Толкова много къдрави момичета копнеят да имат дължина, подобна на Рапунцел, но се борят да постигнат целите си за дължина. Отглеждането на къдрици може да изглежда като дълъг, досаден процес, особено като че ли не виждате никакво подобрение. Има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите растежа на къдриците, включително приемането на диета за растеж на къдрици.
Тези храни са идеални за насърчаване на растежа на къдриците, защото стимулират кръвообращението, както и насърчават здравите скалпи.
Цитруси:
Помислете дали да добавите малко витамин С към вашата диета, за да помогнете за управлението на допълнителен холестерол. Ако кръвта ви е разпиляна, ще бъде трудно тя да циркулира ефективно. Добавете портокали, мандарини и грейпфрути към вашия списък за пазаруване.
Тъмен шоколад:
Насладете се на това сладко лакомство умерено, но все пак се възползвайте от предимствата. Флавоноидите ще ви помогнат да контролирате кръвното си налягане, което ще увеличи естествения приток на кръв към скалпа ви.
Броколи:
Тъмните зелени са изключително важни за здравословното хранене и здравословния растеж на къдриците. Броколите са заредени с витамини и масла, които се отлагат върху фоликула на къдрицата, за да го направят по-силен и следователно по-устойчив на счупване. Натуралните масла придават на къдриците блясък.
Слънчогледови семки:
Те не са само за игри с топка! Тези миниатюрни семена са чудесно допълнение към вашата салата и са мощен удар. Те са заредени с витамин Е и антиоксидантите, необходими на вашите къдрици, за да останат здрави. Те също могат да помогнат за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Куркума:
Напоследък тази подправка получава голямо признание заради ободряващите си ползи. Той помага за управлението на образуването на кръвни съсиреци и насърчава здравословния кръвен поток и циркулация.
Лют червен пипер:
Това е друга подправка, която има сериозен момент. Чували сте за това, че се използва в различни почистващи препарати, но работи чудесно, за да улесни естествения растеж на косата. Кайенският пипер е натоварен с капсаицин, който помага на храносмилането, както и на циркулацията.
В какви храни се кълнете, за да помогнете за израстването на здрави нишки? Осведоми ни!
- Храни, които да направят косата ви здрава и дълга От авокадо до зърнени храни ЗДРАВЕТЕ!
- Храни с най-дълъг срок на годност Колко дълго тези храни остават добри
- Храни, които издържат дълго време във формата на килера, хладилника и фризера
- Богати на естроген храни, които трябва да включите в диетата си
- ОПАЗВАНЕ НА ХРАНИТЕ Изсушаване на слънце Плодове и други храни