Ползите от доброто хранене

японска

Готина и освежаваща идея за салата, само с нотка на хрупкавост и вкус от препечен сусам. Бързо, лесно, вкусно!

Време за готвене: 15 минути
Общо време: 15 минути

Съставки

  • 2 средни краставици
  • ¼ чаша оризов оцет
  • 1 чаена лъжичка захар
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • 2 супени лъжици препечен сусам

Указания

  1. Нарежете краставиците на две по дължина; изстържете семената с лъжица. Нарязва се на много тънки филийки с помощта на мандолина или остър нож. Поставете в двоен слой хартиена кърпа и изстискайте внимателно, за да отстраните излишната влага.
  2. Комбинирайте оцет, захар и сол в средна купа, като разбърквате, за да се разтвори.
  3. Добавете краставиците и сусама; хвърляйте добре, за да комбинирате.
  4. Сервирайте веднага.

Споделете този рецепт

  • Ресурси за членове
    • Всички формуляри за членове
    • Използване на вашия план
    • Зъболекарски
    • Прозрачност в покритието
  • Помогне
    • Свържете се с нас
    • Разбиране на здравното осигуряване
    • Как действат ползите от наркотиците
  • Син кръст NC
    • За нас
    • Разнообразие, справедливост и приобщаване
    • Кариера
    • Живот в Blue Cross NC
    • Ангажиране на общността и разнообразието
    • Медиен център
  • Точка на синия блог
    • Здравословен начин на живот
    • Застрахователно образование
    • Индустриална перспектива
    • Обществено здраве
    • Живот в Blue Cross NC

Синият кръст и Синият щит на Северна Каролина не прави дискриминация въз основа на раса, цвят на кожата, национален произход, пол, възраст или увреждане в своите здравни програми и дейности. Научете повече за нашата политика за недискриминация и безплатни услуги, достъпни за вас.

Информация на други езици
  • Испаньол
  • 中文
  • Tiếng Việt
  • 한국어
  • Français
  • العَرَبِيَّة
  • Hmoob
  • руски
  • Тагалог
  • ગુજરાતી
  • ភាសាខ្មែរ
  • Deutsch
  • हिन्दी
  • ລາວ
  • 日本語