Дневните стойности се основават на 2000 калории диета.

готови

Общо калории

Количество на порция

Food Group

Източник

Как да изгорите 117 калории?

Микроелементи

  • Холестерол 0 mg
  • Вода 1 g
  • Витамин B-12 1,5 ug
  • Витамин Е 0,12 mg
  • Лактоза g
  • Захари 10 g
  • Магнезий 21,6 mg
  • Цинк 2,25 mg
  • Манган мг
  • Рибофлавин 0,42 mg
  • Фолиева киселина, общо 99,9 ug
  • Мастни киселини, общо наситени 0 g
  • Фибри 1 g
  • Витамин А 222 ug
  • Витамин С 0 mg
  • Витамин К 0,36 ug
  • Алкохол 0 g
  • Калций 7,2 mg
  • Фосфор 71,1 mg
  • Мед 0,06 mg
  • Селен 5.97 ug
  • Ниацин 5,01 mg
  • Фолиева киселина 94,2 ug
  • Мастни киселини, общо мононенаситени 1 g
  • Натрий 179 g
  • Витамин B-6 0,51 mg
  • Витамин D (D2 + D3) 0,99 ug
  • Нишесте g
  • Кофеин 0 mg
  • Желязо 2,7 mg
  • Калий 63,6 mg
  • Флуорид ug
  • Тиамин 0,375 mg
  • Пантотенова киселина мг
  • Мастни киселини, общо транс 0 g
  • Мастни киселини, общо полиненаситени 1 g

Зърнени храни, готови за консумация, пост, вафлени чипс попада в категорията храни за МАСЛИ И МАСЛА и има 117 калории в 1 чаша (1 NLEA порция) зърнени храни, готови за консумация, пост, вафлена чипс, можете да изгорите 117, като ходите за 33 минути.