отслабване

(BeWellBuzz) Свещеният лотос, или nelumbo nucifera, както го познават ботаниците, е растение от семейство лотосови. Понякога се споменава и с имената Bean of India, Indian Lotus или He Ye в китайските култури. Лотосът има дълга история, от древни времена се смята за символ на божествеността в азиатските култури. Индуистките богове често са изобразявани като почиващи на розов лотосов цвят. Дълъг е, разгъващите се венчелистчета често са били използвани като символ на растежа на душата, а самото цвете в историята се е смятало за символ на красота, чистота и съвършенство.

Едно от най-практичните приложения на свещения лотос в азиатската традиция е както като гарнитура, така и като самата храна. Обикновено по-големите листа от лотос се използват като гарнитура или като обвивка за други храни, докато други части на цветето се използват като храна. Стъблата например или ядени в салати във Виетнам; коренището се използва в супи. Рулетките могат да се мариноват и се сервират със салати или скариди. Различните части на цветето имат уникални хранителни качества, като корените са богати на фибри, калий, витамин С и витамин В6. Тичинките се сушат и се използват за приготвяне на чай и дори семената се ядат в много култури. Те могат да бъдат изсушени и пукнати като пуканки, или да се консумират сурови.

Много ползи за здравето отдавна се приписват на свещения лотос. В китайската медицина се използва като лечение на храносмилателната и кръвоносната системи. Поради горчивите си качества, той кара стомаха да отделя повече стомашна киселина, която може да помогне за храносмилането. Свещеният лотос също така кара черния дроб да отделя увеличени количества жлъчка, което разгражда мазнините от вашата диета по-бързо и ефективно.

Лотосът се използва в много култури за спиране на кървенето и е общо лечение на кръв в урината или при обилно менструално кървене. Смята се също, че има цялостни ободряващи качества по отношение на кръвоносната система. Може да се използва за лекуват диария и кожни нарушения.

Последните изследвания разкриха още едно използване на свещения лотос, което предизвика интереса на западняците. Проучване, проведено през 2011 г., установи, че когато се храни с плъхове, свещеният лотосов цвят изглежда забавя способността на животните да създават нови мастни клетки. Той също така увеличи скоростта на разграждане на съществуващите мастни клетки. Това проучване се основава на предишни открития, че свещеният лотос намалява способността на тялото на мишката да абсорбира мазнини и въглехидрати. Това също ги накара изгаряйте мазнините по-бързо.

Тези действия при животински модели разбираемо са били голям източник на интерес за изследователите за отслабване. Плъховете и мишките често се използват за изследване на ефекта от хранителните добавки, тъй като храносмилателната им система е подобна на човешката. По този начин изглежда само въпрос на време свещеният лотос да влезе в клинични изпитвания като потенциална добавка за отслабване при хората. Въпреки че клиничните изпитвания могат да отнемат години, свещеният лотос е лесно достъпна естествена добавка за отслабване, от която други култури вече се възползват.

Разбира се, една от най-често срещаните грижи за хората, които се хранят на диета, е приемането на добавка, без да се знае какви са съставките. Подобни опасения бяха обосновани през последните десетилетия, тъй като популярните диетични лекарства бяха изтеглени от рафтовете, за да причинят потенциални заболявания и дори смъртни случаи. По този начин хората, които спазват диета, никога не знаят дали лекарството, което купуват от рафтовете на дрогериите, ще бъде следващото изземване от FDA. Естествените добавки като свещения лотос обаче не представляват подобна заплаха. Всъщност цветето на лотоса се яде и приема като цялостно лечение на различни разстройства от векове, без никакви вредни ефекти. Точно обратното, практиката на консумация на свещения лотос е продължила, защото хората са забелязали положителния ефект, който има върху здравето.

Докато някои са скептични по отношение на естествените хранителни добавки като свещения лотос, изглежда лотосът е преминал теста за популярен контрол, тъй като се използва от източните култури в продължение на векове. Може би не случайно културите, които използват цветето за приготвяне на храна, не са изправени пред епидемията от затлъстяване, която тормози западното общество. Независимо дали това е вярно или не, свещеният лотос трябва да предизвика интереса на всеки, който се опитва да отслабне, тъй като представлява потенциално ефективен и безопасен начин за това.