Независимо дали преминавате през интро диетата на GAPS или просто се нуждаете от хубава лесна лечебна закуска, това джинджифилово медно желе е за вас!
Туф неща.
Няма да лъжа, първият етап на интро диетата на GAPS може да бъде доста груб. На етап 1 вашата диета основно се състои от варено месо и варени невлакнести зеленчуци. О, и бульон ... не забравяйте целия бульон!
Но между храненията д-р Наташа препоръчва да се пият халба чай от джинджифил. Просто прясно настърган джинджифил във вряща вода с добавено малко мед. Нищо твърде специално, но идва като облекчение от цялото това месо.
Разбира се, тук долу на юг, къде на практика е лято през цялата година, халба горещ чай след хапването на горещ бульон не винаги е добре дошъл.
Моето решение? Джинджифил Мед Жело.
Просто, лесно за приготвяне, също толкова здравословно, колкото чая, и най-важното не. горещо.
Плюс това Джинджифил Мед Жело има допълнителната полза от това, че сте нещо, което можете да ядете като лека закуска. Нещо, което няма вкус на месо, тиква или моркови ... и не съдържа бульон. Което определено можете да оцените, ако някога сте правили интро диета!
Лечебни качества.
Докато червата ви се затварят от целия бульон и месо, джинджифиловият меден желе (или чай) върши хубава работа успокояване на всякакви проблеми с корема които може да ви пълзят по време на етап 1 от въвеждащата диета. Или всеки друг етап, всъщност.
Докато напредвате през GAPS Intro, вероятно ще се сблъскате с нещо, което разстройва стомаха ви (досега за мен това беше кисело мляко ... waaahhhh).
Ето къде тази малка закуска е полезна. Само похапването на няколко парчета помага да успокоите нещастния си корем.
Джинджифилът е пълен с противовъзпалителни ползи. Всъщност той е толкова силен, че дори се конкурира с НСПВС! Не само това, но също така помага за намаляване на риска от инфекции с разграждане на токсичните натрупвания в органите ви. Коренът от джинджифил също е добър за почистване на лимфната система, известна още като канализационната система на вашето тяло.
Наред с прекрасните ползи от джинджифила, добавете и тези от мед! Това е заредени с витамини и минерали като витамин С и В6, калций и желязо, плюс това е пълно с приятелски бактерии, което го прави противогъбично и пробиотично. Всичко това го прави чудесна помощ за избавяне от всичко, което причинява проблемите с корема.
Забележка за меда: За да извлечете максимални ползи от него, уверете се, че е местен и суров, ако е възможно. И докато сте готови, засадете няколко цветни цветя навън, за да зарадвате тези местни пчели ...
С всички тези невероятни неща, които се случват във вашата лесна закуска GAPS, нека добавим и желатина.
Какво искаш да кажеш, не знаеше, че желатинът е здравословен?
Наистина е така, приятели мои. Той е пълен с протеини, като дава тласък на кожата, косата и ноктите! Обичам да използвам перфектни добавки желатин, хранени с трева в тази рецепта. Това е 100% без глутен, без ГМО и кошер, всичко това са неща, които мога да задържа!
В картата с рецепти съм свързал някои от продуктите от моите партньори, които обичам да използвам. Покупката чрез тези връзки няма да ви струва нищо допълнително. Благодаря! 😉
- Dukan Diet Recipe Ginger Honey Скариди
- Диетични предложения и формули за лечение на черния дроб - три съкровища
- Диетиране на нов ритуал на преминаване Училището за лечебни изкуства Wellspring
- Диети, които помагат при следоперативно изцеление
- Диета за екзема Моят 3-дневен диетичен план за лечение на екзема - допълнителна храна