Присъединете се към Маршал Брейн, тъй като той губи 100 килограма
Седмица 6 премина страхотно! Загубих 3,3 паунда за една седмица ДОКАТО НА ОТПУСКА и загубих общо 25,5 паунда за 6 седмици.
Най-хубавото е, че отслабнах с 3,3 паунда ДОКАТО НА ОТПУСКА. Не знам за вас, но за мен ваканцията обикновено е пълно минно поле и пълна тежест при бедствия - ваканцията е време, когато напълнявам много. И причината е очевидна: обикновено на почивка семейството Мозъчни е склонно да яде много навън. И когато ям навън, имам склонност да ям твърде много калории. И това е толкова много лесно, защото храната в ресторанта обикновено се зарежда с калории. Така че това видео обяснява как успях да отида на почивка И да отслабна едновременно.
Също така сега можете да видите реалния напредък в измерванията:
- Талия: От 46 инча до 43 инча за 6 седмици
- Стомах: От 49,5 инча до 46 инча за 6 седмици
- Врат: От 21 инча до 19,5 инча за 6 седмици
Този вид напредък е вълнуващ! Ако искате да отслабнете с мен, вижте тази страница:
- Колко тегло можете да отслабнете за една седмица
- Как да сваля 10 килограма за седмица - Крайният 7-дневен старт за отслабване от Джени Алън
- Как да отслабнете 8 напитки за празен стомах за изгаряне на мазнини на корема за една седмица; Използвайте тези съвети
- Как да отслабнете - 12-седмичният NHS план можете да опитате
- Колко тегло можете да отслабнете за една седмица