HCM и нисковъглехидратно хранене

[HCM и нисковъглехидратно хранене]

общност

Автор: Сю Елън (---.gv.shawcable.net)

Дата: 03-22-02 04:46

Храненето с ниско съдържание на въглехидрати доведе до понижаване на холестерола и триглицеридите ми, но едва ли това е типичният препоръчителен начин на хранене за сърдечно болни (или дори за обществото),.

Не знам защо - всичко, което направих, беше да изрежа захар и рафинирани въглехидрати и много нишестени (картофи) или захарни (моркови) храни. Изсмиваха ме и приятелите и семейството ми бяха направо груби в лицето си заради решението ми да ям с ниско съдържание на въглехидрати.

Чудя се колко много кардиолози биха се съгласили, че това е интелигентен начин за хранене. И ако не е така. какви са причините да не е? По-висок холестерол не се случва - ям неща като бекон и яйца и майонеза няколко пъти седмично и холестеролът ми намалява. Привържениците на ниско съдържание на въглехидрати казват, че това е така, защото при отсъствието на прости въглехидрати тези мазнини действат по различен начин (не се съхраняват и не играят хаос с нивата на кръвната захар/инсулин) и не могат да ми навредят. Със сигурност изглежда вярно. В допълнение към по-добрите нива на химия в кръвта, аз също загубих 25 килограма за няколко кратки месеца.

Чувствам, че всички искат да спорят не само с фактите, представени от общността с ниско съдържание на въглехидрати, но и с моите собствени кръвни тестове. Има ли някой друг, който да се храни с ниско съдържание на въглехидрати с HCM?

Благодаря, че ме чухте, подпишете това: Low-Carber търси амиго.

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Сара Бекли (---.dsl.mindspring.com)

Дата: 03-22-02 16:09

Добре за теб! За мен е невероятно колко неподатливи семейства могат да бъдат понякога. Радвам се, че държите на оръжията си и това, което работи за вас. Опитвам се да намаля приема на захар от известно време, но не се справя много добре. Спрях да ям семейството на нощника, което включва картофи, b/c от други здравословни проблеми. Моят холестерол е нисък, въпреки че ям бекон и яйца.

Това не е област, в която съм направил много изследвания, но резултатите от тестовете ви трябва да направят семейството ви щастливо, а не грубо!

Както и да е, бих се радвал да чуя какво казват и другите пациенти с HCM за това.

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Сю Елън (---.gv.shawcable.net)

Дата: 03-24-02 01:32

Благодаря за отговора ти, Сара, радвам се да видя, че имам малка компания. Бихте си помислили, че всеки, който иска по-нисък холестерол и триглицериди и стабилна кръвна захар, поне ще го опита или ще му препоръча преди употребата на лекарства, които от това, което прочетох, не помагат много, а не дори да споменем неприятните странични ефекти.

Това, което направих, за да облекча липсата на сладост в живота си (ами съпругът ми е доста сладък, затова по-добре да кажа „в ХРАНАТА си“, вместо в живота си), беше да започна да използвам продукт, наречен Splenda. Направен е от захар, така че има вкус на захар, а също така се противопоставя на нагряване, така че наистина е страхотен.

Наистина се радвам, че правя нещо за здравето си, което помага на сърцето ми по толкова естествен начин, с вкусни и полезни храни вместо лекарства!

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Луиз (---.dyn.optonline.net)

Дата: 03-27-02 15:38

Нямам HCM, дъщеря ми на 14 години, но страдам от сърцебиене и от перименопауза и забелязвам, че всичките ми симптоми изчезват, когато спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати. Продължавай с добрата работа! Докато продължавате да бъдете проверявани, трябва да се справите с това, което работи за вас.

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Рони (---.tnt1.columbus.ms.da.uu.net)

Дата: 03-27-02 18:33

Аз също съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Загубих между 20-25 килограма за малко повече от месец. Просто поддържам сега, вместо да се опитвам да отслабна. Върнах се към бойното си тегло, така че внимавайте. (хаха) Кръвното ми налягане всъщност е спаднало откакто започнах диетата, чувствам се и прекрасно. Късмет

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Лари Сансън (---.nas4.saint-louis1.mo.us.da.qwest.net)

Дата: 04-09-02 14:17

Миналата година бях на диета с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на два месеца. През това време се чувствам много по-добре. Симптомите ми бяха намалени и загубих двадесет килограма. Моят лекар каза, че съм добре, като правя това, което правя, стига да не губя твърде много прекалено бързо. Късмет!

[Re: HCM и нисковъглехидратно хранене]

Автор: Сю Елън (---.gv.shawcable.net)

Дата: 04-11-02 06:02

Ами бавно губя. Започнах през есента на 2001 г. и досега съм загубил 25 килограма и бих искал да загубя още около 25 и след това да поддържам. Със сигурност е хубаво да се видят всички тези положителни отговори!

Понякога, когато се замислям за информационен сайт за диети с ниско съдържание на мазнини, се страхувам, въпреки че кръвоизливите ми доказват, че съм добре. Лудост е колко лесно е да бъдеш поклатен от общественото мнение ! Особено с гигантски неизвестен, като как HCM всъщност реагира (или не) на него.

Чудя се дали отслабването само по себе си има някаква пречка за HCM? Предполагам, че това е желателно мислене, а? Измерванията на сърцето ми са толкова неприлични. Иска ми се да можех да ги сменя толкова лесно, колкото сега променям измерването на талията!

Благодаря за всички отговори. вие хората сте най-великите. * ГРЪВИ *