Обичаш ли сладко и богато съдове? Това фитнес рецепта за извара топки в шоколадов крем ще бъде правилното удоволствие за вас. Уникална комбинация от извара, шоколадов пудинг и ядки ще изправи усмивка на лицето ви. Елате и опитайте с нас!

Топки съставки:

  • 250 г бучка извара
  • 60 г овесени люспи
  • 40 г грис
  • 1 яйце
  • подсладител, както ви харесва

Крем съставки:

  • 250 мл мляко
  • 30 g подсладител еритрит
  • 20 г шоколадов пудинг на прах

Съставки за декорация:

вкусен

Указания:

Първо, смесете овесените люспи в гладко брашно. Налейте брашно в по-голяма купа и смесете останалите съставки - извара, грис, яйце и подсладител по твой избор. Смесете всичко добре заедно, докато a еднородна смес се формира, от което ние тогава с ръце оформяме малки топчета. След това поставете топките кипене вода с щипка сол. След като те излезе на повърхността, топките са готов и може да се извади от саксията.

Да се пригответе сметаната, смесете праха от шоколадов пудинг с еритрит и половината подготвените мляко. Другата половина от млякото се готви, и когато започне да кипене, изсипете приготвеното шоколадова смес в него и гответе заедно до него уплътнява.

Сервирайте топки с шоколадов крем, пресни плодове, нарязани ядки и гарнирани с лешниково масло. Приятно и здравословно хапване!