Можете да се борите със сезонните алергии с храна и билки ... и можете да спечелите тази битка! Често ме чувате да казвам, че храната е лекарство ... но храната е и най-доброто лекарство за алергии!

борим

Защо имате алергии?

Сезонните алергии се случват, когато тялото ви се опитва да се предпази от нещо, което възприема като заплаха. Естественият отговор на организма е да предизвика възпаление и хистамин ... и вие започвате да кихате, кашляте и да натрупвате слуз.

Така че, когато целият прашец, плесен, амброзия и др. Се появят, тялото ви погрешно смята, че се нуждаете от защита, и предизвиква тези алергични реакции. Вашето тяло е наистина страхотно, когато става въпрос за самозащита. И ако дадете на тялото си правилните оръжия, то може да спечели битката много по-лесно и бързо.

Могат ли храната и билките наистина да работят толкова добре, колкото и лекарствата за алергии?

Има храни и билки, които можете да вземете, за да помогнете с тези възпалителни реакции. Храненето с противовъзпалителна диета през тези неудобни месеци може да ви помогне изключително. И, голям плюс тук е, че няма нито един от досадни странични ефекти, които могат да придружават хапчета за алергия. Искам да кажа, хайде ... прекрасно е навън, така че кой иска да се притеснява от чувство на умора, сухота в устата или мъгла? Не съм аз!

Правилната комбинация от храна, традиционни билки, китайски билки и добавки може напълно да изтрие симптомите на алергия. Това означава, че няма повече хрема, запушен нос, запушване на синусите, синусово главоболие, кашлица, сърбеж в очите и мозъчна мъгла, които могат да бъдат свързани със сезонни алергии.

Ако искате индивидуална помощ за всичко това, запишете се за безплатна телефонна консултация с мен. Тази връзка ще ви отведе директно в моя календар, за да можете да поставите името си във времеви интервал, който работи за вас, и ние можем да поставим вашите алергии под контрол сега!

За какви видове храни говорим?

Има много храни, които лесно можете да включите в ежедневната си диета, за да помогнете в борбата със сезонните алергии. Има и други храни, които може да се наложи да опитате малко по-усилено, за да се впишат във вашия ден. Има и билки, от които можете да приготвите чайове или да приемате под формата на таблетки. И има някои храни, които трябва да избягвате по време на алергичния сезон. Изводът е, че има много възможности за вас. Нека ги обсъдим всички, за да можете да се въоръжите с цялата информация, която ще ви е необходима, за да спечелите тази битка.

Има добри и лоши новини. Хммм ... кое да доставя първо ...?

Добре, първо да започнем с лошите новини. Нека обсъдим храните, които трябва да избягвате, за да елиминирате сезонните си симптоми на алергия.

Това са храните, които трябва да избягвате по време на алергичния сезон:

  • Всички млечни продукти. Да, ВСИЧКИ от тях. Това означава нито сирене, нито мляко, нито сметана, нито кисело мляко.
  • Яйца
  • Фъстъци
  • Алкохол
  • Банани
  • Соя
  • Кофеин
  • Преработени храни
  • Рафинирана захар
  • Слънчогледови семки
  • Скариди
  • Бобови растения
  • Зърна
  • Шоколад

Когато премахнете горния списък с храни от вашата диета, вие давате на тялото и възпалението си шанс да се успокоят от симптомите на алергия. Това помага изключително много в борбата със сезонните алергии.

Всеки човек е различен. При някои хора някои храни могат да имитират алергени в организма и могат да влошат симптомите. Често, ако тези храни се приготвят вместо да се консумират сурови, свойствата, имитиращи алергените, се убиват. Така че, за този повишен сезон на алергии, помислете за готвене на плодовете и зеленчуците, вместо да ги ядете сурови. След като свършите с алергичния сезон, моля, добавете суровите храни обратно към вашата диета, за да можете да се възползвате напълно от ползите от хранителните ензими.

Това са храните, които трябва да добавите към вашата диета:

  • Суров мед - излага тялото на следи от полени, действайки като изстрел от алергия
  • Зелен чай - антиоксидантното съединение спира натрупването на алергени
  • Пикантни храни - много хора намират, че това драстично намалява симптомите
  • Костен бульон - поддържа работата на червата правилно, за да може тялото да се отърве от алергените
  • Джинджифил - помага за премахването на храчките
  • Ананас - това е по-добре от лекарството за кашлица
  • Суров ябълков оцет - смесете 2 ч. Л. В чаша вода и пийте 3 пъти на ден

Добавките и билките могат да направят огромна разлика:

  • Кверцетин - предпазва клетките от освобождаване на хистамин и може да намали възпалението; за да бъдете ефективни, трябва да приемате това за няколко седмици, за да може да се натрупа във вашата система
  • Лист от коприва - това е антихистаминът на природата; идва в капсули или като чай
  • Jade Screen by Seven Forests (китайски билкови таблетки) (вижте бележката по-долу)
  • Пробиотици - приемайте ги всеки ден
  • Храносмилателни ензими - приемайте по време на хранене
  • Цвете на магнолия (Xin Yi Hua) - това е китайска билка, която отпушва носните проходи и помага при хрема. (вижте бележката по-долу)

Много е важно да приемате редовно пробиотиците си по време на алергичния сезон. Вашата храносмилателна система трябва да обработи всичко напълно сега - дори повече, отколкото редовно. Силното и добре функциониращо черво е ключово за борба със симптомите на алергия.
вашата диета, защото те имат толкова много хранителни ползи.

Наясно съм, че китайските билки може да са непознати за много от вас. Тук съм, за да отговоря на всички ваши въпроси. Винаги съм лекувал себе си и другите с китайски билки и имах фантастични резултати - наистина невероятни резултати ... Сега, когато толкова много от тези китайски билки са лесно достъпни онлайн, мисля, че е идеалното време да опитате от тях.

Когато се запишете за безплатна телефонна консултация с мен, можем да обсъдим кои китайски билки трябва да опитате и къде да ги вземете, за да можете ефективно да се борите със сезонните алергии ... това е променящо живота!

Ето няколко рецепти за алергия, които можете да приготвите:

Направете това освежаващо смути от ананас с куркума за закуска или за следобедно взимане.

Направете голяма тенджера от тази лечебна бавна пилешка супа и за да я направите изключително мощен алергичен агент, заменете пилешкия костен бульон с традиционния пилешки бульон, предвиден в рецептата.

Направете пикантна партида от това пиле от куркума и се възползвайте от предимствата на алергия от лютите чушки и противовъзпалителните ползи от куркумата.

Не забравяйте, че има много възможности да опитате. Тук съм за вас и можем да направим това заедно. Щракнете тук, за да можете да въведете името си директно във времеви интервал в календара ми за безплатна телефонна консултация. Можем да работим върху вашите алергии (или каквото и да е необходимо, за да работите сега), за да можете да излезете там и да се насладите на живота. Храната наистина Е лекарство!