Целта на приема на антибиотици е да убие болестотворни бактерии, които са заразили тялото ви. Честите странични ефекти на антибиотиците включват нарушена имунна система, унищожаване на приятелски бактерии и лекарствена резистентност. Както всички други фармацевтични продукти, антибиотиците се обработват в черния дроб, за да бъдат елиминирани по-късно от тялото ви. За детоксикация има неща, които можете да направите, за да прочистите тялото си от остатъците от антибиотици.

антибиотици

Елиминирайте остатъците от антибиотици, като ядете много храни, богати на антиоксиданти. Антиоксидантите могат да подобрят имунната ви система, за да помогнат на черния дроб да изхвърли остатъците от антибиотици от клетките и кръвта. Можете да се възползвате от предимствата на антиоксидантите, като ядете плодове и зеленчуци като боровинки, сини сливи, чушки (червени и зелени), ягоди, броколи и боб. Яжте поне две до три порции от тези храни дневно. Можете също така да получите антиоксиданти от добавки с витамин С. Препоръчителната доза за витамин С е една таблетка от 500 mg веднъж дневно.

Пийте поне два литра чиста вода всеки ден. Пиенето на достатъчно вода може да помогне на черния дроб и бъбреците да изчистят остатъците от антибиотици и да увеличат метаболизма ви, като същевременно поддържат клетките ви здрави. Винаги пийте филтрирана или бутилирана вода, за да избегнете вредните елементи в чешмяната вода.

Вземете чесън под формата на капсули. Алицинът е активната съставка в чесъна, която може да помогне на бъбреците и черния дроб да изхвърлят токсините, докато почистват кръвта ви. Препоръчителната доза за чесън е една капсула от 500 mg всеки ден с храна. За максимална полза можете също да добавите чесън към основните си ястия.

Яжте по една чаша кисело мляко всеки ден. Антибиотиците убиват не само лошите бактерии, причиняващи заболявания, но и добрите бактерии, особено чревните бактерии (лактобацили), които поддържат храносмилателната ви система. Киселото мляко съдържа милиони лактобацили, които могат да помогнат за попълване на тези, които антибиотиците убиват. Консумирайте кисело мляко на гладно за максимална полза.

Внимание

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете някакъв метод за прочистване на тялото.