от Майкъл Едуардс

пластмаси

Преразгледаният член включва само образователни материали

Подметките на обувките, тъканта на облеклото, контактните лещи, дъвките, телефонът, контейнерите за храна, матраците - всичко е направено от пластмаса. Навсякъде е. Това е в нашата сол и във нашата вода. Пластмасата може да е най-коварният и траен продукт, който някога сме произвеждали.

Докато пластмасата подобрява ежедневието ни по безброй начини, тя също задушава нашата планета и причинява катастрофално замърсяване, голяма част от което е скрито и микроскопично. Колко е лошо? Проби от бутилирана вода бяха събрани и анализирани от учените в рамките на десетмесечно разследване. Проучването анализира 259 бутилки от 19 места в девет държави в 11 различни марки и открива средно 325 пластмасови частици за всеки продаден литър вода.

Това проучване идва непосредствено след като в научното списание Scientific Reports е публикувано проклятно проучване на пластмаса, открита в марките морска сол. Те анализираха седемнайсет търговски марки сол от осем различни държави на четири континента за пластмасови частици. Те откриха пластмаси във всички марки, с изключение на една.

Замяна на BPA, BPS, вероятно няма по-добре

BPA е изходният материал за производство на поликарбонатни пластмаси. Разбрахме, че се извлича в земята и водата и причинява всякакви проблеми. Разбира се, производителите отричаха и лъжеха, докато монтиращите се доказателства не бяха неоспорими. Тогава BPS беше разработен и беше предпочитан заместител; те смятаха, че BPS е по-устойчив на излугване. Но BPS извлича. Почти 81 процента от американците имат откриваеми нива на BPS в урината си. След като влезе в тялото, той може да повлияе на клетките по начини, паралелни на BPA.

Микропластика, ендокринни разрушители и околната среда

Микропластмасите са най-вероятни в различна степен вече във цялата ни питейна вода и във всичките ни тела. Микропластмасите абсорбират токсични химикали, свързани с рака и други заболявания, и освобождават тези химикали в животните, които го консумират, като рибите и хората, които ядат тези риби. Експертите казват, че тъй като тези влакна са открити в по-голямата част от нашето водоснабдяване, те трябва да бъдат и в храната ни. От риба до органични зеленчуци, микропластмасите са навсякъде. Понастоящем не е известен начин за пълното им филтриране или задържане.

Пластмасовите отпадъци не се разграждат биологично. Вместо това той се разпада на по-малки парчета от себе си, до нанометрова скала (една милиардна част от метър). Науката знае, че частици с такъв размер мигрират през чревните стени и пътуват до лимфни възли, жлези и телесни органи.

Пластмасата е токсична. Доказано е, че причинява рак. Пластмасовата токсичност отслабва имунната система, метаболизма и засяга кожата, теглото, поведението и много други. Пластмасовите частици ще проникнат в храната и напитките, а също така се абсорбират през кожата и белите дробове. Пластмасата извлича ендокринни разрушители, което означава, че пластмасата прецаква хормоналната ни система.

Доказано е, че повечето пластмасови изделия, от съдове до найлонови торбички до хранителни опаковки, отделят естрогенни химикали. Тези химикали са ендокринни разрушители, които действат като половия хормон естроген, според проучване в Environmental Health Perspectives. Прекомерният естроген, естрогенни химикали и други ендокринни разрушители са свързани с рак, проблеми с плодовитостта, мъжка импотентност, сърдечни заболявания и много други състояния.

Ендокринните разрушители (ЕД) са химикали, които имитират нашите собствени хормони. Те свързват хормоналните рецептори и нарушават нормалните хормонални действия на организма. Ендокринните разрушители могат да предизвикат по-мощен отговор, отколкото естественият хормон би имал, или намален отговор. В някои случаи те предизвикват съвсем различен отговор, отколкото естественият му колега би създал. ЕД обикновено се измерват в части на трилион, което е показателно за факта, че много малки количества могат да имат разрушителен ефект върху нас. ЕД са много стабилни. Те не се разграждат бързо. Това до голяма степен е причината те да са в толкова много продукти. Те също се съхраняват в нашите мастни клетки. Те са склонни да се задържат дълго време.

Опасностите от пластмасите не са проучени адекватно и пластмасовата промишленост няма желание или намерение да го прави. Проучване, изследващо ефектите на BPA върху тестисите на плъхове, установи, че липоевата киселина има антиоксидантни ефекти, които могат да предпазят от увреждане на BPA. В проучването е показано, че BPA намалява тестостерона, теглото на тестисите, съдържанието на протеини, антиоксидантната активност и полезната ензимна активност, като същевременно уврежда митохондриите. Излагането на плода на BPA е свързано със затлъстяване, променена репродуктивна функция и ракови заболявания по-късно в живота. BPA беше случайно открито, че е канцерогенен, когато медицински изследователи дойдоха, за да установят, че плъховете боледуват от рак по време на проучване за нещо друго. Те установиха, че това е причинено от BPA в бутилките с вода. И сега трябва да се доверим на пластмаси без BPA?

Как да избегнем пластмасовата токсичност

Много производители са спрели да използват BPA за втвърдяване на пластмасите, като го заменят с алтернативи „без BPA“, като най-често срещаната подмяна, BPS (Bisphenol S).

"Нашите изследвания показаха, че ниските нива на BPS имат подобно въздействие върху ембриона като BPA. В присъствието или на BPA, или на BPS, ембрионалното развитие е ускорено. Освен това BPA причинява преждевременно раждане." –Нанси Уейн

Вероятно не можете да избегнете пластмасите. Дори ако отидете на друга планета, пластмасата ще ви отведе там и ще замърси тази екосистема. Но можете да ограничите консумацията на пластмаса и да поддържате тялото си в състояние на хомеостаза, което се детоксикира по всяко време. И добрата новина е, че с правилната диета и здраво тяло, BPA и BPS могат да бъдат изхвърлени бързо от вашата система, казват някои в рамките на 24 часа. Правилно работещото тяло може да преработи и разсее много токсини. Нездравословното тяло се освобождава от токсини по-бавно, отколкото токсините се консумират и произвеждат.

Начини за ограничаване на замърсяването с пластмаса и използването на пластмаса

  • Поддържайте дома си чист и редовно почиствайте с прахосмукачка
  • Филтрирайте чешмяна вода
  • Винаги избягвайте изкуствените аромати
  • Стойте далеч от топли или горещи пластмаси, дори не дишайте близо до тях
  • Избягвайте консервирани храни
  • Избягвайте конвенционалните продукти за лична хигиена като шампоани, сапуни, овлажнители, грим
  • Избягвайте конвенционалните и големи продукти (пестицидите и хербицидите имат пластмасови остатъци)
  • Гответе собствени храни, като използвате пълнозърнести съставки
  • Спрете да използвате пластмасови сламки, дори в ресторантите
  • Купете храна, като зърнени храни, тестени изделия и ориз от насипни контейнери и напълнете торба или контейнер за многократна употреба
  • Използвайте хартия или собствени торбички за многократна употреба, торбички за насипни стоки и носете собствени торбички за производство на мрежи (FYI: подозирам, че много хартиени торбички съдържат BPA и BPS)
  • Няма повече дъвки, тя е направена от пластмаса
  • Купувайте кутии и стъкло вместо пластмасови бутилки, когато е възможно
  • Използвайте бутилка или халба за многократна употреба за вашите напитки или пълнители за кафе и сода (но не пиете тези глупости, нали?)
  • Бойкотирайте всеки ресторант, който все още използва стиропор - Защо това все още е нещо?
  • Използвайте кибритени клечки или инвестирайте в метална запалка за многократно зареждане - избягвайте пластмасовите еднократни
  • Яжте истински, пълноценни храни - пресните храни се равняват на по-малко опаковки и по-малко предишен контакт с пластмаса
  • Никога не използвайте пластмасови изделия, носете си собствени, ако е необходимо
  • Използвайте платнени пелени - еднократните пелени са изключително токсични за околната среда и вашето бебе
  • Направете свои собствени почистващи продукти
  • Опаковайте обяда си в стъклени съдове и чанти за многократна употреба.
  • Използвайте самобръсначка със сменяеми остриета вместо самобръсначка за еднократна употреба
  • Намерете други продукти за унищожаване, които могат да бъдат заменени от техните аналози за еднократна употреба
  • Избягвайте морски дарове
  • Избягвайте евтините добавки и бъдете предпазливи към спортните добавки
  • Също така избягвайте BPA разписки!

„Знаете ли, че някои касови бележки съдържат 250 до 1000 пъти количеството BPA, което обикновено се намира в кутия с храна? Ако това не е достатъчно страшно, BPA лесно се прехвърля от касовата бележка върху кожата и не може да се измие. Различни видове касови бележки съдържат различни нива на BPA. Ако не сте сигурни дали търговецът използва BPA в касовите си бележки, или попитайте директно, или ги уведомете в началото на транзакцията, че няма да имате нужда от разписката си. Разписките за бензиностанциите са особено известни с това, че съдържат огромни количества BPA. " - Home Maker Chic

Как да детоксикираме пластмасовите странични продукти

За да се елиминират BPS, BPA и други пластмасови остатъци от тялото, трябва преди всичко да се уверите, че червата ви не изтичат! Здравият чревен микробиом ще разгради токсините до инертни вещества.

Второто най-важно нещо, което можете да направите, е да консумирате много салати. Между другото, салатите са част от изграждането на здравословен чревен микробиом. Голяма салата с 15 различни зеленчука и билки ще хелатира токсичните химикали от тялото, като същевременно осигурява хранене и хранене на здравословен, разнообразен микробиом.

Също така елиминирайте тежките метали и други токсини. Токсините са склонни да нарушават ендокринната система, която включва жлези като щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и панкреаса. Токсичността на тежки метали и други токсини също ще потискат способността на организма да детоксикира други химикали, включително пластмасови остатъци.

Повечето хора, живеещи на съвременна, изискана диета, страдат от свръхрастеж на кандида и вследствие на това изтичащи черва. Поглъщането на пестициди, ГМО, антибиотици, алкохол и други токсични храни убива нашия естествен, полезен чревен микробиом. Рафинираните захари и брашна, които поглъщаме, хранят микробите, които оцеляват в токсичния ни начин на живот. Тези микроби процъфтяват в нашите токсични тела, защото се хранят с прости захари и слаби клетки. Те също се хранят с пластмаси, тежки метали и всякакви токсини. И те не са микробите, които оптимизират нашето здраве. Най-добрите чревни бактерии просто харесват най-здравословните храни. Природата не би работила, ако беше по друг начин.

Диетата, която препоръчвам, може да звучи крайно. Това е същата диета, за която се застъпвам за страдащите от рак, диабет, депресия, всякакви други автоимунни заболявания или инфекции или за тези, които просто искат да се детоксикират. Ако сте болни, никакви добавки няма да поправят това. Но с правилната диета добавките ще ускорят радикално процеса на оздравяване.

Дори ако по никакъв начин не се чувствате зле, детоксикацията на пластмаса или нещо друго се прави най-добре със сурови, пресни зеленчуци. Правилната салата ще хелатира тежките метали, BPAs, BPS и други, като същевременно попълва необходимите минерали. Чесънът, магданозът, кориандърът и много други храни показват обещаващи хелатни свойства, но ефектите им сами по себе си са слаби.

Номерът е да комбинирате много здравословни храни с многобройните им ползи за здравето за цялостен подход. Приемането на няколко скилидки чесън на ден няма да намали значително нивата на токсини, освен приемането на добавка. С други думи, не подценявайте важността на правилната диета. Той трябва да съдържа голямо разнообразие от пресни, пълнозърнести храни.

Добавки за BPA и BPS, Detox за тежки метали и други ендокринни разрушители

Без подходяща диета, правилните добавки ще работят, но само до известна степен и само за малко. От друга страна, добавките, приемани със здравословна диета, могат радикално да ускорят времето за заздравяване.

Пробиотици

Вземете си малко пробиотици - pronto. Тук не говоря за кисело мляко, одобрено от знаменитости. Изберете ферментирали храни като кимчи, естествено кисело зеле и кефир. Хладилната, концентрирана пробиотична добавка помага. Пийте комбуча. Установено е, че Bifidobacterium breve и Lactobacillus casei извличат BPA от кръвта на бозайници и се екскретират през червата. Това е много добра новина!

Полезните бактерии укрепват червата и спомагат за разграждането на химикали като BPA, за да могат да се изчистят. Като бонус те разграждат пестициди, друг основен ендокринен разрушител, както и други токсини. Пробиотиците стават добре известни с разграждането на ендокринните разрушители и други токсини в тялото.

Активен въглен (AC)

Хелаторите са малки молекули, които се свързват много плътно с метални йони. Доказано е, че активният въглен се свързва с тежки метали, включително полезни макроминерали, така че минералните добавки се препоръчват при консумация на активен въглен, въпреки че това може да бъде смекчено със здравословна диета, както е споменато по-горе.

Активният въглен е силно отрицателно натоварен. Изглежда, че се свързва с положително заредени частици. Патогените обикновено имат висок положителен заряд, свързан с тях, както и пластмасата. Показано е, че филтрите с активен въглен премахват BPA от водата, но не виждам изследвания за способността му да филтрира BPA от тялото, но мисля, че работи.

Моята препоръка:

Активен въглен
Бентонитова глина - Подобно на активен въглен, бентонитовата глина е заредена отрицателно. За разлика от въглищата, бентонитовата глина доставя на тялото минерали и други хранителни вещества, докато изсмуква токсините, тъй като помага за възстановяването на чревния тракт.

Диатомична Земя (DE) - Друг хелатор и много повече. Всеки уважаващ себе си екологичен здравословен орех има някъде хранителен DE. Вземете го с вода, за да унищожите патогените в червата си, и го използвайте навън или на закрито за контрол на вредителите.

Хранителната DE е приблизително 80-85% силициев диоксид. Животът не може да съществува без силициев диоксид. Повечето хора имат недостиг на силициев диоксид.

Хлорела - Хлорела има добре документирана история за подпомагане на бързото отстраняване на тежки метали и други токсини като диоксин от тялото. Високата му концентрация на хлорофил и фибри изглежда е голяма част от неговите изключителни ползи за детоксикация. Почти сигурно е, имайки предвид механизма, че Хлорела (и спирулина) помагат за изваждането на BPA и други пластмасови остатъци.

Хлорелата е добър източник на протеини, GLA и фитохимикали, В12, В2, В3, желязо, магнезий, бета каротин и куп мощни фитохимикали. Хлорелата стимулира растежа на приятелски бактерии. Освен това, клетъчните стени на хлорелата действат, като абсорбират токсични съединения в червата, възстановявайки правилното pH на стомашно-чревния тракт и спомагайки за насърчаване на нормалната перисталтика. И това е друг хелатор, тъй като той също е много отрицателно зареден, привличащ положително заредени молекули.

Фитохимикалите, открити в Chlorella pyrenoidosa, поддържат сложната мрежа от ензимни реакции, които движат човешката система за детоксикация. Тази мрежа за детоксикация включва фаза I и фаза II ензимни реакции, които протичат в почти всички клетки в тялото, въпреки че те са концентрирани в чернодробните клетки. Фази I реакции на детоксикация превръщат неполярните химикали, които не са водоразтворими, в относително полярни, водоразтворими съединения.

Процесът от фаза I може да доведе до образуването на реактивни химикали, които обикновено са по-токсични от оригиналните съединения. Ето защо е необходима детоксикация във фаза II, за да се добавят химични групи към токсичните междинни продукти, за да ги направят водоразтворими, така че да могат лесно да се екскретират чрез урина и/или изпражнения.

Пътищата за детоксикация на фаза I и фаза II трябва да останат функционални за отстраняване на токсините от тялото. Това изследване се фокусира специално върху вида зелени водорасли Chlorella pyrenoidosa, признати за детоксикационните му свойства. - Академия Кинг Хард

Спирулина - Хлорелата е зелени водорасли, но спирулината е по-скоро синьо-зелена на цвят. Тези две водорасли имат много общо. Зеленият оттенък на хлорела показва, че е по-богат на хлорофил от спирулина и се казва, че хлорелата има по-силни детоксикационни свойства. Но спирулината е още по-добър източник на протеини и предлага желязо, В1, В2, В3, В6, В12, калций, калий, цинк и множество микроминерали.

Ензими - Храносмилателните ензими разграждат храната. Метаболитните ензими, известни още като системни ензими, разграждат чужди протеини, фибрин и други токсини и те почистват кръвта от примеси. Помислете за последиците от това. Пробиотиците и ензимите заедно помагат за разграждането на почти всичко в червата, което не принадлежи. Прочетете повече за системните ензими тук.

Моята препоръка:

DIM - Дииндолилметанът (DIM) присъства естествено в кръстоцветните зеленчуци като карфиол, зеле, броколи и брюкселско зеле. Той помага за метаболизма на естрогените и имитиращите естроген нарушаващи хормоните. Indolplex е хранителна добавка, която съдържа патентована, бионалична форма на дииндолилметан.

Калциев D-глюкарат - Калциевият глюкарат (калциев d-глюкарат, калциев захарат) подпомага процеса на детоксикация на глюкуронирането. Глюкуронирането е основна метаболитна реакция и се осъществява главно в черния дроб за изхвърляне на различни ендогенни (като TH) и екзогенни субстрати (като PCB).

Заключение

Аз и семейството ми го избягваме толкова често, колкото можем. Преди години прекарах значително време, опитвайки се напълно да елиминирам пластмасата от живота си. Открих, че общият ми отпечатък върху околната среда се е повишил малко. Пластмасите правят нещата толкова лесни и удобни, че понякога просто няма смисъл да се прави без нея. Внимавам, но пластмасите не ме плашат. Тялото може да се справи със значително токсично натоварване, когато диетата е правилна. Надявам се, че диетата ми елиминира BPA, BPS и каквото и да е друго, което не трябва да има.

Въпреки това, не мога да чакам деня, когато пластмасите ни идват от коноп или друга устойчива алтернатива. Има много по-добри възможности за нас, ако можем просто да се измъкнем от тази петролна икономика.