момиче

Вече имате този продукт?

Направете снимка, за да я видят всички!

Относно този артикул

Спецификации

Описание

Хей, готино момиче! Винаги ли са ви казвали или мислите, че може да имате раздразнително черво или IBS? Това не е шега. Ще откриете, че сте подути и се притискате в панталони, които непрекъснато трябва да се разкопчават, живеете в големи ризи, бързате към банята и понякога дори сте се свили на топка на пода от болка. И, най-разочароващата част от всичко това? Вероятно дори не знаете защо.

Ако проблемите с храносмилането са (за съжаление) вашето нещо и сте готови да постигнете здравословно състояние, подходът Low FODMAP към храненето може да е точно това, от което се нуждае тялото ви.

Д-р Кристен Бентсън носи нейната нова перспектива за това как да живеете страхотно, докато управлявате храносмилателните симптоми по естествен начин с диетата Low FODMAP. Тя обхваща всички теми, за които хората с чувствителна храносмилателна система искат да чуят най-много, включително: как да започнем с диетата с нисък FODMAP, да намерим облекчение във фазата на елиминиране, как да предизвикаме и въведем отново високо FODMAP храни, какво да ядем, когато ядем навън, лесни за следване съвети за планиране на хранене и приготвяне на храна и цялостни уелнес стратегии на тялото. Ще научите как да се чувствате по-хладни, уверени, по-здрави и по-добри.

Плюс това, тя включва над 50 рецепти за премахване на фаза (с придружаващи снимки!) И Challenge Phase Go-To Food Ideas. С тези прости и лесни ястия с нисък FODMAP имате вкусна възможност да накарате тялото си да работи отново за вас. Променете храната си, променете живота си! Да започваме.