Има няколко общи оценки, които доставчикът на здравни услуги може да използва, когато взема анамнеза за тегло и разработва план за отслабване или управление на теглото.
Има няколко общи оценки, които доставчикът на здравни услуги може да използва, когато взема анамнеза за тегло и разработва план за отслабване или управление на теглото.

Видове оценки

Скалата не винаги е най-добрият инструмент за оценка. Мисленето за това как се чувствате от ден на ден може да е добра отправна точка.

инструменти

Как теглото ви задържа? Може би теглото ви затруднява изпълнението на някои ежедневни задачи (например огъване, за да завържете обувките си, качване и излизане от колата, вдигане на деца или носене на хранителни стоки). Може би вече не пътувате или не участвате в спорт. Бъдете готови да обсъдите как вашето тегло влияе на ежедневните дейности, когато говорите с доставчик на здравни услуги.

Индекс на телесна маса (ИТМ) и какво означава

ИТМ е измерване, което може да насочи към нездравословно тегло при възрастни. ИТМ се изчислява, като се използва телесното тегло и височина. Познаването на вашия ИТМ може да ви даде начало, когато говорите с доставчик на здравни грижи за вашето тегло.

Какъв е вашият ИТМ?

Защо ИТМ има значение

ИТМ е лесен и евтин начин за скрининг за затлъстяване. Тя може да помогне на здравните специалисти да разберат дали човек носи наднормено тегло за своя ръст.

Вашият ИТМ е 25,8 Преизчислете

Не забравяйте да говорите със здравен специалист за вашето тегло и здраве.

Вземете своя безплатен, персонализиран отчет TrueWeight ®

Не забравяйте да говорите с вашия медицински специалист за вашето тегло и здраве.

Вземете своя безплатен, персонализиран отчет TrueWeight ®

Не забравяйте да говорите с вашия медицински специалист за вашето тегло и здраве.

Вземете своя безплатен, персонализиран отчет TrueWeight ®

Не забравяйте да говорите с вашия медицински специалист за вашето тегло и здраве.

Вземете своя безплатен, персонализиран отчет TrueWeight ®

Защо ИТМ има значение

ИТМ е лесен и евтин начин за скрининг за затлъстяване. Тя може да помогне на здравните специалисти да разберат дали човек носи наднормено тегло за своя ръст.

Обиколката на талията или размерът на талията е просто измерване, което може да показва затлъстяване. Това също е нещо, което доставчикът на здравни услуги може да проследи, за да оцени напредъка.

За жени измерване на талията от 35 инча или повече точки за допълнителен риск за състояния, свързани с теглото, като сърдечни заболявания и диабет тип 2.

При мъжете измерването на 40 инча или повече сочи към затлъстяване и носи същите рискове. Наднорменото тегло може да повлияе на здравето по много начини. Открийте повече.

Може да се извърши и друг вид оценка, за да се види как тялото изгаря калории. Вашите почиващи и активни метаболизми могат да бъдат измерени от доставчик на здравни грижи. Метаболизмът ви може да бъде оценен по 2 начина - един, докато си почивате, за да научите колко калории изгаря тялото ви, когато не е активен, и един, докато правите усилена дейност, за да видите как тялото ви изгаря калории по време на физическа активност.