наркоман

Ябълковият пай за закуска Парфе е целият вкус на десерта, превърнат в здравословна закуска.

Използвайки гръцко кисело мляко и супер просто сладко от ябълки от семена от чиа, това преносима закуска няма да разочарова!

Десерт за закуска. Да, направих това.

Като се има предвид, че тази сутрин трябваше да изстъргам тънък слой лед от колата си, мисля, че е безопасно да се каже, че сезонът на смутита вече е изчезнал и ние сме в пълна сила на сезона на тиквените подправки. Проблемът е, че не обичам тиквената подправка. Напълно купувам ботуши и клинове с високи колена, но тиквената подправка просто не е моето нещо.

За мен есента се пече, с индийско орехче и канела навсякъде. Тази седмица също имам изобилие от ябълки, така че трябваше да намеря нещо, което да направи напред с ябълките. Ябълките бяха предизвикателна храна за напред ... досега!

Преди няколко седмици попаднах на сладко от семена от Чиа. Обичам сладко от чиа, защото се събира бързо и не изисква пектин или каквато и да е процедура за консервиране. Опитах сладко от чиа с ягоди и боровинки, следвайки "Как да" в блога на Kitchn и имах успех с всеки плод, който опитах, използвайки техния прост метод.

Прекарах последните няколко седмици да го смесвам в обикновено гръцко кисело мляко за закуска и O.M.G. Това беше хубав начин за естествено подслаждане на високо протеиново обикновено гръцко кисело мляко.

На практика от всеки плод може да се направи сладко от чиа, така че реших, че ще се опитам да направя сладко от ябълки с малко есенно питие, за да направя закуската вкус на ябълков пай. Това се получи удивително. Дори без всички добавени мазнини и захар, които влизат в пълнежа с ябълков пай, този изкуствен ябълков пай всъщност може да е по-добър от истинския ябълков пай!

За да продължа напред, държа гранолата (или зърнената култура) отделно, точно преди да я ям, за да не омокря, но освен това, те работят наистина добре, за да продължат седмицата.

Когато дойде времето за ядене, просто го смесвам напълно и след това е десерт за закуска!

Ако ви харесва външния вид на това, ще ви хареса и Парфе на закуска Black Forrest тук в блога!