Джанис Джобити казва, че класовете за начален лагер и терапията са й помогнали да отслабне с повече от 100 кг.

истории

Гледайте пълните епизоди на Загубихме 100 лири! сега в новата People/Entertainment Weekly Network (ХИМИЛКА). Отидете на PEOPLE.com/PEN или изтеглете приложението PEN на любимото си устройство.

Janice “JJ” Jobity винаги беше в състояние да расте, но когато беше малтретирана във връзка, тя се обърна към храната, за да се справи.

„Спрях да се грижа за себе си толкова, колкото трябваше“, казва 36-годишният анализатор на финансовия проект в Торонто пред PEOPLE. „Бях депресиран. Просто се настроих на света и храната стана всичко за мен. Бих ял пица, хамбургери, всякакъв вид нездравословна храна. Бих ял торта за закуска, обяд и вечеря и в крайна сметка качих 10 кг. всяка година. Натрупах 120 кг. в продължение на осем години. "

До 2015 г. Jobity е достигнала най-голямото си тегло от 260 lbs. и започна да изпитва мъчителна болка в стомаха.

„Когато отидох при моя лекар, те ми обясниха, че имам язва на стомаха и че всички тези години сода е повредила стомаха ми“, казва тя.

Научаването, че начинът, по който се храни, е имало медицински последици, е шокиращо за Jobity, която реши да започне да ходи на курсове за обувки скоро след диагностицирането си.

И не беше лесно. „Първият ден от тренировката си счупих нокът на крака“, казва тя. „Болеха ме пищялите, изпитвах болка от всякакъв вид. Но си помислих: „Не спирам.“

В допълнение към тренировките шест дни в седмицата, Jobity преработи диетата си. „Единственият път, когато някога съм пила ананас, беше на пица и сега обичам плодовете“, казва тя.

„Изрязах пържена храна - това беше най-важното нещо, което направих и имаше голяма разлика“, казва тя. "Изрязах сода ... Реших да ям повече зеленчуци, плодове, повече пиле."

Тя описва плана си за отслабване като „прост“ и често яде едно и също нещо за обяд и вечеря. „Обичам салата и пиле“, казва тя. „Салатата и пилето са моето всичко!“

Тя също документира пътуването си в своя Instagram, @beautifuljlj, и сега има повече от 17 000 последователи. „Любовта, която получавам, е прекрасна. Карам хора да ми изпращат съобщения от Африка, както по целия свят. Те са вдъхновени и искат да станат здрави. Това е подарък и аз го обичам. "

Jobity признава, че понякога е било трудно да останеш мотивиран да се придържа към промените си по време на пътуването си за отслабване и кредитира консултирането, за да й помогне да остане на пътя.

„Трябва да поправите случващото се вътре, преди да можете да поправите външното“, казва тя. „Умът е мощно нещо през пътуването за отслабване, повече от всичко друго. Много загуба на тегло е психическа. "

За по-вдъхновяващи истории за отслабване, вземете най-новия брой на ХОРАТА, на будките сега.

Сега Jobity намалява с 148 lbs. и накрая се чувства в мир със себе си.

„Току-що идвам на място, здрава съм, мога да тичам нагоре по стълбите, тренирам, щастлива съм“, казва тя. „Стигнах до точка на мир и това почти до голяма степен исках от това пътуване - просто мир.“