Публикувано на 27 февруари 2020 г.

Оценявани януари 2020

разстройства

Хранителните разстройства не са проблем само за момичетата и жените. Момчетата и мъжете също страдат от хранителни разстройства като анорексия, булимия и преяждане. Честото погрешно схващане, че това заболяване засяга само жени, може да означава, че момчетата често пристигат на лечение по-късно в процеса на заболяването. Според Националната асоциация за хранителни разстройства, около всеки трети от хората, борещи се с хранително разстройство, е мъж и около 10 милиона мъже ще се борят с хранително разстройство в даден момент от живота си.

Физическите признаци и поведението на това заболяване могат да бъдат пропуснати неволно от близките, училищния персонал или понякога заетите здравни специалисти. Това, съчетано с неадекватно подхранван мозък, забавя младите момчета да разпознаят болестта и нуждата им да се обърнат за помощ. Следователно мъжете се разболяват с изтичането на повече време.

Натискът идва от медиите и връстниците

Много родители и активисти се притесняват от посланията, които младите момичета научават от медиите: Научават ли момичетата, че слабостта определя тяхното самочувствие? Поддават ли се на натиск от страна на връстници, за да изглеждат и да се обличат по определен начин?

И все пак момчетата и мъжете също стават жертва на натиска от своите връстници и от представянето на медиите на физически силния мъж. Мнозина се стремят към атлетични тела с нереално ниско количество телесни мазнини. Без да разбират напълно най-добрите стратегии или последиците от нежеланите практики, мъжете могат да повярват, че по-ниският процент телесни мазнини е средство за постигане на тази цел. Медиите, онлайн източниците и партньорските дискусии могат да създадат на младежите впечатление за това какви стандарти трябва да спазват и как трябва да изглеждат. Това от своя страна може да повлияе на това как човек се чувства към себе си. Мъжете, както и жените, признават, че дразненето и тормозът върху телесното тегло е причина за започване на тяхното поведение с хранителни разстройства.

Признаците, че мъж или юноша има хранително разстройство, могат да включват прекалено фокусиране върху формата на тялото, мускулите и несъвършенствата. Допълнителните показатели включват употребата на анаболни стероиди, прекомерно време, прекарано в упражнения за сметка на други дейности, насочване към тоалетната веднага след хранене и спазване на строга рутинна храна.

Хранителните разстройства засягат емоционалното и физическото здраве на индивида. Много хора с хранителни разстройства страдат от депресия и социално отдръпване. Тези мъже могат също да получат запек, електролитни нарушения, неравномерен сърдечен ритъм, ерозия на зъбния емайл и ниски нива на тестостерон.

Помощта е достъпна

Ако се борите с храненето си, помолете за помощ - дори ако не знаете дали проблемът ви се квалифицира като хранително разстройство. Ако се притеснявате, че някой, когото познавате, има хранително разстройство, не го пренебрегвайте или мислете, че ще се оправи само по себе си. Говорете с него относно притесненията си и го попитайте за мнението му. Разберете, че основният проблем не е храната, така че простото преминаване към друга диета не е решението. Опасните хранителни модели, наблюдавани при хранителни разстройства, са симптоми на психологически проблеми.

Екипът на здравеопазването трябва да включва психично здраве, хранене и медицински специалисти. Ако вашият приятел или член на семейството разпознае неговото хранително разстройство, но не знае какво да направи по този въпрос, можете да помогнете, като предложите да потърсите специалист. Ако той отрича проблема, уведомете го отново на по-късна дата. Междувременно научете какво можете за хранителните разстройства и си уговорете среща със специалист, за да поговорите за проблемите си и да получите подкрепа.

Научете повече за хранителните разстройства при мъжете

Jill Weisenberger, MS, RDN, CDE, FAND, е писател по хранене, базиран във Вирджиния.