Майкъл Перин говори за „храни с метла“ и защо микробиомът на стомаха е важен

дебелото

В Independent работят над 100 журналисти от цял ​​свят, за да ви носят новини, на които можете да се доверите. За да подкрепите истински независимата журналистика, моля, помислете дали да направите принос или да направите абонамент.

Майкъл Перин е водил живота, от който трябва да се направи филм или поне телевизионен биографичен филм. Като тийнейджър той се насочва към евтин алкохол, за да се самолекува от безпокойството си. Той беше пиян всеки ден. Една вечер, след като прочете автобиографията на активиста за граждански права Malcom X, той го описва като духовно пробуждане. Той се отказа от пушенето и пиенето и стана веган.

23 години по-късно той работи като терапевт за напояване на дебелото черво в Vitality в Ню Йорк. За 16 години той казва, че е направил над 20 000 процедури. Сред неговите клиенти са известни личности, модели и спортисти.

Дебелото черво включва преминаване на до 60 литра вода в червата през тръба, вкарана в ректума, която измива дебелото черво. След това отпадъчните продукти се предават.

Веднъж приветствани като лек за всички проблеми с червата, за напояването на дебелото черво се говори по-малко, отколкото когато бяха за първи път в заглавията през 2000-те. Има малко научни доказателства, които предполагат, че дебелото черво може да трансформира здравето на червата, тъй като малко изследвания са изследвали това твърдение. Уебсайтът на NHS предупреждава, че хората, които имат инфекция, възпаление, включително Crohn, улцерозен колит, пукнатини, сърдечни проблеми, бъбречни заболявания, цироза или бременност, не трябва да имат дебело черво.

Сега на дебелото черво се гледа като на допълваща терапия, която според някои хора им дава тласък - като лице или масаж. Те могат да настроят на клиентите обратно до $ 140 на сесия.

Говорихме с Майкъл, за да разберем за преживяванията му като хидротерапевт на дебелото черво.

Как влязохте в бизнеса със здравето на червата?

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Когато бях тийнейджър, започнах да изпитвам тревожно разстройство, което бързо лекувах, злоупотребявайки с алкохол. Шест или седем дни в седмицата пиех евтин малцов ликьор, водка и уиски. Пушех в продължение на седем години и диетата ми беше ужасна бъркотия от преработени храни. Бях с шейсет килограма по-тежък от сегашния момент и на възраст, в която трябваше да се чувствам най-добре, бях в най-лошото си състояние. Взех поредица от ужасни решения с живота си.

Прочетете още

Една вечер на деветнайсет стоях в мазето на родителите си и взех оригиналния печат на „Автобиографията на Малкълм X“. Прочетох корицата на книгата до корица и имах това, което мога да опиша само като духовно пробуждане. Бях толкова трогнат, че веднага спрях да пия и да пуша. Което беше изключително предизвикателно, но аз бях обвързан. Най-важното обаче е, че започнах да чета. Това ме доведе до книга, наречена „Диета за нова Америка“ от Джон Робинс. Никога не съм разбирал как са били третирани (или са) храни с животни или използването на пестициди в производството на храни. След дни ядох органична веганска храна. Преживях огромни периоди на детоксикация и възстановяване. Това беше преди 23 години. Оттогава съм посветил цялата си кариера на стремежа към прочистване и естествен живот.

Как се почувствахте след първото си дебело черво?

На първото ми дебело черво не забелязах много от нищо! Отне ми няколко лечения, за да усетя наистина разликата. Беше малко странно, но вече ядох диета със сурова храна, на пост, практикувайки йога. Терапевтът (моят вече дългогодишен приятел и колега Гил Джейкъбс) просто повтаряше: „Наливаш тежест, хлапе!“ Той беше много обнадеждаващ. След поредица от лечения и някои корекции на диетата започнах да усещам стойността по-дълбоко.

Има ли интересни анекдоти, които бихте искали да споделите от кариерата си?

Срещнах толкова много интересни хора, които вършат тази работа. От известни личности до модели до спортисти. Спомням си, че дадох колония на този напълно редовен тип. Той беше гръдник, работник, който се занимава с гладуване на сокове и сурови храни. Знаех, че яде биологични продукти, защото виждах етикети на органични храни, преминаващи през тръбата на дебелото черво. Бих казал: „Марк, белиш ли стикерите от плодовете си?“ Той просто вдигаше рамене и казваше: „Не знам, просто ги удрям цял ден!“

Прочетете още

Какъв съвет имате за хора, които може да са изнервени от получаването на дебелото черво?

Бих казал на всеки изнервен за това да получи дебелото черво да не бъде. Той е силно терапевтичен, но не е операция. Повечето от клиентите ми се качват на масата и нямат търпение да ми разкажат какво правят децата, датата им на Tinder или драмата им с храната. Това е спокоен процес през повечето време. Изберете квалифициран гравитационен хидротерапевт на дебелото черво, хранете се правилно до и след сесията (вашият терапевт ще ви води) и ще бъдете в добри ръце.

Какви са някои други начини, по които хората могат да се грижат за здравето на червата си?

Здравето на червата, както и всяко здраве, изисква последователност. Диета, богата на храни с метла и сурови зеленчукови сокове, помага да се поддържат чисти тръбите. Храните с метла са плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, които поглъщат и изхвърлят отпадъците от червата. Всъщност проектирахме Vitality Broom Cleanse, за да се подготвим за нашите клиенти за лечение. Ние считаме храната и соковете за „сапун“, а дебелото черво за „душ“.

Друга промяна в играта е редовното ядене на сурови ферментирали зеленчуци. Това е източник номер едно на живи активни пробиотици. Дори по-добре от пробиотичните добавки. Нашата чревна флора е отговорна за начина, по който смиламе храната, както и храните, които жадуваме. Всъщност ни казва какво искаме да ядем. Това е невероятно.

Прочетете още

Препоръчвам също да клякате, когато движите червата си. Седенето е най-лошата позиция за изхвърляне на отпадъци. Клекащите пейки са добре, но са подобни на тренировъчните колела. Пълният клек, вдигнат крака на тоалетната ви седалка, е не само чудесен за бедрата и гърба, но и отваря каналите за елиминиране и извежда червата ви на следващото ниво.

Има ли нещо друго, което бихте искали да подчертаете?

Телата ни реагират на последователност, единственото място, от което някога съм виждал, че резултатите идват. В продължение на 16 години наблюдавам как хората отскачат нагоре и надолу с това, което аз наричам „диета с графика“. Това е постоянна хранителна драма.

Начинът за изграждане на постоянни навици е постоянно да се яде висок процент растителна храна, да се нулира микробиомът и да се остави пристрастяването да се мисли за преработени храни: месо, млечни продукти, яйца, рафинирани брашна, захар и др. Измамни дни почти винаги рестартират цикъла на хранителна драма чрез задействане на пристрастяващите пътища в мозъка. Ако искаме да увеличим стойността на нашите колонии и прочиствания, важно е да повишим нашите стандарти относно храната и да бъдем в съответствие с избора си в дългосрочен план.

Всяка стотинка, която дадете, ще финансира отчитането от обществен интерес