В лигавицата на храносмилателния тракт съществува цял свят. Два от основните микроорганизми, които живеят там, са пробиотици и мая, наречена Candida. Бог ни е създал, така че да има перфектен баланс между тези микроби, за да живеят хармонично в червата ни. За съжаление в нашите храни има много продукти, които увреждат деликатния баланс на тези микроби. Стандартната американска диета съдържа багрила, химикали, излишна захар и остатъци от пестициди и хербициди, което нарушава равновесието на червата. Основният виновник за този дисбаланс обаче са антибиотиците. Антибиотиците убиват полезните микроорганизми и карат лошия човек - Candida - да прераства.

свръхрастеж

Кандида яде захар, алкохол, пшеница и преработени храни и това кара хората да желаят. Копнеете ли за тези видове храни?

Въпреки че съм медицинска сестра, така и не ме научиха, че трябва да приемам и пробиотици, докато приемам антибиотици, и да продължа да приемам пробиотиците месец или два след това. Когато антибиотиците убият добрите микроби - пробиотиците - Candida поема. Така че трябва да реинокулирате червата си с пробиотици.

Разбиране на Candida

Candida може да накара човек да преяде с рафинирани въглехидрати. Следователно, ако жадувате за захар, алкохол и преработени храни, може да имате дисбаланс във флората на червата. Дисбалансът, наричан още дисбиоза, означава, че полезните микроорганизми (пробиотици) са били унищожени. Унищожаването на тези полезни микроби позволява на вредния микроб, Candida, да се размножава.

Candida Albicans, дрожди, разпространени в червата, могат да пораснат корени в лигавицата на вашата стомашно-чревна (GI) система. Гъбичният свръхрастеж може да създаде отвори в стените на червата, което е известно като течащо черво. Тези дупки позволяват на вредните микроорганизми да навлязат в кръвта. Телата ни не разпознават тези частици, така че имунната ни система създава антитела, които причиняват хранителни алергии и автоимунни заболявания. Страдате ли от хранителна алергия или автоимунно заболяване?

Когато Candida се разпространява и поема храносмилателния ви тракт, той действа като паразит, който изсмуква живота и енергията от вас. Това е като чудовище, което расте вътре във вас, жадуващо за захар и е трудно да се преборите с неговия безкраен апетит. Имах свръхрастеж на Candida, така че знам колко е трудно да се преборя с този нарушител. Всяка вечер аз (или може би Кандида) се наслаждавах на шоколад и червено вино Ghirardelli.

Моята инфекция с кандида

Имах абсцесиран зъб, който причини десет медицински диагнози. (Ако искате да прочетете за моята здравна криза, кликнете тук.) Един от тези проблеми беше инфекция с кандида в дебелото черво. Никога преди не бях чувал за този тип инфекция, въпреки че съм RN, тъй като кандидозата (кандидозна инфекция от гъбички Candida) на червата не се преподава в основната медицина. Дори моят лекар по вътрешни болести не знаеше как да ме избави от тази гъбична инфекция.

Инфекцията с кандида в дебелото черво е като вагинална гъбична инфекция, която жените са склонни да получат, когато приемат антибиотици. Лекарството убива полезната флора в тялото на човек. Току-що бях консумирал антибиотици и стероид заради абсцесиран зъб. Човек може да има кандидоза и дори да не знае. Направих! Ето защо създадох тест, за да помогна на хората да разберат дали може да го имат. Вижте моя тест в CandiQuiz.com. Не позволявайте на тази грешка да опустоши здравето ви.

Трябва да разберете как да убиете свръхрастежа на дрожди. За да убиете Candida, приемате прочистване на кандида и ядете диета срещу кандида. Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар, което обяснявам в най-продаваната си книга 7 стъпки за излизане от захар и въглехидрати.

За да убия бъга в червата си, спрях да ям захар, плодове, пшеница и ориз в продължение на осем месеца. Трябваше да огранича консумацията на алкохол до водка, защото тя е дестилирана не ферментирала. Следователно, той не съдържа зърно като пшеница. Повечето, ако не и всички, алкохолици имат кандидоза (инфекция с кандида).

През осемте месеца от строгата ми диета срещу Candida приемах и големи дози пробиотици (до 100 милиарда единици/ден). Днес все още приемам пробиотици, но не толкова голяма доза (10 милиарда единици/ден). Препоръчвам да приемате пробиотик, който съдържа поне десет милиарда активни култури от поне десет различни щама. Публикувах снимки на различни видове пробиотици, които съм правил в моята затворена Facebook група: 7 стъпки за излизане от захар, въглехидрати и глутен. За да получа широка гама от полезни микроорганизми, сменям марката на моя пробиотик всеки път, когато купувам нов.

Препоръчвам също да ядете храни, богати на пробиотици като кисело зеле и кимчи. Яденето на супена лъжица няколко пъти седмично е всичко, от което се нуждаете. Не можете да получите всичките си пробиотици от добавка; трябва да ги набавяте и от храни. А киселите млека не осигуряват достатъчно пробиотици от храната. Знам, защото опитах това и направих тест за изпражнения, който показа, че не получавам достатъчно пробиотици от храната.

Убих Candida в дебелото черво, но все още не мога да ям храни с високо съдържание на захар, или Candida отново расте. Мога да кажа, че расте, когато жадувам за рафинирани въглехидрати и се чувствам муден, така че ограничавам консумацията на захар до по-малко от 10 грама захар на порция. Всъщност Американската сърдечна асоциация препоръчва да ограничите дневната си консумация на захар до по-малко от 6 чаени лъжички или 25 грама за жените и 9 чаени лъжички или 36 грама за мъжете.

Диагностициране на Candida

Има няколко начина да определите дали имате инфекция с кандида. Можеш да бъдеш радикален и да имаш напояване на дебелото черво като мен. Напояването на дебелото черво е като кралска клизма. Предлагам обаче два по-прости метода за диагностика. Първо, погледнете списъка със симптоми по-долу. Тези признаци могат да възникнат от свръхрастеж на Candida. Колкото повече симптоми изпитвате, толкова по-голяма е вероятността да имате инфекция с кандида.