Един от най-добрите начини да се отпуснете е да вземете топла вана, а диетата HCG има чудесна детоксикираща вана, която можете да вземете, когато трябва да се отпуснете и може би да преминете и през плато. Докато повечето хора удрят в сергия, когато са на втора фаза от диетата, тя все още може да е източник на безпокойство.

Предполагаме, че вече сте чели за деня на ябълките в предишни статии (ако не - не се колебайте да кликнете тук). Дните на ябълките могат да помогнат за грижата за тези килограми, които отказват да помръднат, но понякога е необходима малко допълнителна помощ, особено в края на дългия ден само на ядене на ябълки. Докато някои хора, които спазват диета, съобщават, че са използвали детоксикационната вана и са свалили над 2 килограма на следващия ден, други откриват, че това може да не работи. Често това е причинено от други диетични проблеми, несвързани със самата баня. Като цяло, HCG диетите с нетърпение очакват детоксикираща вана, която да им помогне да разбият сергията си.

Какво е HCG Детокс вана?

HCG детоксикационна вана е специално за тези, които са ударили страховитото плато, въпреки че някои хора, които спазват диетата, решават да го направят и в края на диетата си, само за да свалят няколко излишни килограма преди фаза 3. Банята използва смес от епсома и сода бикарбонат за извличане на токсини. Самата сол на Epsom е направена от магнезиев сулфат, който се отделя при добавянето й към вода. Магнезият е предназначен да намали възпалението и да насърчи циркулацията, докато сулфатът подпомага усвояването на хранителните вещества и помага на тялото да изхвърли токсините от системата.

bath

Содата за хляб има много приложения и обикновено я мислим за домашните си задължения или за избелване на зъбите, но когато се използва във вана, може да помогне за детоксикация и да не оставя никакви остатъци след себе си. Въпреки че етеричните масла често се използват в релаксиращи вани, не забравяйте да се пазите от тях, когато пълните ваната си, тъй като маслата не са разрешени по време на диетата, както говоря в този пост: https://www.hcgdietinfo.net/hgc- диета-план-списък с храни /.

Има ли странични ефекти?

По време на банята си в крайна сметка ще се изпотите доста и това е напълно нормално. С това казано, ако страдате от високо кръвно налягане или сте склонни към припадък, детоксикационната вана може да не е добър вариант за вас. Ваната работи, като отделя токсини през потта си, което ви помага да се отървете и от теглото на водата, така че е най-добре да направите това преди лягане.

Ваната може да ви накара да почувствате лекота, тъй като сте загубили много вода, така че се възползвайте от частта за релаксация и отидете направо от ваната в леглото и може би се промъкнете в един епизод от онзи телевизионен сериал, в който сте били което означава да завърши.

Как да вземете вана с детокс

  • Напълнете ваната си с гореща вода, колкото можете да се справите, без това да е вредно за кожата ви.
  • Добавете в една чаша сол Epsom, 1 чаша морска сол и ½ чаша сода за хляб, за да се разтвори във ваната не трябва да е много дълго.
  • Някои други неща, които можете да добавите към ваната си, са следните:
    • Джинджифил, който ще ви накара да се потите доста, но е чудесен в подпомагането на храносмилането.
    • Зеленият чай има антиоксидантни свойства и намалява холестерола
    • Розмарин за храносмилане, който трябва да се добави като суха съставка
    • Лимон, който да ви помогне да депресирате
    • Сушена лавандула за релакс

Съвети, за да извлечете максимума от банята си

Диетите, които се наслаждават на детоксикиращите си вани, имат свои собствени съвети как да извлечете максимума от него. За максимална полза останете във ваната поне 20 минути и веднага след това вземете хладен душ за 5 минути. Някои обичат да отидат от банята направо до загрято одеяло, само за да са сигурни, че са изпотили всичките си токсини! HCG детоксикационна вана може да служи и за други цели, като облекчаване на болка или мускулни болки, успокояване на главоболието и помага да се отпуснете след особено стресиращ ден.

За да не станете замаяни по време на банята, вземете със себе си голяма бутилка студена вода или малка чаша портокалов сок без захар, за да отпиете по време на банята. Въпреки че трябва да се потите много по време на банята си, никога не трябва да се чувствате зле по време на нея. Ако това се случи, трябва да излезете от ваната и да започнете по-хладния си душ.

Заключение

Детокс ваната е колко хора, които спазват диета, могат лесно да разбият сергия и това им помага да се отпуснат като допълнителен бонус. Вашата баня не трябва да бъде само вана за детоксикация и можете да добавяте различни предмети към ваната, ако имате главоболие или болки в мускулите. Докато детоксикационната вана не може да се използва от всички, това е чудесен начин да загубите тези упорити няколко килограма и да помогнете за възстановяването на загубата на тегло. Само не се разстройвайте, ако не е за вас - можете да намерите много други начини да се справите в тази публикация.