Където мозъкът ми идва да играе.

признания

Неделя, 16 декември 2012 г.

Ден на ГМ 5 и 6: Говеждо, домати и зеленчуци

О, да, днес наистина ожаднявате - очевидно това е така, защото тялото ви се нуждае от водата, за да подпомогне смилането на протеина, който се въвежда в тялото ви - така че останете хидратирани. Днес се накарах да пия чаши и чаши вода.

Копнежът, който изпитах, беше за нещо сладко, като плодове. Пожарната станция на фирменото парти вероятно също не помогна. Повярвайте ми, МНОГО воля отне, за да се воля, за да стоя настрана.

Ден 6: Говеждо и зеленчуци
Уеб сайтът на GM Diet нарича този "празник" - не ме питайте защо, защото не мога да имам плодове, захар, млечни продукти или въглехидрати, за мен не е празник! За да бъда честен, макар че не знам дали съм отслабнал (очевидно не беше много умно от моя страна да започна диетата без везна вкъщи), но се чувствам по-добре. Чувствам се по-лек и не толкова подут, но като се има предвид, че тялото ми е поставено на твърд хранителен режим през последните 5 дни и оцелявам с ограничени калории, предполагам, че това се очаква.

Можете също да замените говеждото с пиле, стига кожата да се отстрани - това направих за вечеря.

  • Закуска: Черно кафе, говеждо и зеленчукова яхния, приготвена на 5-ти ден
  • Обяд: 3 парчета пилешки крилца, половин сандвич пържола без хляба
  • Вечеря: Пиле на скара със сол и черен пипер, печени аспержи, грахови кълнове със скариди (на снимката по-горе)
Отново, храненето навън е трудно, ако сте на тази диета. Бях на Renegade Craft Fair и бяхме гладни, беше окаян ден (прочети: студено и дъждовно, никога не можех да живея в Сиатъл) и единственият ресторант наблизо беше бар. Така че с момчето споделихме биволски крилца и сандвич с пържола за обяд. Веднъж се зарадвах, че биволските крила не са омесени в сос. Беше лесно да пропуснем соса за потапяне в ранчото и хляба от сандвича с пържоли, но неминуемо трябваше да обърна ключовете си от гигантската страна на пържени картофи, които идваха със сандвича. Искахме салата като страна, но нашият сървър обърка поръчката ни - лошото момиче вероятно не беше свикнало с тълпата, бар, сервиращ ястия в събота следобед, представете си това! Така че заради супер нездравословното хранене по време на обяд, реших да ям супер здравословно за вечеря - пилешки гърди на скара без масло, аспержи и кълнове от грах.

Най-лошата част от Ден 6 обаче беше, че тъй като през последните 2 дни нямах нищо сладко - доматите не се броят - тялото ми буквално се изключи около 21:30. Имах безумна жажда за шоколад и когато казвам луд, почувствах, че тялото ми се разклаща навсякъде и имах нужда или от бар Snickers, или от чаши с фъстъчено масло на Reese, благодаря, че нямаше Walgreens близо до къщата ми Все едно тялото ми беше болно и уморено от липсата на захар в продължение на 6 дни и това беше начинът му да се разбунтува. Трябваше да се свия на топка под одеяло. Момчето предложи чаша Майло (шоколадова малцова напитка) без захар, но очевидно това няма да стане. Затова вместо това прибягнах до няколко глътки кокосова вода и след това се почувствах много по-добре. Тялото ми отчаяно се нуждаеше от малко захар, това беше сигурно.