Ladder е компания за добавки с някои забележителни основатели: Леброн Джеймс от НБА, олимпиецът Линдзи Вон, награденият културист и актьор Арнолд Шварценегер и супермоделът Синди Крауфорд.

lebron

Ladder е основана като протеинов прах, който е специално формулиран за LeBron James, след като страда от тежки спазми, а продуктите му са формулирани с мисъл за качество и безопасност, за да отговорят на целите за уелнес и фитнес за различни начини на живот, не само спортисти.

За да приведе продуктите на Ladder в топ форма, компанията е работила с учени от световна класа. От своя страна продуктите му са сертифицирани за спорт от NSF - което означава, че отговарят на насоките за одобрени стандарти за хранителни добавки - което ги прави достъпни за спортисти, участващи в MLB, NHL, CFL, NFL, PGA, LPGA, CCES и CPSDA.

В тестваните продукти на Ladder няма опасни нива на замърсители, а продуктите Ladder се произвеждат в съоръжение, което е регистрирано по GMP и се проверява два пъти годишно за качество и безопасност от NSF International.

Имах удоволствието да направя въпроси и отговори с Адам Борнстейн, началник отдел по хранене и ръководител на съдържанието на Ladder. Говорихме за Леброн Джеймс и много. Повече за Bornstein, James и Ladder можете да намерите онлайн на www.weareladder.com.

Кога за първи път се заинтересувахте от храненето?

Адам Борнстейн: Два пъти си счупих гърба, спортувайки, когато бях в гимназията. Вторият път беше изключително труден и изискваше дълго време за възстановяване и много борби, които бяха резултат от лоша информация. Вманиачих се да науча повече за това какво мога да направя, за да защитя здравето си - включително разбиране на човешкото тяло, упражнения и хранене.

Това предизвика дълбока любов към пресичането на много дезинформация, което затруднява да разберете кое е най-доброто за вашето тяло и какво работи по отношение на храненето. Не исках другите хора да изпитват разочарованието ми и това е нещо, което ме мотивира и до днес.

Кои са някои от често срещаните неща, които смятате, че хората грешат по отношение на храненето?

Адам Борнстейн: Най-големият проблем е, че цялата диетична индустрия е изградена върху това, което кара хората да се страхуват от един вид храна.

Помислете за въглехидрати, мазнини, глутен, млечни продукти; всичко, с което тялото ви може да се справи, освен ако нямате чувствителност или алергия. Или подлъгването на хората да повярват, че нещо ще помогне повече, отколкото всъщност ще помогне.

Например, колагенът е изключително популярен в момента. Това е вид протеин, съставен от 3 аминокиселини, който няма да помогне толкова, колкото хората мислят, освен ако не направите една много важна промяна.

За да се възползвате от предимствата на всеки протеин, имате нужда от всички незаменими аминокиселини (EAA). Мислете за тях като за група, която ще пуска музика само ако са всички заедно. Ако всички EAA не присъстват, тогава тялото ви не може да използва правилно протеина - или колагена. Така че, ако ще приемате колаген, трябва да го комбинирате с пълен протеин, като суроватъчен или грахов протеин.

Или просто вземете пълен протеин без колагена. Но никой не ви казва това и не прави продукти по този начин. Така че имате хиляди хора, които приемат колагенов протеин и по-голямата част от него ще загубите.

Това обобщава повечето проблеми с храненето. Хора с големи намерения, които се опитват да бъдат по-здрави, но са подведени от хората, на които имат доверие, за да им дадат добра информация или добри продукти. Това е реалност, която искам да променя.

Така че спазвате ли конкретна диета или набор от диетични правила?

Адам Борнстейн: Много диети могат да работят - като ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на въглехидрати - така че става дума повече за навици, които са лесни за повтаряне. Моите навици включват протеини при всяко хранене, зеленчуци поне два пъти на ден и една дневна малка закуска. Всичко започва с протеин, от загуба на мазнини до увеличаване на мускулите, така че това е основата.

Зеленчуците са трудни за повечето хора, но имат твърде много хранителни вещества, за да се избягват; Несъмнено повечето дни използвам Ladder Greens, за да улесня това. И мисля, че десертът е важен. Повечето хора спазват твърди диети, които ги подлудяват. Малко лакомство няма да навреди, но ще улесни усещането, че не сте лишени.

Как се появи възможността за работа с Ladder?

Адам Борнстейн: Това беше мечтаен сценарий. Когато най-добрият спортист в света, Леброн Джеймс, наставникът му Майк Манчиас поиска помощ за създаването на по-добри, по-чисти добавки, лесно е да се развълнувате и да започнете работа. Не е тайна, че добавките трябва да помагат на хората да бъдат по-здрави, но индустрията е много сломена.

От нискокачествени съставки до лоши стандарти за безопасност, направихме всичко по обратния начин, защото първоначално това не беше свързано с това да бъдем част от индустрията на добавките. Тук ставаше въпрос за създаване на добавки към стандартите, които бяха безопасни и ефективни за LeBron. И след години на овладяване на формулировки и създаване на добавки, които имаха страхотен вкус, тогава решихме да го споделим със света.

За вас какво прави протеините на Ladder по-добри от другите продукти, свързани с протеините?

Адам Борнстейн: Всичко започва с набавяне и безопасност. Разполагаме с 2 вида протеин, Ladder Whey и Ladder Plant. Повечето суроватъчни протеини са вариация на концентрат. Концентратът не е стандартизиран, така че протеинът може да бъде от 30% до 80% чист протеин.

Това не е хубаво нещо. Ако на етикета ви пише, че има 20 грама протеин, ако използвате концентрат, може да получавате само 6 грама протеин, 30% концентрат. Това е гадно и този тип практики се случват твърде често. Използваме само изолати, които са с по-висок клас протеини (без излишни въглехидрати или мазнини) и гарантирано най-малко 90% чист протеин.

Същият подход е и с нашия растителен протеин. Повечето марки използват ориз или конопен протеин. И двете са евтини и непълни източници на протеин - те нямат всички аминокиселини, от които се нуждае тялото ви - и могат да причинят стомашни проблеми.

Ние произвеждаме най-висококачествения грахов протеин, който е пълноценен протеин и е на различно ниво по отношение на качеството, здравето и вкуса. На всичкото отгоре не използваме изкуствени подсладители, оцветители или аромати и всяка отделна партида е тествана, за да гарантира безопасност и чистота.

Така че да, Ladder работи с LeBron James. Какво е да работиш с LeBron?

Адам Борнстейн: Чест и привилегия е да работя с LeBron. Част от неговия начин на мислене е да „запази главното, главното.“ За него това означава, че цялата му възможност е създадена, като е страхотен в баскетбола. Така той продължава да работи за това да се подобрява всеки ден и да прави всички малки неща, които правят голяма разлика, включително да има висококачествени добавки. Ние приемаме същия подход в Ladder.

Основното ни нещо е „по-добри добавки, по-добри резултати.“ Знаем, че хората приемат тези продукти, очаквайки да усетят и видят разлика, а нашата работа е да доставяме. Ето защо няма да ни видите да изтласкваме продукти, които не работят, като хапчета за отслабване. Ние правим само добавки, които имат научна подкрепа и след това полагаме допълнителни усилия, за да ги направим по-добри от всеки друг.

Какво участие има LeBron с Ladder?

Адам Борнстейн: Ако не беше LeBron, тогава Ladder нямаше да съществува. Това е толкова просто. Тези продукти започнаха с лична заявка за създаване на добавки, които бяха по-безопасни и по-ефективни.

И до днес LeBron все още използва Ladder Pre-Workout преди тренировки или игри и след това се възстановява с Ladder Plant Protein след това. Това означава, че трябва да продължим да създаваме нещо, което работи за него и той обича, и да се уверим, че отговаря на всички строги стандарти за безопасност.

Има ли други забележителни спортисти, с които Ladder работи?

Адам Борнстейн: Арнолд Шварценегер също е съосновател на Ladder. Той е запален по фитнес индустрията и помага на LeBron да създава по-добри продукти, които работят. Също така имаме много професионални спортисти, олимпийци и професионални отбори, които купуват директно от нас, защото е много трудно да се намерят добри добавки, които да извършват типа на тестване, който е стандартен за Ladder. Ние сме сертифицирани за NSF за спорт, което означава, че спазваме по-строги правила и можем да гарантираме, че всички наши продукти са без забранени вещества или токсини и че всички етикети на нашите съставки са точни.

Кои са някои от спортните отбори, които лично следите?

Адам Борнстейн: Роден съм в Чикаго, така че съм фен на мечките, биковете, блекхоуците и малките; Аз съм северняк, така че няма любов към Уайт Сокс. Освен това съм голям фен на колежа и обичам университета в Колорадо и отивам на всичките им футболни и баскетболни мачове.

Кое беше последното спортно събитие на живо, на което присъствахте?

Адам Борнстейн: Отидох на бейзболен мач Cubs.

Какво предстои за Ladder през следващите месеци?

Адам Борнстейн: Работим по няколко нови продукта. Все още не можем да споделим какво, но ние сме неумолими, когато става въпрос за нашите R&D и създаване на нещо специално. В противен случай ние сме тук, за да помогнем за осмислянето на объркващия свят на добавките, като предлагаме много безплатна информация на weareladder.com.

Възобновяваме нашия блог с много статии, тренировки и ресурси от някои от най-добрите експерти в света и изграждаме система за поддръжка, която може да помогне на всеки да постигне по-високо ниво на производителност.

И накрая, Адам, последни думи за децата?

Адам Борнстейн: Ако ще приемате добавка, имам 2 препоръки. На първо място, не вземайте нищо, което няма етикет „NSF Certified for Sport“. Това ще ви даде спокойствие, че вашият продукт е безопасен.

И не се доверявайте на добавки, които обещават, че ще загубите „X килограма мазнини“ или „Y килограма мускули“. Някои съставки ще ви помогнат да подкрепите вашите цели, като изолат от суроватъчен протеин, изолат от грахов протеин, зелен чай, креатин и бета-аланин, но тялото на всеки човек е различно, така че ако някой гарантира конкретен резултат за загуба или наддаване, обикновено това е BS.