Факт е - все повече американци стават с наднормено тегло. Наднорменото тегло може да предизвика ефект на домино и да доведе до сериозни здравословни проблеми. За нас е важно да предприемем действия, за да отслабнем и да си възвърнем здравето, което някога сме имали.

загуба тегло

Много хора съобщават за връзка между използването на инверсионни таблици и загуба на тегло. Има два основни фактора, създаващи тази връзка.

Една от причините за загуба на тегло е, че инверсионната маса може да се използва за упражнения. Докато е обърнат, човек може да прави коремни преси и други видове хрускания, докато използва естествената сила на гравитацията за съпротива. Това съпротивление създава по-ефективна тренировка, която изгражда повече мускули в корема и гърба. Всички знаем, че мускулите изгарят мазнините, което от своя страна ни помага да отслабнем.

Кели от Охайо ни писа и ни разказа как е имала ужасни болки в гърба. Беше в състояние да стои само за кратки периоди от време. Правенето на прости задължения като пране и прахосмукачка беше почти невъзможно. Тя не можеше да се наведе, без да изпита агония. Кели също изпадаше в тежка депресия заради цялата натрупана тежест. Тогава тя откри инверсионната таблица.

Самото използване на инверсионна маса за няколко минути на ден помага на Кели изключително. Болките в гърба й са минимални и вече е в състояние да води нормален живот. Домакинските задължения вече не са проблем - навеждането и изправянето за по-дълги периоди от време вече са възможни. Кели също стана по-активна и възвърна самочувствието си заради загубените килограми.

Кели ни казва, че използва инверсионната си маса редовно, два пъти на ден: пет минути първо нещо сутрин и пет минути точно преди лягане, и двете при пълна инверсия. Това й помага да се чувства готова да покори деня и да се декомпресира, преди да се опита да заспи. Тя също така подчертава, че докато използването на нейната инверсионна маса й помага изключително много, тя не лекува напълно нейната болка. Но това е единственото нещо, което й позволява да бъде по-активна, да поддържа форма и да се чувства добре със себе си.

Само използването на инверсионна маса няма да ви помогне да отслабнете. Трябва да спортувате, да се храните правилно и да останете мотивирани да водите здравословен начин на живот. Кели е живо доказателство, че използването на инверсионна маса може да ви помогне да отслабнете и да подобрите качеството си на живот.

Резултатите от използването на инверсионна таблица ще варират. Единственият начин да разберете дали инверсионната таблица наистина ще работи за вас е да опитате такава.

Ако имате своя собствена история за успех при загуба на тегло за инверсия, моля, пишете ни. Бихме искали да го включим на нашия уебсайт.

Странична бележка за отслабване

И двамата в myInversionTable.com загубихме над 15 килограма, след като закупихме нашата инверсионна маса. Толкова сме благодарни за програмата на Leslie Sansone Walk-at-Home. Просто го поставете във вашия DVD плейър, разходете се, забавлявайте се и наблюдавайте как килограмите се топят.

Толкова е лесно да отслабнете, като направите нещо толкова просто. ходене. Започнете с ходене по една миля на ден (15 кратки минути), докато се почувствате готови да преминете към повече. Използваме това всеки ден и имаме толкова много енергия и се чувстваме чудесно! Не забравяйте да се отпуснете на масата си за инверсия след това и вие също ще се чувствате чудесно.