Hula hooping вече не е само за деца. Всъщност това може да бъде чудесна тренировка за тези на всяка възраст, с допълнителното предимство да бъдеш толкова забавно, че дори не се чувства като упражнение. Съсобственикът на Superhoopers Мелиса Бадамейн установи, че се крие в критичен момент от живота си и това й помогна да отслабне 130 килограма и дори да намери страстта си по пътя. Прочетете, за да откриете вдъхновяващата й история.

свали

Развълнуван да се присъединя към увлечението по фитнес с хулахупинг, взех клас за начинаещи от хората в Superhoopers в Лос Анджелис. Там се запознах с Мелиса Бадамайн, моя инструктор и съсобственик на Superhoopers, базирана в Анахайм компания, която преподава класове по хула обръч и продава обръчи и други консумативи на хора по целия свят.

Мелиса не само се радва на хула-хупинг като забавна, ефективна тренировка, но вярва, че това е спасило живота й. Всъщност, преди да намери обръч, тя тежеше почти 300 килограма. Единственото движение, което тя регистрира всеки ден, е да става и да върви по едно стълбище, за да стигне до работа, и да слезе по тези стълби, за да се прибере вкъщи.

Мелиса е претърпяла 3 различни автомобилни катастрофи за много кратък период от време и никога не се е възстановила напълно, което е довело до екстремно наддаване на тегло. Тя живееше всеки ден в постоянна болка и се бореше със световъртеж. С течение на времето тези предизвикателства я накараха да стане асоциална и депресирана, но дълбоко в себе си част от нея все още имаше надежда.

Един ден нейният приятел я извлече на концерт в Холивуд и там тя видя за първи път танци на обръч. Мелиса беше неподвижна. „Очите ми бяха приковани в това едно момиче през цялата нощ. Тя се извиваше толкова без усилие, грациозна и о-така секси! Виждах себе си в нея. ”

Отне на Мелиса 5 месеца, преди да е готова да се ангажира. Тогава един ден тя купи онлайн обръч за възрастни и се гмурна с глава. Отне й цяла седмица, за да се научи как да държи обръча на кръста си, но тя веднага беше закачена. Решена да овладее тази новооткрита страст, Мелиса обхождаше по 2 часа всеки ден и до 4 часа през почивните дни.

След известно време тя забеляза, че има повече енергия. Тя спеше по-добре през нощта. Издръжливостта и балансът й се бяха подобрили и най-важното - вече почти не я болеше. Мелиса започна да носи обръча си на работа, за да може да обръча по време на обедния си час. В крайна сметка тя включи своите колеги и започна да преподава клас по обръч и да прави обръчи за всички. Мелиса разказва: „Цяла една година не пропусках нито един ритъм. Обръщах се на всеки ден и когато спрях да се извивам дори за няколко дни, започнах да усещам мускулни спазми в болките в гърба и ставите. "

Снимка: Мат Килмек

Почти 5 години по-късно Мелиса обръча около 3-4 пъти седмично. Тя е загубила 130 килограма и има издръжливост да преподава 4-часови семинари. Тя е последвала своята страст и дори я е превърнала в щатна кариера. Всъщност преди две години тя напусна корпоративната си работа, за да управлява обръч от склад в Анахайм.

Сега Superhooper е най-големият производител на обръчи в Калифорния. Те продават главно обръчи онлайн и ги доставят по целия свят, но наскоро превърнаха част от магазина си в ателие за класове. Мелиса не само прави ръчни индивидуални обръчи, но и обслужва клиенти, които искат да направят обръчи за препродажба. Мелиса обяснява: „За тези, които са отворени за това, ние даваме на хората възможност да правят свои собствени обръчи и аз съм в процес на създаване на цифрови курсове, които да им помогнат да превърнат хобито си в бизнес.“

Освен че ръководи бизнеса си, Мелиса е и надарен учител. Бях свидетел как тя в действие води семинар с един от нейните фантастични колеги учители по Superhooper, Ксандра Хобе. Само за два часа те бяха научили пълни начинаещи като мен как да продължават традиционните движения на хула обръч за дълги периоди от време и да изваждат всякакви забавни трикове като ореоли, тъкане, преминаване на обръча около тялото ми, скачане и дори стъпване през него. Бях изненадан колко забавно беше! Имаше нещо вълнуващо в движението със скоростта на обръча. А гледането на Мелиса и Ксандра с обръч по време на клас беше допълнителен бонус, защото и двамата бяха толкова обръчащи!

Hula hooping изгаря до 400 калории на час, без да оказва натиск върху ставите, което е чудесна възможност за тези, които се борят с наранявания или ограничения. Тя обясни, че за да извлечете максимума от тренировката с обръч, ви е необходим претеглен хула обръч с диаметър около 40 инча, който тежи 1-2 килограма. Superhoopers дори продава обръчи за пътуване, които могат да бъдат разделени на четири части за бързо сглобяване и лесно съхранение. Колкото по-тежък е обръчът, толкова по-лесно е да се поддържа в движение и колкото по-дълго можете да го поддържате, толкова по-добра е вашата тренировка.

На уебсайта на компанията си Мелиса заявява: „Ние правим обръчи за възрастни, които се възползват от безкрайните възможности на хората, за да могат те да се появят и да излъчат своето величие в света.“ Мелиса е живото доказателство, че ако вярвате във вашия потенциал да правите невероятни неща, можете да откриете страстите си и да сбъднете мечтите си.