помогне

Индия представлява над 30% от смъртните случаи от туберкулоза в световен мащаб, като индиец умира от туберкулоза на всеки пет минути. Дори и да е кратък от най-лошия сценарий, туберкулозата е трудна болест, с която можете да живеете и може драстично да намали качеството ви на живот. Но знаехте ли, че туберкулозата може да повлияе на хранителния ви статус? Всъщност недохранването поради липса на питателна храна в диетата влошава риска от фатален изход от туберкулоза.

Как влияе туберкулозата върху храненето?

ТБ причинява патофизиологични промени, които могат да доведат до недохранване. Като пациент с туберкулоза започвате да губите апетита си, тъй като туберкулозата възпрепятства способността на организма ви да синтезира протеини. Това води до загуба на мускули, мазнини и в крайна сметка тегло, придружено от недостиг на хранителни вещества.

Таблица Хранителен състав на здравословната диета на пациента с туберкулоза

Съвети за здравословна и полезна диета за болен от туберкулоза

Диетата, богата на макро- и микроелементи, е от съществено значение за пациентите да преодолеят болестта3.

Богати на протеини храни като соя или тофу, млечни продукти, яйца и постно месо съдържат незаменими аминокиселини, които помагат за укрепване на имунната ви система в борбата с туберкулозните бактерии. Тези групи храни помагат за изграждане на мускули и борба с умората. Освен това те осигуряват издръжливост за ежедневни дейности по време на лечението и възстановяването.

Съвети за увеличаване на съдържанието на протеини във вашето ястие:

  • Смесете соеви хапки или тофу, когато приготвяте ориз или леща (даал).
  • Кубчета панир се добавят към обикновена купа с каши от зърнени храни и зърнени храни.
  • Плодовият млечен шейк може да бъде вкусен и питателен енергиен ускорител, с който да започнете деня си.

Калорийните и богати на въглехидрати пълнозърнести храни, зърнени култури и просо могат да подхранват тялото ви с енергия за борба с бактериите, причиняващи инфекции .

Вкусни, но здравословни идеи за хранене:

  • Хранителна купа с хичди, приготвена с ориз, леща и сезонни зеленчуци.
  • Здравословна каша от ориз, раги, леща или грис топки (sooji ladoos).

Плодовете и зеленчуците, богати на витамини А, В, С и Е 5, спомагат за попълване на изчерпването на витамините, причинено от болестта и нейното лечение. Антиоксидантите в храните помагат за елиминирането на токсините от тялото, за да ви дадат така необходимата сила. Тези мощни антиоксиданти също помагат да се противодейства на вредното въздействие на високи дози лекарства и причиняващи заболявания свободни радикали.

Лесни начини за ядене на плодове!

  • Купа смесени плодове, като манго, папая, кайсия, ябълка, банан, нар, портокал и гуава. Или морков, сладък картоф и тиквена супа.
  • Щедро използване на пресни домати като съставка при всяко приготвяне на храна и готвене.
  • Добре приготвено, леко подправено филе от риба или пилешки гърди със задушени или задушени броколи.

Храните, допълващи тялото с минерали като цинк, селен и желязо, също са важни за хранителния профил на пациентите с туберкулоза.

Препоръчва се:

Каша от зърнени култури с асортимент от семена - слънчоглед, чиа, тиква и ленено семе.
Шепа ядки като закуска между храненията.

Като пациент с туберкулоза трябва да избягвате кофеин, рафинирана захар и брашно, натрий и бутилирани сосове. Храните, съдържащи наситени и транс-мазнини, влошават симптомите на туберкулоза при диария и коремни спазми и умора. Освен това алкохолът и тютюнът са категорично не-не по време на фазата на лечение и лечение.

Недохранването може да попречи на резултатите от лечението и да увеличи риска от рецидив. Ето защо качественото хранене е от решаващо значение за подпомагане на имунната система и осигуряване на правилното възстановяване и възстановяване на клетките и тъканите. Така че, следвайки хаковете по-горе, за да изградите здравословна диета, ако вие или някой от вашите близки страдате от туберкулоза.