Може да се направи! Получете поправка за по-малко от 550 калории с нашите САМО одобрени поръчки за обяд.
Въпреки че вероятно знаете, че Five Guys могат да доставят страхотен бургер и пържени картофи, може да се изненадате да научите, че той може да сервира и здравословен, удовлетворяващ САМО одобрен обяд само с няколко ощипвания на менюто. Изпробвайте нашите трикове, за да се насладите на най-доброто от вкуса на Five Guys, но нулева хранителна кома.
В „Пет момчета“ „Little“ е един бургер, но определено е достатъчно, за да приготвите супер задоволителен обяд. Добавете толкова зеленчуци, колкото можете да натъпчете в този кок за допълнителни фибри (бургерите са опаковани в хартия, което помага на продуктите да останат на място.)
509 калории, 26 g мазнини, 440 mg натрий, 45 g въглехидрати, 3,5 g фибри, 23 g протеин
Сиренето добавя 4 грама протеин за пълнене към тази кифла, натрупана със зеленчуци. Въпреки това може да се окажете малко ниски, така че вземете шепа фъстъци в черупката на гишето, за да ядете като богата на протеини следобедна закуска.
510 калории, 21 g мазнини, 1450 mg натрий, 60 g въглехидрати, 2 g фибри, 20 g протеин
Това е най-декадентската салата, която някога ще имате - тъй като е покрита с бургер! Загубата на кок намалява калориите от това хранене, а добавянето на фъстъци натрупва протеини, фибри и здравословни мазнини, от които се нуждаете, за да останете доволни през целия следобед.
406 калории, 30 g мазнини, 196 mg натрий, 11 g въглехидрати, 4 g фибри, 23 g протеин
Сигурно е да знаете, че бургерите изобщо не са извън границите - особено в разгара на сезона на барбекю, нали?
МОЖЕ ДА ХАРЕСАШ СЪЩО:
Снимка: Helen L. Montoya/San Antonio Express-News
Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност
- Чаят от липа прави всичко по-добро - Анна Левандовска - здравословен план от Ан
- Как да готвим здравословни храни с по-малко мазнини и калории
- Високо кръвно налягане и сърдечни здравословни храни за възрастни хора
- Как да готвя пържола Здравословни рецепти Блог
- Зелен боб 5 начина на хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа