#HobokenFitContest: Резултати от пролетта и първия кръг!

Psssst: Да, не е евтино, но обикновено нещо като това има стойност $ 2000 за месеца, когато съберете всички включени ястия и групови тренировки - и ако следвате плана, ще изглеждате изумени, така че напълно си струва>. Подарете си подарък за фитнес за един месец през 2017 г. и със сигурност ще бъдете на прав път.

Ето още няколко примера за хранене - всички предварително приготвени и идеални за онзи начин на чисто хранене, който ще ви донесе тялото, което искате:

^ Това са само няколко примера. Най-добрата част е, че можете да изберете кои ястия искате за седмицата и да ги добавите с протеинови шейкове и други чисти ястия, одобрени от TNK.

Аз съм вегетарианец/без глутен [въведете диетични ограничения тук].

Няма проблем. Просто уведомете Крис за всякакви алергии и т.н. предварително и TNK ще се погрижи да приготви вашата храна без алергени.

Буууут - има уловка. Добър улов.

Мда. Мъжът и жената с най-голяма трансформация ПЕЧЕЛЯТ $ 500 в брой [вие получавате обратно половината от парите си]. Как е това за хубав подарък за себе си? Просто попитайте нашия победител през януари, който загуби 30 фунта за един месец!

ПРОДАДЕН. Е, как да се запиша?

Имейл: [email protected], за да се регистрирате до 27 февруари 2017 г., и ще се свържем с Крис, за да осигурим мястото ви [има само 20] и да ви фактурираме. Започваме на 1 март, а нашите претегляния са на 28 февруари в 20:00.

Какво друго трябва да знам за предизвикателството?

Предизвикателството е отворено за всеки в района на страната Хъдсън, но има място само за 20 късметлии, които могат да пътуват до Хобокен и Джърси Сити, за да участват. Ще тренирате с Крис и неговия екип в студио 8 Спрингс и ще вземете храната в TNK в Хобокен .

Така че не се опитвам да отслабна голяма част от теглото си, а просто искам да сваля 5 килограма и да се тонизирам.

Тогава тази програма е буквално идеална за вас - особено ако имате нужда от скок за тези последни упорити килограми или просто искате да се тонизирате и наистина да изглеждате и да се чувствате най-добре през 2017 г. Независимо от теглото, което искате да загубите, или фитнес целите, които имате, това е идеалният начин да го направите.

Трябва ли да бъда част от предизвикателството или мога просто да се запиша за програмата и да не избера награда?

#HobokenFitChallenge е само за да ви държи отговорни и да има забавен начин за проследяване на вашия напредък, докато работите към целта. Можете на 100% просто да се регистрирате за програмата и да не публикувате публично снимките си преди/след това в Insta! Има 20 места за първите 20, за да се регистрирате.

Кати загуби 16 килограма и 5,5 инча в кръста и бедрата си за месец.

Нейт, който загуби 27 килограма и 6.5 инча в кръста си.

Защо Hoboken Girl се обединява с Chris + TNK?

TNK е безпроблемен. Те имат вкусна храна, брой калории/макро и са толкова прекрасно местно допълнение към нашата общност.

И когато става въпрос за Крис, освен че е много готин човек и има най-сладкия английски булдог на име Хам, той живее страстта си към фитнеса - и е истинско свидетелство за неговите фитнес и знания за приготвяне на храна.

Преди повече от 10 години Крис имаше своя битка с теглото и реши да се отдаде напълно на здравословния начин на живот. Вижте тази невероятна трансформация:

Ако това не ви вдъхновява за 2017 г., буквално НИЩО няма.

Повече за Крис:

Сертифициран личен треньор и собственик на Total Nutrition Kitchen, Крис Алмазан има над 10 години опит като треньор и е награден с Мениджър за обучение на годината от една от най-големите вериги за фитнес в Ню Джърси. Сега той се специализира в точните планове за хранене и тренировки, които започнаха, когато той започна да включва приготвянето на храна в диетата на своя клиент за екстремни резултати. Той взе знанията си, за да отвори Deliciously Fit Grill за приготвяне на храна в Woodbridge, NJ - и след това бързо се разшири до местното здравно място Total Nutrition Kitchen в Хобокен. Всяко хранене в TNK е специално измерено и претеглено, така че вече не е нужно да гадаете за вашето хранене, за да получите резултатите, които търсите. Чрез #HobokenFitChallenge планът на Крис ви създаде да постигнете физиката, която търсите само за един месец. Неговата комбинация от ястия и тренировки ще осигури резултати, когато напълно се ангажирате с неговата стратегическа програма. НИЕ. НЕ МОЖЕ. ИЗЧАКАЙТЕ.

И така, какво чакаш? За да се регистрирате веднага, изпратете имейл на [email protected], за да ни уведомите, че влизате.

Пролет - оформяте [каламбур], за да бъдете невероятни, можем да кажем.

* Спонсорирано от TNK + Chris Almazan Fitness *

Написано от: Дженифър Трипучка

Джен е основател и главен редактор на HobokenGirl.com. С дълбоки предприемачески корени в окръг Хъдсън - тъй като нейните баба и дядо притежаваха текстилен бизнес на Tonnelle Ave в Северна Берген от 50-те години - тя стартира сайта като жител на Хобокен, за да открие удивителните неща, случващи се в района. Когато не планира следващото събитие на момиче Hoboken или доброволчески проект #HobokenGirlHelps, тя обикновено може да бъде намерена да пазарува в местни бутици, да яде достойно за Инста ястие, да разхожда двете си малки или да гледа телевизия Bravo и да поръча изнасяне със съпруга си.

Тенденция сега

• относно
• Партньори
• Рекламирайте
• Екипът на момичето Hoboken
• Изпратете събитие
• поверителност

Уловете грешка?

Докато сме заети да отразяваме всички неща, окръг Хъдсън понякога се нуждаем от малко помощ за улавяне на грешки.

• МАРТ 2017 г. - Как да поставите домашните си птици на органична диета Мястото за птици
• Март 2017 г .; Смейте да не диета
• Как да контролираме порциите си за хранене - март 2017 г. Хранителен въпрос
• Доживотното протеиново недохранване при плъхове (Rattus norvegicus) води до променени модели на
• Как да подобрите диетата на Tinea Versicolor за забележителни резултати - останете здравословни начини