Децата не трябва да се притесняват за начина, по който изглеждат телата им - те трябва да са фокусирани върху по-важни неща.

Замисляли ли сте се някога как една риба плува във вода, но вероятно не осъзнава, че навсякъде има вода? Навсякъде има толкова много вода, че изглежда, че не може да знае, че е във вода, докато не скочи извън нея. Това, че водата е култура и културата, за която искам да говоря, е диетична култура.

Плувам във водите на диетичната култура откакто се помня

Поглеждайки назад към моите снимки, аз винаги съм бил закръглено дете. Това, което знаем сега, е, че пълнички деца най-вероятно правят пълнички възрастни, защото някои тела са просто генетично предразположени да бъдат от по-голямата страна. Разнообразната човешка раса има тела на крива на камбана - някои хора са в средното мнозинство, някои в по-малката лява страна, а други в по-голямата дясна. Ако нямахме тези хора отстрани, всички просто щяха да изглеждат еднакво, което е а) невъзможно и б) скучно.

култура

Мисля, че започнах първото си „диета“ („промяна в начина на живот“, „пътешествие на здравето“, както и да искате да го наречете) на осем години, което само прави новото изобретение на Weight Watchers или, съжалявам, WW's, дете приложение за отслабване на възраст над 8 години още повече боли. Ако имах достъп до това приложение на тази възраст, на 100% щях да го изтегля и то 100% би объркало връзката ми с храната и тялото ми дори по-лошо, отколкото е вече (защото връзките на повечето хора с храната са объркан. помните ли водите на диетичната култура?)

Чувството, че тялото ми никога не е било достатъчно добро, дори когато бях най-слаб, ме накара да се вманиачавам върху храната, как ми стоят дрехите, дали другите деца ме харесват - може да се каже, че това постави голям амортисьор върху детството ми.

Това нещо на възраст над 8 години е истинска схема за „закачане на ранен етап“, която изпраща тръпки до костите ми. Как се осмелявате да се опитате да насърчите загубата на тегло при деца, които ВСЕ ОЩЕ РАСТЕ. По време на пубертета децата се очаква да наддават на тегло. Дори не ме карайте да започвам как теглото на някого не е показателно за здравословното му състояние и как здравето не е морално задължение!

Извинете, трябваше да го сваля от гърдите си. Това ми се струва лично. Вече не съм дете, но всеки път, когато усетя несигурност по тялото, се виждам като момиче и през всички времена хората ми казваха, че тялото ми не е достатъчно добро - някой коментира какво ям, виждам момичета с тела като моето като губещи в телевизионни предавания, семейството ми предлага да отида с мен на „Теглещи тежести“, гладувайки се, така че да ям по-малко калории, отколкото изгарям. списъкът продължава

Това нещо за срам от тялото е дълбоко.

Тези съобщения все още се дават на деца (и възрастни) всеки ден и това приложение Kurbo само го влошава. За по-малко от 10 години броят на децата на възраст под 12 години, които са постъпили в болницата (напомняне: това са само онези, които са получили професионална помощ) за хранително разстройство, се е увеличил със 119%! Децата не трябва да се притесняват за начина, по който изглеждат телата им, те трябва да са фокусирани върху училището и хобитата си, приятелите и семействата си.

Нека научим децата, че хората идват във всякакви форми и размери, и нека ги научим да се доверяват на телата и интуицията си, а не да се борят с тях. Отне ми много време, за да осъзная, че тялото ми не е равно на стойността ми и че тялото ми е красиво точно такова, каквото е.

Диетите не работят. Защо мислите, че толкова много хора се връщат на диети? Weight Watchers не е здравна компания - те са технологична компания. Те са разработили продукт, който се базира на по-голямата част от хората, които спазват диети, за да си върнат теглото. Експлоатацията на деца и тийнейджъри за дългосрочна печалба на клиентите е отвратителна. Наблюдателите на тегло и толкова много компании, марки, стереотипи и фалшиви факти, продължават само това, което наричаме диетична култура.

Ние не сме родени да мразим телата си - на което сме научени. Ние не сме родени със сложни взаимоотношения с храната - показват ни ги

Прекалено дълго плувах в диетична култура и сега, когато изпъчих главата си над повърхността, виждам колко мътна беше водата всъщност. Така че излезте с мен. Започнете да следвате повече акаунти в Insta, които са разнообразни по тяло и насърчават любовта към себе си и не следвайте всеки, който ви кара да се чувствате зле за себе си. Прочетете някои невероятни автори като Вирджи Товар и Джес Бейкър или слушайте някои допинг подкасти като Food Psych или She's All Fat Pod (започнете със сезон 1). По-лесно е да се диша на сухо.