Повечето зъболекари проверяват устата ти през тийнейджърските години и следят зъбите на мъдростта. Тези зъби са в задната част на устата ви и са последните изникнали възрастни зъби. Често челюстта не е достатъчно голяма, за да побере тези зъби, без да се претрупва, така че зъбите на мъдростта често са насрочени за отстраняване. Това е амбулаторна процедура и може да отнеме само час, но времето за възстановяване може да бъде до две седмици.

Има списък с неща, които трябва да се избягват, за да се гарантира, че оздравяването протича гладко и да се предотвратят усложненията при премахване на мъдреците. В списъка са често срещани неща като интензивни упражнения, пробождане на мястото на екстракция и пушене след премахване на зъбите на мъдростта. Но също така е важно да избягвате твърда храна, докато гнездото ви лекува. Това включва салати, пилешко, хрупкава мюсли и дъвчащи закуски. Това вероятно означава, че ще трябва да промените хранителните си навици по време на възстановяване, което може да бъде стресиращо, ако не сте подготвени. Ето защо ние посочихме най-добрите начини да подпомогнете възстановяването си, включително какво да ядете след премахване на зъбите на мъдростта и кога можете да ядете твърда храна след отстраняване на зъбите на мъдростта.

Кога можете да ядете твърда храна след премахване на зъбите на мъдростта?

Третата група молари често се наричат ​​зъби на мъдростта. Зъбите на мъдростта обикновено се появяват на възраст между 17 и 21 години. Често тези зъби причиняват пренаселеност или са засегнати, което може да доведе до неправилно подравнена захапка. Поради тези причини на много хора в крайна сметка им се вадят зъбите на мъдростта.

Проследете менструацията

ядете

Следете растежа на бебето ми

Когато премахнете зъбите на мъдростта, в дупката, където е бил зъбът, се образува кръвен съсирек, който се заменя с костен растеж от челюстта. През първите няколко дни от възстановяването трябва да бъдете много внимателни с челюстта и да внимавате да не нарушите съсирека, тъй като той заздравява.

Чудите ли се кога можете да ядете твърда храна след премахване на зъбите на мъдростта? Препоръчва се бавно да въвеждате твърда храна в диетата си около седем дни след операцията.

Екстракцията на мъдрец е проста процедура, но възстановяването може да отнеме известно време. Тъй като устата ви лекува, важно е да знаете какво да ядете след премахване на зъбите на мъдростта. Твърдите храни, които са твърди или остри, могат да наранят мястото на възстановяване или дори да изместят кръвния съсирек, което може да доведе до сухо гнездо. Изборът на меки храни за ядене след премахване на зъбите на мъдростта изминава дълъг път към ускоряване на лечебния процес и свежда до минимум болката по време на хранене.

Какво да ядем след премахване на зъбите на мъдростта

Вашият хирург може да ви изпрати у дома със списък какво да ядете след отстраняване на зъбите на мъдростта. Може да имате подуване, изтръпване и болка веднага след операцията, така че може да искате да планирате и складирате килера или хладилника си предварително с тези меки храни, за да не се налага да ходите до магазина, докато не се почувствате по-добре. Ето удобен списък с храни, които да ядете след премахване на зъбите на мъдростта:

  • Кисело мляко
  • Картофено пюре
  • Тиквено пюре
  • Авокадо
  • Бананови пюрета
  • Сладолед
  • Хумус
  • Смутита
  • Извара
  • Незабавна овесена каша
  • Несолена сьомга
  • Топла (не гореща) супа

Тъй като трябва да избягвате твърда храна поне една седмица след операцията, трябва да сте сигурни, че получавате достатъчно хранителни вещества за тялото си. Опитайте се да планирате и да се запасите с хранителни супи и бульони. Уверете се, че имате достатъчно храна за ядене след премахване на мъдреците, която е мека и питателна. Пилешките, телешките и зеленчуковите бульони имат хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае. Смесете супите си, за да премахнете всички твърди парчета, като същевременно запазите вкусовете, които харесвате.

Храни, които трябва да се избягват след премахване на зъбите на мъдростта

Дайте на устата си достатъчно време да се излекува, като ядете храни, които няма да нарушат гнездото. Твърдите храни с остри ръбове могат да прободат мястото, причинявайки кървене, подуване или дори болезнено сухо гнездо. Храните, които трябва да се избягват през първата седмица на възстановяване, включват:

  • Чипс
  • Ядки
  • Пикантни вкусове
  • Бисквитки
  • Твърди меса
  • Цели зеленчуци
  • Крекери
  • Твърди или дъвчащи бонбони
  • Алкохол
  • Захар и сладкиши

Въпреки че може да не искате или да можете да отваряте устата си много по време на възстановяване, много е важно да избягвате използването на сламки или да правите смучещо движение с устата си. Всмукващото действие може да измести кръвния съсирек и да причини прекомерно кървене и болка. Това обикновено се нарича сухо гнездо. Избягването на сламки помага за предотвратяване на сухи гнезда. Алкохолът може да възпали тъканите в устата ви и да причини болка и подуване около гнездото, така че избягвайте да пиете алкохол през първата седмица от възстановяването си. Захарните храни като бисквитки, сладки лакомства и сода могат да възпалят венците около зъбите ви поради плака, причинявайки допълнително подуване на венците около гнездото. Имайте предвид списъка си с храни, които да ядете след премахване на зъбите на мъдростта и се придържайте към него.

Как да се грижим за себе си след премахване на зъбите на мъдростта

Подарете си подходяща грижа и внимание след операцията. Можете да облекчите дискомфорта и да избегнете ненужни наранявания и болка, като следвате някои прости и недостатъци. Например:

Някои хора имат натоварен график или трябва да се грижат за деца или други близки. Направете си точка, за да отделите време за себе си и се уверете, че сте легнали, отпуснали се и сте спокойни. Уведомете близките си какво се случва и помолете за помощ, ако имате нужда от нея. Можете да се върнете към повечето дейности след една седмица и след две седмици гнездото ви трябва да е на път да завърши възстановяването.

Усложнения при премахване на мъдреците

Всички операции идват с възможност за усложнения. Знаейки какви са те, може да ви помогне да се подготвите за всички възможности по време на лечебния процес. Някои усложнения за премахване на мъдреците включват:

  • Сух контакт
  • Болка
  • Подуване
  • Кървене
  • Инфекция
  • Нараняване на максиларните или долночелюстните нерви

Вашият хирург трябва да прегледа всички възможни усложнения. Може да получите кървене часове след операцията и подуването може да не спада в продължение на дни. Нараняването на нервите може да доведе до временна или трайна загуба на усещане, изтръпване или изтръпване. Осъзнаването на това, което може да се случи, може да ви помогне да предприемете подходящи действия, ако възникнат усложнения през седмицата на възстановяване. Ако забележите инфекция или не сте сигурни за нови симптоми, не забравяйте да се свържете с вашия медицински специалист и да ги информирате за всякакви усложнения при отстраняване на мъдреци.

Вземането

Ваденето на мъдреци е много често срещана процедура. Много хора получават тази процедура за един или четирите си зъба на мъдростта.

Отнема една до две седмици, за да заздрави гнездото, но понякога може да отнеме повече време, в зависимост от човека. Дайте на тялото си време да се излекува и разберете, че отнема много енергия на тялото, за да се възстанови от операцията. Придържайте се към списъка какво да ядете след премахване на зъбите на мъдростта. Направете каквото можете, за да подпомогнете процеса на оздравяване, като избягвайте използването на сламки и непушенето след отстраняване на зъбите на мъдростта. Дремете и си отделете време за деня. Когато знаете датата на операцията си, подгответе се и се запасете с меки храни.

Избягвайте данъчните дейности и не планирайте големи събития за първата седмица на възстановяване, за да си дадете време да се отпуснете и да се отпуснете. Говорете с вашия медицински специалист за всякакви усложнения при отстраняване на мъдреци. До края на първата седмица трябва да се чувствате много по-добре. В рамките на две седмици трябва да се върнете почти към нормалното и да можете да продължите ежедневието си.