връзка

Въпреки че знаем, че кърменето има много ползи за здравето на майките и бебетата, проучванията са малко размити, що се отнася до връзката между кърменето и предотвратяването на затлъстяването при деца. Някои изследвания показват ясна връзка, но в други тази връзка е по-малко ясна. Ново проучване, публикувано в списанието Pediatrics, може да помогне да се обясни неяснотата. Той показа, че това, което наистина помага за предотвратяване на затлъстяването, е получаването на кърма директно от гърдата.

Това не означава, че пиенето на изцедена кърма от бутилка не е здравословно. В крайна сметка това е храната, която е изрично предназначена за кърмачета - и в проучването бебетата, които са получили кърма от шише, са имали по-ниски нива на затлъстяване на 12 месеца. Счита се, че част от тази полза е свързана с микробиома, който майчиното мляко помага да се създаде. Бебетата, които пият кърма, са по-склонни да имат определени бактерии в храносмилателните си пътища, които помагат за предотвратяване на затлъстяването.

Но бебетата, които са имали най-малък риск от затлъстяване в проучването, са тези, които получават само кърма директно от гърдата през първите три месеца от живота. Защо би било така?

За да можете да кърмите директно от гърдата в продължение на три месеца, трябва да можете да бъдете постоянно с бебето си в продължение на три месеца. Майките, които могат да направят това, имат достъп до платен отпуск по майчинство или разполагат с достатъчно ресурси, за да ползват неплатен отпуск - или да останат вкъщи с бебетата си и изобщо да не работят извън дома. Проучванията показват, че майките, които кърмят по-дълго, са по-склонни да имат по-високи доходи, повече образование и частна застраховка.

Това са майки, които също са по-склонни да имат достъп и да могат да си позволят здравословни храни, да живеят в райони, където има безопасни места за упражнения - и да могат да плащат за спорт и други форми на упражнения, децата растат. Не става въпрос само за това как се хранят тези бебета, но и за контекста, в който са родени и израснали.

Начинът, по който се хранят, обаче е важен. Бебетата, които се хранят директно от гърдите, са по-малко склонни да бъдат прехранвани. Когато са пълни, те спират да сучат или преминават към „комфортен“ вид смучене, който не произвежда мляко. Когато бебетата се хранят от шишета, родителите и болногледачите са по-склонни да ги бутат, за да довършат бутилката; храненето става малко по-малко за апетита и повече за обема и графика.

Да се ​​научиш да ядеш само когато си гладен и да спреш, когато сит е наистина добро умение, когато става въпрос за предотвратяване на затлъстяването. Ето защо Американската академия по педиатрия насърчава родителите да се учат и да използват „отзивчиво хранене“, тоест да реагират на сигналите на бебета и деца, както на глад, така и на пълнота. Мотото е: „Вие предоставяте, вашето дете решава.“

Това, което ни помага да видим, е, че връзката между кърменето и профилактиката на затлъстяването е част от една по-голяма картина, на която трябва да обърнем внимание, ако искаме да се борим с епидемията от затлъстяване. Това ни показва, че трябва да:

  • Направете всичко възможно, за да помогнем на майките да останат вкъщи с бебетата си поне три месеца, което ще изисква платени отпуски по майчинство. Съединените щати изостават от останалия свят в това.
  • Помогнете на всички родители, независимо от това как хранят бебетата си, да научат за отзивчивото хранене и по този начин да помогнат на бебетата им да се научат да ядат, когато са гладни и да спрат, когато са сити.
  • Разберете риска от затлъстяване като част от по-голям обществен проблем - наистина, като въпрос за социална справедливост. Всички деца се нуждаят - и заслужават - достъп до здравословни храни и упражнения и има още много неща, които можем да направим, за да се случи това.