Подсказка: Всичко е около вас по време на празничния сезон

ментово масло

Миризмата на мента е почти синоним на празниците - и ето защо това е добро за линията на талията ви: Редовните дъхчета на мента могат да помогнат за намаляване на глада и намаляване на приема на калории, показва проучване.

Изследователите на йезуитския университет Wheeling накараха доброволци да подушат аромата на ментово масло на всеки два часа в продължение на пет дни. В края на проучването доброволците съобщават, че чувстват значително по-ниски нива на глад и също така са приели 3 485 калории по-малко през седмицата от обичайното. Една теория защо ментата действа: Силният аромат отвлича вниманието и така може да отклони ума ви от апетита.

Тези констатации идват по петите на предишни изследвания, които показват, че спортистите, които подсмърчат ментовите неща, се чувстват по-мотивирани и заредени с енергия. Работата е там, че за да се възползвате от предимствата, наистина трябва да подушите ментово масло или да поемете аромата чрез инхалатор (което използваха субектите, които изпитваха по-малко глад). Така че за съжаление, придържането на бонбонена тръстика до носа не е вероятно да го отрежете.