Пригответе се да изследвате нов свят на възможности, ако сте на кето диета. Изработен със свинска кора и италиански подправки, този лесен заместител на италиански хлябни кето е идеалният отговор да започнете да се наслаждавате отново на панирана храна.

хляб

Израстването с домашна италианска храна означаваше, че италианските галета са основна храна в къщата ми.

Перфектен за пилешки пармезан или телешка солимбока (любимото ми ястие), именно италианските подправки помогнаха на това ястие да засияе. Беше почти задължително да хапвам пърженото, панирано пиле, след като то беше напълно зачервено, когато приготвях панирано ястие.

Естествено, едно от нещата, което ми беше трудно, когато преминах към начин на живот с нулеви въглехидрати, беше възможността да се наслаждавам на тези видове храни. След като открих свински кори, светът се отвори отново.

Както при повечето рецепти за основи от свинска кора, не бях сигурен как ще има вкус, когато всичко се събере. Но открих, че свинските кори са изненадващо универсални в отдела за заместване на хляба. И така, когато отидох да приготвя кето италиански трохи за хляб, проверих задната част на консервата с галета, с която съм израснал, за да видя кои подправки са използвали.

Беше изненадващо лесно да се възпроизведе.

Тази рецепта буквално отнема пет минути. Освен ако не сте като мен и не мислете да използвате мелница. Да, определено ги смачках на ръка за първи път.

Не се препоръчва.

Направих допълнителни пет минути в рецептата по-долу, за да извадя всички подправки. Има много от тях. Но това наистина са супер лесни трохи и са идеални за начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Тези лесни италиански трохи за хляб Keto са направени с основа от свинска кора и перфектният заместител на трохи за хляб за начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Съставки

  • 1 торба от 8 унции Обикновена свинска кожа
  • 8 ч. Л. Чесън на прах
  • 2 ч. Л. Лук на прах
  • 8 ч. Л. Сушен магданоз
  • 4 ч. Л. Сушена мащерка
  • 4 ч. Л. Изсушен/разтрит градински чай
  • 4 ч. Л. Сушен риган
  • 4 ч. Л. Сух босилек
  • 4 ч. Л. Сушен розмарин
  • 4 ч. Л. Сушен майоран
  • 2 ч. Л. Сол
  • 2 ч. Л. Смлян черен пипер
  • 2 ч. Л. Червен пипер
  • 1 ч. Л. Кокосова захар

Инструкции

  1. Поставете свинските кори в мелница (блендер, кафемелачка, Vitamix, Cuisinart и др.).
  2. Мелете, докато получите много малки, фини гранули.
  3. Добавете всички подправки и захар.
  4. Смесете още няколко секунди.

Бележки

  • Ако нямате мелница, можете също да поставите свински кори в цип и да ги смачкате на ръка, но това ще отнеме много повече време. След това просто разбърквате подправки след това.

Информация за храненето:

** Цялата хранителна информация се основава на конкретните измервания и марки, които използвам. *** Понастоящем не съм свързан с никакви продукти, които препоръчвам. Препоръките се основават на предпочитаните от мен марки.