Дори да не сте наясно с кулинарните ползи от майорана, вероятно сте запознати с по-популярния братовчед риган. Когато се използват в готвенето, риганът и майоранът често се използват взаимозаменяемо поради сходните си вкусови профили. Риганът често се нарича „див майоран“, докато майоранът всъщност е по-известен като „сладък майоран“.

билката

Въпреки че риганът и майоранът привидно си приличат, етеричното масло от майорана има свой уникален състав и лечебни свойства. Етеричното масло от майорана често се използва за насърчаване на здравословното храносмилане, облекчаване на симптомите на ПМС и засилване на функцията на имунната система.

Историята на майорана

Риганът е ботанически известен като Origanum majorana и е част от семейство Lamiaceae (мента). Това ботаническо семейство включва и по-известни билки като мента, босилек, розмарин, риган, мащерка, лавандула и градински чай.

Майоранът е роден в Средиземно море и Евразия, въпреки че сега е широко култивиран по целия свят. „Ориганум„ се смята, че произхожда от гръцката дума oreos което означава планина, и ganeos, което означава яркост, радост или красота. И риганът, и майоранът обикновено са наричани „радостта от планините“. Накратко, това се дължи на изобилието им по планинските склонове в Средиземно море. 1

От древни времена сладкият майоран символизира любовта. В римската митология се смятало, че Венера, богинята на любовта, донася майорана на земята като напомняне за нейната красота. От друга страна, гръцката митология обгражда собствената им богиня на любовта и красотата Афродита.

И в древногръцкото и в римското общество булката и младоженецът носели корони от майоран по време на сватбената церемония.

Майоранът обикновено се свързва с пророчески сънища във фолклора. Ако една жена постави клонче майорана на възглавницата си, преди да заспи, се смяташе, че Афродита ще й се яви и ще разкрие бъдещия си съпруг. В стара традиция на Деня на Свети Лука майоранът често се комбинира с невен цветя, пелин, мащерка и мед при гадаене, за да разкрие бъдещ съпруг.

Традиционни употреби

Смятало се, че майоранът и риганът предпазват от злото, когато се носят, отглеждат в градина или се поставят в къща. Хората често поставяли стрък майоран в амулет, за да се предпазят от болести. По същия начин се вярваше, че отблъсква призраци, таласъми, заклинания на вещици и лоши духове, когато са окачени над прага на дома.

Избор на редактора

Насладете се на времето за пуловер с MONQ’s Cosy

С по-хладни, свежи дни и цветни, падащи листа, официално е началото на времето за пуловери. Докато се наслаждавате на появата [...]

По-безопасно ли е дишането на етерични масла от преносими дифузори от Vaping?

Все повече хора избират да използват дифузори с етерично масло като алтернатива на vaping. Етеричните масла са по-здравословни, [...]

Етерични масла за лечение на псориазис

Псориазисът е често срещано състояние на кожата, което води до червени, корички и люспести петна по кожата, със сребърни люспи. Тези […]

Риганът се използва заради лечебните си свойства от хилядолетия. Той е споменат в писанията на Плиний, Гален, Диоскорид и Теофраст. Диоскоридите често го използват за лечение на нервни разстройства, докато Плиний го предписва за лечение на стомашни разстройства и метеоризъм.

По време на Ренесанса майоранът се добавя към сашетата за лечение на гръдни инфекции. Освен това, смес от майорана и мед се приема през устата за лечение на кашлица. 2 Освен това майорана често се предписваше за лечение на настинки, зъбоболи, натъртвания, подуване, болки в стомаха, болки в ушите и дори сърдечни болки.

Химични свойства

Етеричното масло от майорана се дестилира с пара от листата и цветовете на Origanum majorana. Полученото масло е бистро до бледожълто на цвят и има сладникав, дървесен, тревист аромат.

Известно е, че етеричното масло от майорана е аналгетик, антисептик, спазмолитик, ветрогон, храносмилател, диуретик, отхрачващо и успокоително. Всичко това се дължи на неговия химичен състав, който включва:

  • A-терпинен
  • Сабинен
  • Y-терпинен
  • P-cymene
  • Терпинолен
  • Линалоол
  • Цис-сабинен хидрат
  • Линалилацетат
  • Терпинен-4-ол
  • Y-терпинеол 3

Използва за етерично масло от майоран

Етеричното масло от майорана може да се използва локално, ароматно и дори вътрешно с повишено внимание, за да осигури редица ползи за здравето. 4

Насърчава здравословното храносмилане

Ако страдате от метеоризъм, гадене, диария, запек, спазми или други храносмилателни проблеми, етеричното масло от майорана може да помогне за облекчаване на симптомите. Простият аромат на майорана може да помогне за стимулиране на слюнчените жлези, което помага да се започне храносмилателния процес.

Това масло също стимулира перисталтичното движение на червата и успокоява храносмилателния тракт.

За да облекчите храносмилателните разстройства, смесете няколко капки етерично масло от майорана с масло носител и внимателно масажирайте върху кръста с долната част на корема. Като алтернатива, добавете капка от това основно вещество към чаша вода и вземете вътрешно.

Поддържа здравето на сърцето

Етеричното масло от майорана е известно като вазодилататор, което може да помогне за поддържане на здравословно кръвно налягане. Вазодилататорите помагат за отпускане и разширяване на кръвоносните съдове. Това отнема напрежението от сърцето и облекчава притока на кръв.

Едно проучване наблюдава ефектите от вдишването на етерично масло върху кръвното налягане и нивата на слюнчения кортизол при лица с хипертония и хипертония.

Едната група вдиша плацебо (изкуствен аромат), докато другата група вдиша комбинация от етерични масла от иланг-иланг, майорана, нероли и лавандула. Резултатите показаха, че тези, които са вдишвали истинските етерични масла, показват значително намаляване както на кръвното налягане, така и на концентрацията на слюнчения кортизол. 5

Освен това етеричното масло от майорана може да намали стреса и да насърчи релаксация, което е особено полезно за хора с хипертония или други сърдечни проблеми.

За да подпомогнете здравето на сърцето и да намалите стреса, просто разпръснете етеричното масло от майоран в целия дом. Можете също така да добавите няколко капки към носещо масло и да го използвате като релаксиращо масажно масло или да добавите няколко капки към топла вана.

За бърз и лесен начин да предприемете ароматерапия в движение, опитайте етерично масло от майоран в преносим дифузьор за ароматерапия като Happy, Sleepy или Healthy MONQ.

Намалява болката

Риганът е затопляща билка и неговите аналгетични и спазмолитични свойства могат да помогнат за облекчаване на възпалените мускули и намаляване на болката. Това етерично масло може също да помогне за облекчаване на спазмите и отпускане на напрежението в мускулите, в допълнение към напрежението при главоболие.

В проучване от 2012г, болкоуспокояващите ефекти на етеричните масла са тествани върху 48 души. Всички тези амбулаторни пациенти са диагностицирани с дисменорея, която е, когато менструацията е по-болезнена от нормалното.

Една група индивиди вдишаха синтетичен аромат, докато друга група вдиша смес от лавандула, градински чай и майорана. Резултатите показаха, че тези, които вдишват истинските етерични масла, изпитват значително намаляване на болката. 6

За да облекчите възпалените мускули, добавете няколко капки етерично масло от майорана към масло носител и внимателно масажирайте върху възпалените зони или добавете няколко капки във вана. За главоболие смесете капка в масло за носене и масажирайте върху слепоочията си.

Поддържа здрава дихателна функция

Ако страдате от респираторен проблем като настинка, грип, кашлица, задръствания, бронхит, астма, алергии или други, просто вдишването на етерично масло от майорана може да ви помогне. Това масло има отхрачващи свойства, което спомага за изхвърлянето на излишните храчки и слуз от дихателните пътища.

Освен това неговите антивирусни свойства помагат да се освободи тялото от заболявания, които може да са причина за респираторни симптоми.

За облекчаване на респираторните състояния, разпръснете етеричното масло от майоран в целия дом. Можете също да добавите няколко капки в купа с пара вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парите за около пет минути. Като алтернатива, добавете няколко капки към носещо масло и масажирайте върху гърдите и шията.

Предотвратява инфекциите и повишава функцията на имунната система

Антисептичните и антивирусни свойства на етеричното масло от майорана го правят идеален за лечение на леки рани като порязвания, ожулвания, ухапвания или изгаряния. За да лекувате незначителна рана, измийте със студена вода, подсушете с чиста кърпа и след това използвайте смес от етерично масло от майоран и носител върху засегнатото място.

Можете също така да добавите етерично масло от майорана към вашите домашни лосиони, кремове, мехлеми и други продукти за грижа за кожата.

Антивирусните свойства на етеричното масло от майорана също действат вътрешно. Маслото може да помогне за освобождаване на тялото от често срещани заболявания като настинка и грип, както и от бактериални инфекции в храносмилателната система или пикочните пътища.

Тъй като етеричното масло от майорана е диуретик, то насърчава уринирането и помага за премахването на излишната пикочна киселина, натрий, вода и други токсини. Етеричното масло от майорана също насърчава изпотяването, което е друг начин, по който тялото изхвърля токсините.

Помагайки на организма да се бори с инфекциите и да премахва токсините, това етерично масло помага за засилване на функцията на имунната система и поддържа тялото по-здравословно като цяло. За да се възползвате от неговите диуретични и стимулиращи имунитета свойства, дифузирайте етеричното масло от майорана в целия дом.

Насърчава по-добър сън

Етеричното масло от майорана е известно със способността си да отпуска ума, но неговите успокоителни свойства също могат да спомогнат за насърчаване на подходящ сън през нощта. Това може да бъде особено полезно за хора, които имат проблеми с падането или задържането на сън.

За да успокоите ума и да насърчите правилния сън, разпръснете етеричното масло от майоран в цялата стая приблизително 20 минути преди лягане. Можете също така да смесите няколко капки от това етерично масло в спрей с вода и леко да напръскате чаршафите и калъфките за възглавници.

За успокояваща рутина преди лягане използвайте етерично масло от майоран в стаен дифузьор с няколко капки Sleepy в бутилка.

Безопасност и предпазни мерки

Етеричното масло от майорана е безопасно за локално, ароматно и вътрешно приложение, когато се използва с повишено внимание. Тъй като всички етерични масла не са създадени еднакво, винаги се уверете, че купувате сертифицирани органични (когато е възможно), чисти етерични масла.

Ако определено масло казва, че не трябва да го използвате вътрешно, не го поглъщайте.

Преди да използвате етерично масло от майоран за локално приложение, не забравяйте да го разредете в масло носител и да проведете тест за пластир, за да сте сигурни, че няма вредни ефекти или алергии.

Ако сте бременна или кърмите, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да използвате етерични масла. Не използвайте етерични масла вместо лекарства с рецепта или за лечение на хронично състояние, преди да се консултирате с медицински специалист.

Ако се съхранява правилно на хладно и тъмно място, етеричното масло от майорана трябва да продължи около четири до пет години. 7

Заключение

Етеричното масло от майоран е доказано ефективно отново и отново срещу голямо разнообразие от симптоми.

Ако търсите естествен начин за засилване на имунната система, поддържане на сърдечно-съдовото здраве или отпускане на ума, не търсете повече от етеричното масло от майорана.

Снимка: 5PH/shutterstock, JoyYouell/shutterstock, BreakingThe Walls/shutterstock, Varts/shutterstock

От Кири Роуън

Кири Роуан е писател, фотограф и пътешественик със силен интерес към алтернативната медицина. Тя помага на приятели, семейство и други пътници да лекуват симптомите си с етерични масла и лечебни растения.

Горната информация се отнася до проучвания на специфични отделни съставки на етерично масло, някои от които се използват в смесите от етерични масла за различни дифузори MONQ. Моля, имайте предвид обаче, че макар да е доказано, че отделните съставки проявяват определени независими ефекти, когато се използват самостоятелно, специфичните смеси от съставки, съдържащи се в дифузорите MONQ, не са тествани. Не се правят конкретни твърдения, че използването на каквито и да е дифузори MONQ ще доведе до някой от обсъдените по-горе ефекти. Освен това, имайте предвид, че дифузорите MONQ не са прегледани или одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата. Дифузорите MONQ не са предназначени за използване при диагностика, лечение, смекчаване, профилактика или лечение на някакво заболяване или медицинско състояние. Ако имате здравословно състояние или притеснение, моля, консултирайте се с лекар или вашия алтернативен доставчик на здравни грижи, преди да използвате дифузори MONQ. Смесите MONQ не трябва да се вдишват в белите дробове.

Съчетайте дифузорите MONQ с любимото ви ястие за благодарността

С наближаването на Деня на благодарността много хора започват да се вълнуват от това, че ядат едно любимо ястие, което получават само веднъж годишно. Всяко ястие от Деня на благодарността има някаква индивидуалност - картофеното пюре е топло и като цяло е привлекателно за всички, докато гювечът със зелен боб може да е по-смел. По същия начин, вашият любим ден на благодарността [...]

Проучване на най-добрите етерични масла за справяне с болки в долната част на гърба

Болките в гърба са невероятно чести. Смята се, че около 80% от населението ще го изпитат в даден момент от живота си.1 Въпреки че в някои случаи болкоуспокояващите, които се продават без рецепта, могат да осигурят облекчаване на болката, мнозина предпочитат да изпробват други възможности, като например леко упражнение, физическа терапия, масаж или етерични масла за облекчаване на болки в гърба. Използвайки […]