Учените в Новосибирск, неофициално известен като „столицата на Сибир“, откриха нова диета, при която човек следва хранителен план, който съответства на неговия или нейния генетичен тип. За да започне диетата, специалист първо анализира кръвната проба на пациента за девет генетични маркера. Тъй като всеки маркер показва специфични тенденции за натрупване на тегло, индивидът след това следва диета, която да съответства на неговия или нейния генетичен тип. За да поддържат оптимално тегло, някои хора се нуждаят от интензивни физически упражнения, докато други трябва да се въздържат от консумация на една или две храни или напитки, като кафе или бира. В зависимост от генетичния тип, простото пиене на някои напитки може да предотврати развитието на някои видове тумори или, обратно, да увеличи риска от сърдечни заболявания.

диета

Кръвният тест и изследването му струват 3500 рубли (около 106 долара). И все пак гените не се променят с течение на времето, казаха пред Itar-Tass учени от Института по химическа биология и фундаментална медицина, така че пациентът ще трябва да бъде прегледан само веднъж. За най-добри резултати генетичният профил трябва да бъде разработен в детска възраст, предполагат учените, за да се оформи положително хранително поведение от самото начало.

Руската академия за медицински науки съобщава, че 60 процента от жените и 50 процента от мъжете на възраст над 30 години са с наднормено тегло, докато цели 30 процента са с наднормено тегло. (В Америка всеки трети от възрастните също е със затлъстяване.) Предсказуемо е, че проблемът е най-лош в Сибирския федерален окръг, където степента на затлъстяване е почти 1,5 пъти средната за страната.

Персонализирано хранене

Подобен подход е на д-р Питър Д’Адамо, лекар натуропат, създал диета за кръвна група въз основа на четирите кръвни групи. Съвсем наскоро той очерта „Диета GenoType“, която се основава на прости измервания, съчетани с данни за кръвна група. В този втори пример за персонализирано хранене D’Adamo класифицира индивидите в един от шестте основни епигенотипа (специфичният начин на изразяване на гените): Хънтър, Събирач, Учител, Изследовател, Воин и Номад.

В описанието си Ловецът е естествено висок, слаб и интензивен, с тенденция към системно изгаряне, когато е прекалено напрегнат; „Съвременното предизвикателство на Хънтър е да спести енергия за дълги разстояния“, пише Д'Адамо на уебсайта си. Събирачът е с пълна фигура, дори когато няма наднормено тегло и макар да е осеян с метаболитни предизвикателства, може да се превърне в пример за оптимално здраве при правилно хранене. Учителят има химическа синхронност и издръжливост и е създаден за дълголетие: силен, жилав и стабилен; този генотип е свързан с баланса.

От друга страна, Explorer е създаден, за да се адаптира към промените в околната среда. Уязвимостта на този генотип е хормонален дисбаланс и химическа чувствителност. Воинът е променлив: дълъг, слаб и здрав, докато е млад. Такива тела се бунтуват в средата на живота и изискват оптимална диета и начин на живот, за да се избегне ранното стареене. И накрая, Nomad е чувствителен към условията на околната среда, по-специално към промените в надморската височина и барометричното налягане и може да бъде податлив на нервно-мускулни и имунни проблеми. Въпреки подобни уязвимости, добре обусловеният Номад грациозно остарява.