Хлябът Йезекиил, Даниеловият пост и Светата йога вземат своите подсказки от Писанието.

бързо

  • От Надра Нитъл
  • на 1 февруари 2019 г. 16:40

Хората, които искат да се оправят, да отслабнат и да се хранят по-здравословно, често се обръщат за съвет към треньори и диетолози. Но днес те биха могли да се обърнат и към вдъхновена от Библията или базирана на вяра уелнес програма. Вземете актьора Крис Прат. Миналия месец той обяви в история в Instagram, че е бил на третия ден от Даниелския пост.

„Това са 21 дни молитва и пост“, обясни той.

Програмата носи името си от старозаветния пророк Даниил. Въпреки че се нарича пост, той не изисква пълно въздържане от храна. Вместо това „някои храни се ядат, докато други са ограничени“, според уебсайта на Даниел за бързо. Тези, които продължават бързо, се надяват не само да контролират теглото и диетата си, но и да се приближат до Бог.

Постът е толкова популярен, че създаде книга, ръководство за отслабване и ръководство за обучение. Има и план с подобно име Даниел. Разработен от пастора на мега църквата Рик Уорън, заедно с д-р Даниел Амен и д-р Марк Хайман, планът обещава по-здравословен живот след 40 дни. Можете да го следвате, като закупите поредицата книги за диетата и се запишете за 21-дневното предизвикателство по плана на Даниел за 89 долара; тя включва тренировки, имейли за обучение и съвети за планиране на храна.

Евангелистите не са единствените, които са привлечени от пости и диетичните тенденции, основани на Библията. Ръководителите на Силициевата долина направиха заглавия за постене поне няколко дни в седмицата, за да се предположи, че подобряват производителността си, а водещият на токшоуто Джими Кимел пости на 25 килограма Постите в САЩ стават все по-широко приети, а манията по така нареченото чисто хранене се увеличава толкова много през последните години, че името на ново хранително разстройство, „орторексия“, е измислено, за да опише тенденцията.

Библията, разбира се, беше един от най-ранните източници за разделяне на храните на „чисти“ и „нечисти“ категории. Заекът например се счита за нечист; овцете са чисти. Експертът по алтернативна медицина Джош Акс е класирал библейските храни като зехтин, нар и лен въз основа на това колко здравословни са те. И в Whole Foods можете да намерите хляб на Езекил, покълналият пълнозърнест хляб, наречен за следния пасаж в Езекиил 4: 9: „Вземете пшеница и ечемик, боб и леща, просо и спелта; поставете ги в буркан за съхранение и ги използвайте, за да си направите хляб. "

Както светският, така и библейският уелнес обещават да направят практикуващите по-просветлени по някакъв начин. Но пълното участие в двата вида уелнес изисква последователите да харчат пари - било то за специални храни, готварски книги, ръководства за инструкции или други стоки.

Как планът на Даниел направи библейския уелнес по-разпространен

Постите са били религиозна практика сред различни религии в продължение на хилядолетия, но през последното десетилетие тенденцията на базирания на Библия уелнес многократно е заглавявала новини. Всичко започна с Рик Уорън от Saddleback Church, автор на бестселъра „The Driven Driven Life“ и пастор, който призова при откриването на президента Обама през 2008 г. Уорън обяви плана на Даниел като диета за отслабване през 2011 г. и 14 000 души веднага се записаха в програмата.

Уорън каза, че е свалил 60 килограма, след като е изпълнил плана и се е отказал от преработени храни, вместо да яде алтернативи на растителна основа. „Добрите храни“, според плана, включват всичко - от аспержи до черен боб до яйца. Черупчестите мекотели обаче трябва да бъдат ограничени, а месото и птиците трябва да бъдат свободно отглеждани, органични и без хормони и антибиотици.

Уорън намери вдъхновение в пророк Даниил, който се храни със зеленчуци и вода в продължение на две седмици, вместо да яде забранените храни, представени му от двора на вавилонския цар. Жертвата си струваше, според Писанието, тъй като Данаил беше психически по-остър и физически подобрен след това.

Хората, които стоят зад базирани на вяра уелнес програми, знаят, че техните последователи може да не са в най-добра физическа форма. Уорън каза, че забелязва, че много от събратята му са с наднормено тегло или затлъстяване. По време на посещение на ABC’s The View за популяризиране на плана на Даниел, той каза, че идеята за диетата му хрумна, след като един ден кръсти 850 души.

„При около 500 номер ми хрумна мисълта“, обясни Уорън. „Това не беше много духовна мисъл: Беше„ Лека нощ, всички сме дебели “и тогава си помислих:„ Но аз съм дебел. “

Много преди планът на Даниел или Даниеловият пост да станат модерни, християнските деноминации като адвентистите от седмия ден следваха подобен диетичен план. Диетичните им навици са повлияни от Даниел, Адам и Ева (за които се смята, че са вегетарианци) от 1800-те. Някои изследвания са установили, че адвентистите живеят по-дълго от представителите на други религии. Даниеловият пост също има прилики с Великия пост, когато някои християни, включително католици и англиканци, се отказват от храни като месо в подготовка за Великден.

В допълнение към Даниеловия пост, други диети, вдъхновени от Писанието, включват „диетата на алилуя“, „диетата на производителя“ и Работилницата за претегляне. Докато Weigh Down Workshop позволява на последователите да ядат каквото си искат, стига да са истински гладни - това е по същество внимателно ядене - много от другите вдъхновени от Библията диетични планове са критикувани заради екстремните си калорични ограничения. По този начин те не се различават много от по-масовите пости и прочиствания. (Някои също обвиняват Weigh Down Workshop, че е сроден на „култ“ заради връзките си с църква, която уж насърчава членовете да прекъснат връзки с приятели и семейство.)

Има и фактът, че след като участниците купят всички готварски книги, работни книги и други съоръжения, необходими за спазване на тези планове, те могат да излязат над $ 100. Това е значително по-евтино от програма за отслабване като Джени Крейг, която може да струва повече от 500 долара месечно. WW, от друга страна, има начална такса от 20 долара и може да струва само 7 долара седмично след това. Но всеки брой диети изобщо не струват нищо - да не говорим, че Библиите се раздават безплатно през цялото време.

Какво общо има фитнесът с уелнес, основан на вяра

Библейският уелнес не спира само с храна. Има и няколко фитнес и спортни планове, съсредоточени върху Писанието. Консултантската фирма Church Fitness помага на религиозни организации, които искат фитнес съоръжения да играят роля в своите министерства. През 2015 г. Американският съвет по упражнения прогнозира нарастването на базираните на вяра фитнес програми. ACE посочи:

През последните няколко години много религиозни общности започнаха да предлагат класове, съвети по хранене и здравни тренинги, за да помогнат на хората да подобрят физическото и духовното благосъстояние на своите привърженици.

Църквите стартираха министерства за колоездене, както и министерства за стрелба с лък като Centershot Ministries, християнска програма за стрелба с лък за деца. Освен програмите за стрелба с лък, базираните на християнството планове за тренировки като Faithful Workouts и PraiseMoves стават популярни в евангелските среди. PraiseMoves се обявява като алтернатива на йога и определя практиката, подобно на пастора на мега църквата Джон Линдел, като опасна за християните. Програмата "Света Йога" използва същия подход.

Миналата година Линдел предупреди сбора си да не се занимава с йога заради нейните нехристиянски корени.

„Да се ​​каже, че позициите на йога не са повече от упражненията, са равносилни на това, че водното кръщение е просто аквааеробика“, каза той по време на проповед.

Има дори християнски отговор на CrossFit. Revelation Wellness сдвоява високоинтензивни упражнения и силови тренировки със Светото Писание; докато участниците правят повторения, библейските стихове се четат на глас. „Ние вярваме, че когато тялото на Христос стане здраво и цяло, ще бъдем годни за нашата цел - да провъзгласяваме и разпространяваме любовта на Бог до краищата на земята“, казва уебсайтът на Откровението за своята мисия.

Основателят Алиса Кийтън е написала книга „Уелнес откровението“, за да обясни своята философия. Стартирала във Финикс през 2001 г., програмата вече има над 1000 сертифицирани инструктори на национално ниво. Обучението за инструктор обаче е прекалено скъпо за много хора. Обучението може да достигне до 2 095 долара.

Нарастването на библейски режими на диета и упражнения предизвика известна загриженост. През 2014 г. Daily Beast публикува статия, в която се пита: „Става ли американското християнство култ на тренировка?“

Инженерите на християнските уелнес програми, възникнали през последните 20 години, обаче разглеждат фитнеса като начин да надхвърлят физическото и да задълбочат вярата си. Когато Christianity Today профилира Revelation Fitness през 2017 г., Кийтън твърди: „Бог, чрез загуба, чрез дискомфорт, чрез огън, ни лекува. Ето как това надхвърля фитнеса. "

Самите евангелия правят християнството естествено подходящо за уелнес тенденцията. В края на краищата Писанието представя Исус като лекар, пристигнал да лекува болните. Идеята, че духовният растеж води до уелнес, както физически, така и психически, е един от ключовите компоненти на вярата.

Има огромна сила в разбирането. Vox отговаря на най-важните ви въпроси и ви дава ясна информация, за да ви помогне да разберете един все по-хаотичен свят. Финансовият принос за Vox ще ни помогне да продължим да предоставяме безплатна обяснителна журналистика на милионите, които разчитат на нас. Моля, помислете за даване на принос за Vox днес, от само $ 3.