блейк

Ако разгледате снимки на великолепната Блейк Лайвли, докато спортуваше бебето си, ще видите, че тя се е погрижила да остане активна през цялата си бременност. Според съобщенията тя е ходила преди раждането на йога и след като е родила, е направила много разходки. Тя също така каза на списание You, че мрази фитнеса и по-скоро би се фокусирала върху по-нежни тренировки като туризъм или каране на колело.

Как Джесика Бийл върна тялото си преди бебето

Нека бъдем честни: Джесика Бийл е известна със своята изящна физика, така че не е изненада, че тя е върнала тялото си преди бебето в рамките на два месеца. Тя остана с палео диетата си (която елиминира зърнените храни и млечните продукти и се фокусира върху цели храни като зеленчуци, месо, малко ядки и малко плодове) през бременността си и я поддържаше след раждането.

Тя също се върна към редовната си рутинна тренировка за бягане и силови тренировки и според съобщенията готви повечето от храната на нея и съпруга й Джъстин Тимбърлейк у дома.

Диетата на Кари Ъндърууд след бебето

Кари Ъндърууд направи първата си поява на червения килим след бебето на наградите CMT през юни и изглеждаше зашеметяващо в мини рокля с дълъг ръкав. Докато беше бременна, тя спазваше вегетарианска диета и се грижеше да остане активна.

Тъй като държавната суперзвезда имаше кесарево сечение, тя не можеше да посещава фитнеса няколко седмици, след като посрещна бебето Исая, така че тя промени диетата си и вместо това се съсредоточи върху вегански храни на растителна основа.

Антидиетичната стратегия на Хайме Кинг

Зашеметяващата майка признава способността си да свали теглото на бебето си четири месеца след раждането през 2013 г., за да остане здрава, докато е бременна. Според съобщенията тя използва програмата за бъдещи майки от службата за доставка на храна от фермата до масата Палета по време на бременността си и я комбинира с тренировъчни DVD-та като Ballet Beautiful от Mary Helen Bowers и Prenatal Yoga от Shiva Rea, според САЩ Седмично.

След като роди, тя продължи да прави домашни тренировки, а също така ходи на поход с бебето Джеймс и съпруга й Кайл Нюман. Тя също така казва, че не прави диети - вместо това се фокусира върху храненето за хранене и това й е помогнало не само да отслабне, но и да се отърве от негативните конотации на диетата. И сега тя отново е бременна - и бебешкият й душ беше хвърлен от не кой да е, а от Тейлър Суифт.

Тайното оръжие на Кристен Бел след бебето

Кристен Бел беше много гласна за възгледите си за отслабването след бременността след раждането на първото й дете Линкълн през 2013 г. Въпреки че призна, че би искала в крайна сметка да се върне към теглото си преди бебето, тя не го прави приоритет да се направи в рамките на само няколко седмици. "Не го оставям да ме държи буден през нощта и не го оставям да стане повествованието на живота ми за следващата година", каза тя. Вместо това тя се съсредоточи върху малки, изпълними процедури - като бягане за 10-20 минути три до четири пъти седмично, като от време на време се занимава с пилатес или SoulCycle. (Другото й тайно оръжие: Спанкс.)

Дали сме само ние, или изглежда така всеки жена в Холивуд наскоро е родила? От суперзвездни певци като Бионсе и Кари Ъндърууд до мега филмови звезди като Блейк Лайвли и Кристен Бел, сме заляти от папарашки снимки на очарователни бебешки подутини.

И сега получаваме постоянен поток от никога не изглеждащите по-добри бодове на тези нови майки.

Разбира се, бихме могли да мразим тези жени заради техните тела след раждането (и обучителите на живо и личните готвачи, които им помогнаха да отслабнат толкова бързо). Или бихме могли да разкрием тайните, които са им помогнали да изглеждат толкова добре толкова скоро след раждането, и да приложим тези тактики (поне разумни!) Към нашия собствен не-личен треньор-тук живот.

Тъй като вариант № 1 просто ни кара да се чувстваме горчиви, ние продължаваме с вариант № 2. Продължавайте да четете, за да разберете как най-горещите нови майки в Холивуд се приготвят бързо.