tract

Fast Tract Diet App - Android

The Fast Tract Diet App ви помага да идентифицирате храни, подходящи за червата, срещу трудно смилаеми храни, да проследявате и начертавате вашите ястия и симптоми, да създавате списъци за пазаруване и бързо да разглеждате потенциала на симптомите за конкретни храни и напитки на любимия си пазар в движение.

Приложението ви дава всичко необходимо за прилагане на Fast Tract Diet за функционални стомашно-чревни разстройства (FGID), малък чревен бактериален свръхрастеж (SIBO) и свързаните с храносмилането и общите здравословни проблеми.

Описание

The Fast Tract Diet App ви помага да идентифицирате храни, подходящи за червата, срещу трудно смилаеми храни, да проследявате и начертавате вашите ястия и симптоми, да създавате списъци за пазаруване и бързо да разглеждате потенциала на симптомите за конкретни храни и напитки на любимия си пазар в движение.

Приложението ви дава всичко необходимо, за да приложите Fast Tract Diet за Функционални стомашно-чревни разстройства (FGID), Малък чревен бактериален свръхрастеж (SIBO) и свързани храносмилателни и общи здравни проблеми.

Диетата Fast Tract се основава на гъвкава „FP“ точкова система, приспособима към различни хранителни предпочитания. На всяка храна се присвоява определена точкова стойност въз основа на размера на порцията и потенциала на симптомите.

Колкото по-ниски са точките на FP, толкова по-ниски са потенциалните симптоми.

The Диета с бърз тракт разглежда симптомите на FGID, SIBO и свързаните с тях проблеми с храносмилането и общото здраве, включително:

  • Газове, подуване на корема, раздуване и оригване
  • Спазми, коремна болка и лошо храносмилане
  • Диария, запек или променени навици на червата
  • Киселини в стомаха, възпалено гърло, дразнене на синусите, упорита кашлица, кисел вкус, пресипналост, усещане за бучка в гърлото и капене през носа
  • Респираторни симптоми
  • Алергични и автоимунни реакции

FGID, SIBO и свързаните с тях проблеми с храносмилането и общото здраве включват, но не се ограничават до:

  • Киселинен и некиселинен рефлукс
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
  • Ларингофарингеален рефлукс (LPR)
  • Синдром на раздразненото черво (IBS)
  • Непоносимост към лактоза, фруктоза или други въглехидрати
  • Цьолиакия
  • Болест на Крон
  • Дивертикулит
  • Астма
  • Розацея
  • Пропускливи черва и автоимунни заболявания

ЕФЕКТИВНО
Прочетете професионални отзиви и истински опит на Dieters Fast Tract въз основа на Книги за бързо храносмилане, които описват диетата. Диетата Fast Tract беше представена на Седмица на храносмилателните заболявания през 2013 г., за да даде на гастроентеролозите нова диетична алтернатива за състояния, свързани със SIBO.

КАК РАБОТИ
Това е лесно. Просто следвайте трите стъпки:
1. Решете дневната си FP цел въз основа на тежестта на вашите симптоми.

      • При тежки симптоми: 25 FP точки или по-малко (ЗЕЛЕНО)
      • За умерени симптоми: 26 - 40 FP точки (ЖЪЛТ)
      • За леки или никакви симптоми: 40 FP точки и повече (ЧЕРВЕН)

2. Проследявайте какво ядете и пиете, включително размерите на сервиране и всички симптоми, които изпитвате.
3. Включете „Практиките, щадящи червата“ в ежедневието си за по-добро храносмилане.

За повече информация относно FP, определяне на цели за FP и „Практики, благоприятни за червата“, прочетете главите „Как работи диетата с бърз тракт“ и „Friendly Practices“, като натиснете “ ? ”На таблото за управление.

ТАБЛО
Тук започвате. Графиката се генерира автоматично въз основа на вашето хранене (FP) и симптомите. Можете да го видите по седмица или месец, за да проследите напредъка си при облекчаване на симптомите във времето.

FP СПИСЪК НА ХРАНИТЕ
Над 800 храни, напитки, подправки и добавки вече са предварително изчислени, за да ви помогнат да постигнете целта си за облекчение „FP“.

ПРЕСЛЕДВАЧ
Вашите ястия и симптоми се регистрират тук. Можете да регистрирате ястията и симптомите от таблото за управление, FP списъка с храни, както и от Tracker.

МОИТЕ ХРАНИТЕЛНИ МЕРКИ
Не можете да намерите храна в списъка с храни на FP? Въведете хранителните факти и оставете приложението да изчисли FP и да го запази за бъдеща употреба. Можете също така да създадете свои собствени рецепти. Стойностите на FP се изчисляват автоматично на порция, което улеснява добавянето към Tracker.

СПИСЪК ЗА ПАЗАРУВАНЕ
Създайте списък с ниски FP пазаруване и го пренесете на местния пазар! За удобство можете да добавите и други предмети от бита.

FP КАЛКУЛАТОР
Това е вашият мобилен химик за храна, за да определи FP точките и потенциалния симптом във всяка храна, напитка и др. След като FP точките бъдат изчислени, можете да добавите храната към My Custom Foods за бъдеща справка.

БЪРЗОТРАКТНА ДИЕТА
Прочетете за Fast Tract Diet и Fast Tract Diet App в няколко кратки глави. Допълнителни ресурси, включително книги, индивидуална консултация и общност от бързодействащи диети във Facebook се намират и тук.