Относно това състояние

Работете с квалифициран специалист, за да идентифицирате въздушни алергени, химикали, храни и дразнители, които влошават състоянието ви

жълт кантарион

Вземете мастни киселини

Доставяйте противовъзпалителни мастни киселини, липсващи при много хора с екзема, като приемате 500 до 1000 mg на ден GLA (гама-линоленова киселина) от масло от вечерна иглика или масло от пореч или 1800 mg на ден EPA (ейкозапентаенова киселина) от рибени масла; децата трябва да приемат количества пропорционално по-малко според телесното тегло

Помогнете на децата да избегнат алергии с полезни бактерии

Бременните жени и новородените трябва да получават пробиотични добавки, които съдържат 10 милиарда образуващи колонии на ден бактерии от типа лактобацилус, за да намалят риска от екзема в ранен живот

относно

Относно това състояние

Екземата е често срещано възпалително състояние на кожата.

Много кожни заболявания причиняват симптоми, подобни на тези при екзема, затова е важно заболяването да бъде правилно диагностицирано, преди да бъде лекувано.

Симптоми

Екземата се характеризира с лющене, удебелени петна по кожата, които могат да се зачервят и да се напукат. Може да изглежда и като малки мехурчета (наречени везикули), които се разкъсват, плачат и се образуват корички. Най-обезпокоителният и разпространен симптом на екзема е сърбежът, който може да бъде постоянен.

Холистични опции

Многобройни опити съобщават, че хипнозата подобрява екземата при деца и възрастни. 1 Предварително проучване, наблягащо на релаксация, управление на стреса и директно внушение при хипноза, показа намалено сърбеж, надраскване и нарушение на съня, както и намалени изисквания за локални кортикостероиди. Всички изследвани пациенти са били устойчиви на конвенционално лечение. 2

Хранене правилно

Правилната диета е ключът към управлението на много заболявания и за подобряване на общото качество на живот. За това състояние научните изследвания са намерили полза от следните съвети за здравословно хранене.

Съобщава се, че когато тежките пиещи кафе с екзема избягват кафето, симптомите на екзема се подобряват. В това проучване реакцията е била на кафе, а не на кофеин, което показва, че някои хора с екзема може да са алергични към кафе. Хората с екзема, които използват хипоалергенна диета за разследване на хранителни алергии, трябва да избягват кафето като част от това проучване.

Екземата може да бъде предизвикана от алергии. Повечето деца с екзема имат хранителни алергии, показват данни от двойно сляпо изследване. Трябва да се потърси лекар, за да се определи дали алергията е фактор. След като спусъка за алергията бъде идентифициран, избягването на алергена може да доведе до значително подобрение. Въпреки това, "класическите" хранителни алергени (напр. Краве мляко, яйце, пшеница, соя и ядки) често не са причина за екзема при възрастни. В контролирано проучване са показани различни вещества, които предизвикват реакции на екзема при чувствителни индивиди; избягването на тези вещества по подобен начин е доказано, че подобрява екземата. Задействанията включват хранителни добавки, хистамин, салицилати, бензоати и други съединения (като ароматни съединения), открити в плодовете, зеленчуците и подправките. Тези реакции не представляват истински хранителни алергии, а вместо това са вид реакция на хранителна чувствителност. Авторите на това проучване не идентифицират кои вещества са най-честите задействания.

Добавки

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързани здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от някои в медицинската общност и дали проучванията са установили, че те са ефективно за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Доказано е, че локалните приложения на лайка са умерено ефективни при лечението на екзема. Едно проучване установи, че е около 60% толкова ефективно, колкото 0,25% хидрокортизон крем.

Изследователите съобщават, че хората с екзема нямат нормалната способност да преработват мастни киселини, което може да доведе до дефицит на гама-линоленова киселина (GLA). GLA се съдържа в масло от вечерна иглика (EPO), масло от пореч и масло от семена от касис. Някои, но не всички, двойно-сляпи проучвания показват, че ЕРО е полезен при лечението на екзема. Анализ на девет проучвания съобщава, че ефектите за намален сърбеж са най-поразителни. Голяма част от изследванията използват 12 хапчета на ден; всяко хапче съдържа 500 mg EPO, от които 45 mg е GLA. Доказано е, че при по-малки количества липсва ефикасност.

Десет грама рибено масло, осигуряващо 1,8 грама EPA (ейкозапентаенова киселина) на ден, бяха дадени на група страдащи от екзема в двойно-сляпо проучване. След 12 седмици онези, които използват рибено масло, претърпяха значително подобрение. Според изследователите рибеното масло може да бъде ефективно, тъй като намалява нивата на левкотриен В4, вещество, което е свързано с екзема. Облекчаващите екземата ефекти на рибеното масло може да изискват приемането на десет хапчета на ден в продължение на поне 12 седмици. Доказано е, че по-малките количества рибено масло нямат ефективност.

Едно проучване, използващо растително масло като плацебо, съобщава, че рибеното масло е едва по-ефективно от плацебо (30% спрямо 24% подобрение). Тъй като преди това се съобщава, че растителното масло има потенциална терапевтична активност, очевидният отрицателен резултат от това проучване не трябва да разубеждава хората с екзема да обмислят рибено масло.

При двойно-сляпо проучване добавянето на смес от 90% галакто-олигозахариди и 10% фрукто-олигозахариди към адаптираното мляко предотвратява развитието на екзема при бебета, които са изложени на висок риск от развитие на екзема. Честотата на екзема през първите шест месеца от живота е била 9,8% в групата, приемаща олигозахариди, в сравнение с 23,1% в групата на плацебо, статистически значима разлика. Продуктът, използван в това проучване, е проектиран да имитира съдържанието на олигозахариди в човешкото мляко и е добавен при концентрация от 0,8 грама на 100 ml.

Двойно-сляпо проучване съобщава, че употребата на хипоалергенна адаптация за кърмачета плюс пробиотици (500 милиона организма от Лактобацилус GG бактериите на грам адаптирано мляко, приемани за един месец) първоначално доведоха до подобряване на симптомите на екзема при кърмачета със съмнение за алергия към краве мляко. Въпреки това, в края на два месеца и двете групи получават Лактобацилус GG и плацебо групата са подобрили приблизително същото количество. В същия доклад предварителното проучване, даващо 20 милиарда лактобацили два пъти дневно на кърмещи майки, доведе до значително подобрение на екземата на техните алергични бебета след един месец. Друго двойно-сляпо проучване обаче установи, че Lactobacillus GG не е по-ефективен от плацебо при кърмачета с лека до умерена екзема. В друго двойно-сляпо проучване, различен пробиотичен препарат (1 милиард организма от Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, приемана два пъти дневно) намалява тежестта на екземата при група малки деца с умерена или тежка екзема. Пробиотиците могат да намалят алергичните реакции чрез подобряване на храносмилането, като помагат на чревния тракт да контролира усвояването на хранителните алергени и/или чрез промяна на реакциите на имунната система.

Внимание: Вероятно има много лекарствени взаимодействия с жълт кантарион, които все още не са идентифицирани. Жълтият кантарион стимулира ензима, метаболизиращ лекарството (цитохром P450 3A4), който метаболизира поне 50% от лекарствата на пазара. Следователно, това може потенциално да причини редица лекарствени взаимодействия, които все още не са докладвани. Хората, приемащи каквито и да е лекарства, трябва да се консултират с лекар или фармацевт, преди да приемат жълт кантарион.

При двойно-сляпо проучване хората с екзема са прилагали крем, съдържащ екстракт от жълт кантарион върху засегнатите области от едната страна на тялото, и плацебо (същия крем без жълт кантарион) от другата страна . Лечението се прилага два пъти дневно в продължение на четири седмици. Тежестта на екземата се е подобрила в значително по-голяма степен на страната, третирана с жълт кантарион, отколкото на страната, лекувана с плацебо. Въпреки че механизмът, по който кантарионът облекчава екземата, не е известен, той може да се дължи на противовъзпалителните и антибактериални ефекти на хиперфорина, една от съставките му. Кремът, използван в това проучване, съдържа 5% от екстракт от жълт кантарион (стандартизиран до 1,5% хиперфорин). Тъй като локалното приложение на жълт кантарион може да предизвика чувствителност към слънцето, трябва да се внимава да се избягва прекомерното излагане на слънце, когато се използва това лечение.

Крем, приготвен с хамамелис и фосфатидилхолин, е докладван за толкова ефективен, колкото 1% хидрокортизон при локално лечение на екзема, според едно двойно-сляпо проучване.

Zemaphyte, традиционен китайски билков препарат, който включва женско биле, както и девет други билки, е бил успешен при лечението на детска и възрастна екзема при двойно-слепи опити. Един или два пакета от комбинацията се смесват в гореща вода и се приемат веднъж на ден. Тъй като едно проучване включва едно и също количество женско биле както в плацебо, така и в активното лекарство, е малко вероятно женското биле да е основният активен компонент на Zemaphyte.

Установено е, че няколко билкови кремове за екзема са подправени със стероиди. Авторите на едно проучване установяват, че 8 от 11 китайски билкови кремове, закупени без рецепта в Англия, съдържат мощно стероидно лекарство, използвано за лечение на възпалителни кожни състояния.