Очевидно изварата, която има много много ниски нива на мазнини, има много високи нива на протеини - дори не е като нормалното сирене.

отличен

Като такъв, мога ли да консумирам 500g от него на ден.

Ето момчетата на макроса:


100 г извара = 0,6 г мазнини, 4,5 грама въглехидрати, 9,2 г протеин

със сигурност е добре да се ядат 500 грама от него?

Бърз отговор

Свързани дискусии

  • Източник на естествен протеин: източноевропейска извара/извара
  • храни с високо съдържание на протеини. като, колкото пилешко.
  • Идеи за чиста насипна диета
  • Колко харчите на седмица за храна, когато групирате като студент?
  • Предложения за здравословно хранене
  • Здравословни ястия/храна/закуска за млад мъж
  • Официална вегетарианска нишка?
  • Направете го по-протеинови .
  • Протеинова закуска
  • Пълни, но нискокалорични идеи за обяд
  • покажете още 10
  • Помогнете ми да финансирам храни с високо съдържание на протеини/ниско съдържание на кал.
  • Какво да сложите в домашен шейк за наддаване на тегло, без да използвате протеин на прах?
  • Как бързо да наддават на тегло?
  • Високо протеинови закуски?
  • е овчарски пай здрав
  • Как да тонизирам тялото си, без да отслабвам.
  • Uni и протеин
  • Вкусни високо протеинови опции?
  • Какъв е вашият седмичен бюджет за храна ?
  • Става веган

Ами сега, никой не е публикувал
през последните няколко часа.

Защо не започнете отново разговора?

  • Официална стоматология 2021 нишка на кандидатите!
  • Видео интервю за Natwest 2021
  • Вакантни работни места на DWP Work Coach през юли, септември и ноември 2020 г.
  • St George's, University of London A100 2021 Entry
  • Университет в Бирмингам A100 2021 Влизане
  • Помощ за храненето.
  • TSR I-SOC (Ислямско общество) Mk. XVII
  • Какво е £ 1 до 1 евро
  • BTEC Business Level 3 Study Group 2020/2021
  • Домашно обучение, но искам да направя DT GCSE
  • Студентът по икономика се нуждае от помощ
  • Нивата трябва да бъдат отменени.
  • Комично и концептуално изкуство в DMU
  • Имам ли нужда от 2 препоръки за Undergrad?
  • Официални кандидати за следдипломна квалификация на UCL 2021 Тема
  • Момичета срещу момчета (част 35)
  • Нишката на Манчестър Юнайтед XXII
  • JP Morgan Tech Connect 2021
  • Оксфордски английски кандидати 2021 г.
  • Математика: helpp Страх ме е

Ами сега, никой не отговаря на публикации.

Защо не отговорите на тема без отговор?

  • Пиенето на вода ме боли в главата
  • Диамантени лаборатории ECA 30+ стека?
  • Трябва да качите 10 кг тегло за два месеца ЧИСТО как да го направите?
  • Метрото добре ли е след тренировка?
  • причинява ли загуба на маса косопад ?
  • Колко нездравословни са юфките с гърне? Ядеш ли ги?
  • Колко протеин в цялото пиле (1,7 кг)
  • 1200 калории и все още не губи тегло.
  • Напитка за скуош срещу обикновена вода
  • Чувствам, че зрението ми се влошава
  • Месо срещу Куорн?
  • Наддаване на тегло "Сериозна маса" + Антибиотици срещу акне
  • откажете се от пиенето и не отслабнете
  • Наистина трябва да наддават на тегло - 16-годишно момче СПЕШНО възможно най-скоро . Моля!
  • Кои добавки да приемате в университета
  • Риба и мляко заедно?
  • Изплашен суроватъчен протеин? Правя ли го погрешно?
  • Защо хората смятат, че чипсът е лош?
  • Мога ли да приемам протеинови шейкове, ако основно правя кардио?
  • Пиенето на мляко всеки ден. добро или лошо за вас?

Вижте повече от това, което харесвате
Студентската стая

Можете да персонализирате това, което виждате на TSR. Разкажете ни малко за себе си, за да започнете.

Днес на TSR

Вместо това да се използват оценки на учителите

Пътувате ли в прозореца за студентски пътувания на Уни (3-9 декември), за да се приберете за Коледа?

Гледани нишки

Прожектор

Ами сега, никой не е публикувал
през последните няколко часа.

Защо не започнете отново разговора?

Ами сега, никой не отговаря на публикации.

Защо не отговорите на тема без отговор?

Вижте повече от това, което харесвате
Студентската стая

Можете да персонализирате това, което виждате на TSR. Разкажете ни малко за себе си, за да започнете.

Екип за поддръжка на TSR

Първи стъпки

Използване на TSR

TSR Group

Свържете се с TSR

Студентската стая, прегледайте и маркирайте от учителите са търговски имена на The Student Room Group Ltd.

Регистрационен номер: 04666380 (Англия и Уелс), ДДС № 806 8067 22 Седалище: International House, Queens Road, Brighton, BN1 3XE