Абонирайте се за актуализации

Абонирайте се, за да получавате актуализации по имейл или да управлявате текущите си предпочитания за имейл.

вашия

скорошни публикации

последни коментари

  • Сара Колман, RD, CDE за древните зърна в днешната бъбречна диета
  • Сара Колман, RD, CDE на Hungry? Вземете хрупкава закуска, удобна за бъбреците
  • Сара Колман, RD, CDE на Go Low: по-нисък избор на плодове и зеленчуци от калий
  • Сара Колман, RD, CDE за основите на витамин D
  • Сара Колман, RD, CDE за основите на витамин D

Категории

  • Управление на диетата
  • ЧЗВ
  • Препоръчана публикация
  • Планиране на празнични ястия
  • Бъбречни здравни съвети
  • начин на живот
  • Новини
  • На бюджет
  • Съвети

относно

Здравето и безопасността на нашите пациенти и съотборници е нашият основен приоритет. Ние следим отблизо тази ситуация и засилваме вече съществуващите широкообхватни практики за контрол на инфекциите, за да ги защитим. Щракнете тук, за да намерите видеоклипове и допълнителни ресурси.

Запасете хладилника си с щадящи бъбреците съставки, за да успеете, следвайки плана си за хранене.

Представете си това: Прибирате се от работа, втичате в пощата за бърза поръчка и вземете детето си от футболни тренировки. След всичко това денят ви не е свършен. Колко често си мислите: „Какво имам в хладилника си, за да мога да го разбия за по-малко от 30 минути и това е щадящо бъбреците и здравословно за мен и семейството ми?“

Важно е да планирате предварително за хранене и да се подготвите за натоварената си седмица, особено когато това, което ядете, има пряко влияние върху това как се чувствате. Вместо да вечеряте навън или да поръчате изнасяне, складирайте хладилника си, така че винаги да имате съставки за здравословно хранене, които отговарят на диетичния ви план за бъбреците. Когато имате основни скоби под ръка, е по-лесно да планирате хранене и да се придържате към плана си за хранене.

Ето списък с храни, които да съхраняват хладилник, удобен за бъбреците.

Плодове:

  • Ябълки
  • Плодове (всички)
  • Череши
  • Грейпфрут
  • Грозде
  • Лимон/Лайм
  • Круши
  • Ананас
  • Сливи
  • Мандарини

Зеленчуци:

  • чушка
  • Броколи
  • Зеле
  • Моркови
  • Целина
  • Зелена зеле
  • Краставици
  • Кейл
  • Маруля
  • Гъби
  • Бамя
  • Лук
  • Готови торбички за салата
  • Ряпа

Източници на протеин:

  • Телешка пържола
  • Говеждо или свинско филе
  • Пилешки гърди, без кожа
  • Готвено цяло пиле, ротизерия
  • Кълцане от свинско филе
  • Сьомга
  • Пъстърва
  • Риба тон
  • Пуйка, смлян или котлети
  • Яйца/яйчен белтък

Млечни и млечни продукти:

  • Масло
  • Извара (1/4 чаша)
  • Крема сирене
  • Сметана (без фосфатни добавки)
  • Мляко (ограничение до ½ чаша)
  • Оризово или бадемово мляко (необогатено)
  • Соево мляко
  • Сметана
  • Маргарин с мека вана, приготвен с масла от царевица, шафран или рапица

Замразени храни:

  • Замразени зеленчуци без добавена сол или сосове
  • Замразени плодове без добавена захар
  • Барове със сок/сорбет
  • Замразени ястия с по-малко от 600 mg натрий и поне 15 g протеин (проверете етикета на храните)

Опитайте една от тези бързи, лесни рецепти, използвайки съставки от вашия хладилник, удобен за бъбреците.

Говорете с вашия диетолог за повече идеи. Посетете DaVita.com за още бързи рецепти и съвети за готвене.

Очаквайте след това: Складиране на подходяща за бъбреците килера.

Такако Лий, RD

Такако е регистриран диетолог от 13 години и се радва да обучава хората за храненето. Тя обича да прекарва време със съпруга си и двете си деца. Тя също се интересува от кикбокс, туризъм и места за пътуване, за да опита нови храни.

Коментари

хронично бъбречно заболяване тип3 трябва да коригира диетата !

имам нужда от цялото enfo, което мога да получа, съвсем наскоро диагностицирано !

Отлична, кратка публикация в блога Такако. Ние ще следваме вашите указания. Благодаря

Какво да ям и какво да не ям е безценно за мен при готвенето за съпруга ми ... който се опитва да поддържа ниво под 5 калий. Благодаря FMK

Търся рецепта, подходяща за бъбреци, за свинско филе, било то глинено гърне или печено.