"Нова година ново аз!" често се описва като годишна промяна за изграждане на по-добра вас. Въпреки че поемането на положителен ангажимент всяка година е възхитително, проследяването им може да бъде значително по-кратко. И така, как точно се стигна до новогодишните решения и защо те обикновено се провалят? Разберете как можете да надделеете от подводните камъни за новогодишните резолюции за по-здрави вас през всички времена на годината!

историята

Произход на новогодишните резолюции

Според Историята, новогодишните резолюции са станали „нещо“ преди около 4000 години благодарение на древните вавилонци. Но вместо да празнуват Нова година, каквато я познаваме днес, тяхното честване започна в средата на март, когато бяха засадени нови култури. Заедно с 12-дневен почетен празник на коронясването на нов цар или утвърждаването на настоящото им управление, вавилонците дадоха обещания на своите богове да изплатят дълговете си и да върнат всички заети предмети. Обещанията в крайна сметка се появиха при разглеждането на нашите новогодишни резолюции, сякаш те спазиха думата си, по същество бяха предоставени услуги за следващата година. Подобни практики се разпространяват в древен Рим и ранните християни, продължавайки култивирането и оформянето на традиционните резолюции. Но когато бързо напред към днешния свят, хората взимат предимно новогодишни решения за себе си, а не за боговете.

Доклад, съставен от Static Brain, посочва, че видни типове резолюции са свързани със самоусъвършенстване или образование, тегло, пари и взаимоотношения. Разбивката на най-добрите новогодишни решения за 2017 г. включва:

  1. Отслабнете и по-здравословно хранене - 21%
  2. Живот и самоусъвършенстване - 12,3%
  3. По-добри финансови решения - 8,5%
  4. Отказ от пушене - 7,1%
  5. Правете още вълнуващи неща - 6,3%
  6. Прекарвайте повече време със семейството и близките приятели - 6,2%
  7. Тренирайте по-често - 5,5%
  8. Научете нещо ново сам - 5,3%
  9. Направете повече добри дела за другите - 5,2%
  10. Открий любовта на живота ми - 4,3%
  11. Намерете по-добра работа - 4,1%

Въпреки че вземането на значими резолюции е възхитително, придържането към тях се оказа трудно за повечето. Всъщност само 9,2 процента от хората са се чувствали успешни в постигането на своята резолюция, 48,4 процента имат рядък успех, а 42,4 процента никога не успяват и не се провалят в своята резолюция всяка година! Неуспехът им може да се основава на няколко причини, включително чувството, че сте принудени да го направите, прекалено ревност и отхапване повече, отколкото можете да дъвчете, и задаване на нереалистични очаквания. Но с Balance by bistroMD, получавайки можете да постигнете цели за отслабване и да получите страхотно здраве, без да се чувствате принудени, тъй като няма ангажименти, а само питателни, ароматни ястия, които могат да се превърнат в реалистични, постижими цели за отслабване. Така че, вместо да чакате още една година да започне, започнете сега с Balance от bistroMD !