На 30 години съм, зает съм с изучаване на фитнес и хранене. Така че пътуването ми започна преди малко повече от година. Израснах с много наднормено тегло, обичах храната и имам изключително сладки зъби. Никога не съм се подигравал или каквото и да е израствало, тъй като винаги бях силен и винаги облечен, както все още го правя, освен че сега дрехите ми са с размер м-м хаха. Един ден отидох на гости на приятели в Кейптаун (аз съм от Гаутенг) и тези момичета са абсолютно прекрасни, така че след завръщането си реших, че е достатъчно. Съпругът ми ме взе от летището и каза: „хайде да хапнем закуска в местна верига за бързо хранене“ и аз казах „нека хапнем плодова салата“ ... И така, останалата част от живота ми започна.

sleekgeek

Не знаех нищо за храната само как да я ям хаха, но го разбрах, когато отидох и се придържах към пилешки гърди, риба тон и провитас и овес със зелени зеленчуци. След две седмици бях загубил 5 кг, така впечатлен от това, се присъединих към фитнеса. И около седмица по-късно най-голямата ми страст разпали огън в сърцето ми и с помощта на един от най-близките си приятели Джейкъб никога не се отказах. Аз съм екстремист във всичко, което правя, и реших, че искам да се състезавам като културист или бикини фитнес момиче ... Нямах представа какъв е трудът, така че се огледах във Facebook, за да видя как се прави. След това намерих собственика на Body Beautiful, който ме насочи в правилната посока. Лорън Портър не спря да вярва в мен и до днес. Body Beautiful беше първото състезание, в което се включих миналата година в категорията за трансформация, а аз станах четвърти.

Така че любовта ми се превърна в дълбока страст към огъня, с която да бягам ... Тялото ми вече беше ударило плато и исках да опитам някои спортни добавки (не стероиди) и затова видях реклама на Pharmafreak и помислих защо не ... Само да намеря out Pharmafreak е една от най-добрите компании за добавки в света. Бях изумен от резултатите, които ми даде. НЕ това не е някакво вълшебно хапче, което те кара да сваляш тегло, докато седиш на дивана и ядеш чипс. Горещият мазнини с най-добрите съставки направи най-голямата разлика. Това ми даде невероятна енергия да тренирам, протеинът има невероятен вкус и наистина ми помогна да не трябва да готвя 6 пилешки гърди на ден. Pharmafreak като компания наистина ми помогна да се свържа с правилните хора в индустрията за културизъм. Те ме тласкаха и мотивираха и наистина заставаха зад мен и не спираха да вярват в мен. Дотолкова, че в крайна сметка отворих собствена компания за добавки fitboutique.co.za, тъй като исках да дам възможност на хората да се трансформират точно както те ме овластиха.

По това време един от близките ми приятели Бронуин Кроксфорд каза „Там се присъедини към групата Sleekgeek ...“ Проверих го и видях най-невероятната общност на подкрепа. Тогава имаше само 5000 членове. Обичам хората с визия и след като видях как Sleekgeek наистина промени живота на хората, насочих всички, които познавах, към страницата във Facebook и преди да се усетя, бях на вечери в Sleekgeek и носех екипировка на Sleekgeek. Там намерих и Кели Стивън, която ми помогна с подготовката ми за Body Beautiful. Срещнах невероятни хора чрез Sleekgeek като генерал Бранд, който разбира цялата ми лудост и страст към фитнеса, Джонатан Августин, лъскав, който и до днес ме държи на път. Колкото и да спечелих невероятни Sleeks, аз също загубих приятели. Един по един хора ме изтриха от Facebook, бях изстрелван много пъти, тъй като искам мускули, но невероятният ми съпруг Жан дю Плеси ме беше гръб от самото начало, той винаги ми казваше колко невероятно изглеждам, когато натрупах мускули и той ми напомни, че правя това, за да покажа на нашата скъпа принцеса Ани, че трябва да живее мечтите си.

За първи път разбрах, че напредъкът не е само напредък, винаги можете да се справите по-добре. Хората винаги ме питат, но какво ви накара да отслабнете толкова бързо и все пак да го поддържате, така че казвам, отидете хардкор, не просто мислете, че се храните здравословно и държите палци. Планирайте храненията си, правилни порции, това е жизненоважно. Зад храната и храненето стои наука. Загубила съм почти 30 килограма, майка съм на най-доброто дете в света и отказвам да бъда голяма и да не слизам на пода и да играя с нея.

Съпругът ми ме обича повече всеки ден, да, вашият партньор ви обича такава, каквато сте, повярвайте ми, че ще ви обичат повече, когато изглеждате невероятно и те знаят, че е тяхно да се докоснат. Не позволявайте на възрастта да ви попречи или „Аз съм твърде голям“ . Инвестирайте в здравето си. Излезте навън, толкова е прекрасно да нося това, което искам. Най-добрият съвет е да тренирате, защото обичате тялото си, не защото го мразите, гледайте на своите слабости с мъдрост и ги променяйте, не просто ги игнорирайте.

Всеки има различна цел, независимо дали искате да сте слаби, годни или дори културист, неговата упорита работа, но упоритата работа го прави страхотен. Благословен съм с невероятно семейство и приятели, които ме подкрепят. Правя жертви всеки ден, но си заслужава. Пренебрегвайте хейтърите, имате цяло семейство лъскави, които ще подкрепят вашето пътуване. Просто започнете и никога не завършвайте, вдигнете се, ако паднете, но никога не позволявайте това да бъде оправдание за средно ниво, тъй като средното не ви прави победител.

Започнете и променете живота си днес с помощта на Sleekgeek и вашия начин на мислене - това е най-голямото тегло, което трябва да хвърлите. Намерете ЛЪВА ВЪВ ВАС И РЕВЕТЕ ...

Tammy печели ваучер за R500 с любезното съдействие на нашия спонсор за серията „YOU CAN Live life well“ Wellness Warehouse, която ще бъде похарчена за техния онлайн магазин с безплатна доставка на национално ниво.

Вярвам много силно, че обикновените всеки ден хора като теб и извличам голямо вдъхновение от постиженията на хора, които изглеждат подобни на нас. Ако те могат да го направят . по дяволите . и аз мога! Нали?

Така че чрез тази програма ще продължим да разказваме лични истории на хората.

Искам да създам голям архив от стотици истории на хора, които са променили живота си, докато други вярват, че не могат.

Изпратете историята си на [email protected] с темата „Можете да живеете живота добре“

  • Вашата история със собствени думи, обхващаща поне (Как стигнахте до точка на промяна, как направихте промяната, съвети и съвети за другите)
  • Селекция от снимки преди и след
  • Толкова думи, колкото са ви необходими, за да разкажете историята си

Предварително съжаляваме, че не всички истории могат да бъдат публикувани. Вашата история е толкова важна, колкото историята на никого, но можем да публикуваме само по една на седмица и редакторът ще вземе решение за това.

Ако историята ви бъде публикувана, ще получите ваучер R500 до онлайн магазина на Wellness Warehouse с безплатна национална доставка.