CD4297215 Публикации: 275
16.02.09 11:59 П

разлика

За мен отне около 15 килограма, защото панталоните ми бяха свободни. Сега нося дълго бельо и колан, за да продължа. Защото съм загубил 46кг.

MRSSLIM120 Публикации: 561
16.02.09 11:35 П

Около 20 килограма. Изглежда цяла вечност за другите, които забелязват загубата на тегло. Бях добре в загубени 80 кг преди да попитат, отслабвате ли? Помислих си, че е време да забележите нещо. стреля.

BAMAGRACE Публикации: 14
16.02.09 11:35 П

Чувствам, че съм свалил няколко килограма. но никой не е казал нищо за мен, като че ли съм. Не обичам да тежа много, защото ако не съм загубил нито един, изпадам в депресия и искам да ям. Мога да кажа, че панталоните ми са по-големи най-вече в краката, със сигурност бих искал да е около талията.

JERSEYGIRL SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (7 190)
Мнения: 164
16.02.09 11:16 П

Хората започнаха да забелязват на 20 кг. Всъщност не започнах да забелязвам, докато не се наложи да си купя нови дрехи. Бях недоволен, защото все още бях над 200, така че съм сигурен, че виждането ми беше по-негативно. Сега, когато седя на -50lbs, е очевидно за всички. Но е тъжно, че на -50lbs все още мога да бъда разочарован от цялостния си външен вид. Не по начин „Аз съм прекалено дебел“, а по „човек, който бих искал да мога да прокарам всеки праг по-бързо“. Иска ми се с всичките ми тренировки и диети мазнините просто да се стопят с потта:)

Но отне много време, за да го кача. ще отнеме малко време, за да го свалите:)

Редактирано от: JERSEYGIRL в: 16.02.2009 (23:16)

Искрови точки JELLOBOOTY: (27,661)
Фитнес минути: (50 632)
Публикации: 50
16.02.09 11:13 П

забелязах на 5 килограма. съпругът ми и дъщеря ми забелязаха на 6,5 паунда. моите приятели все още не са казали нищо, но забелязах, че хората обикновено се колебаят да коментират загуба на тегло, докато тя стане драстична. Мисля, че се страхуват да не обидят, в случай че човекът не се опитва да отслабне.

TONNIE8 Публикации: 3
16.02.09 10:54 П

моля продължете, много хора забелязват нещата, но решават да не казват нищо, може би приятелите ви имат много лошо зрение. много ми е лесно да качвам и отслабвам. миналата година загубих 60 килограма за 4 месеца и 3 седмици, като се хранех добре и карате. имам черен колан, така че когато се мотивирам, се връщам към тренировката. но трябва да призная, когато хората наоколо не са казали нищо, аз регресирах грешка

CHIKAZ SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (5 361)
Публикации: 600
16.02.09 10:38 П

Всъщност не съм видял разлика. още.

Все пак усещам разлика. Откакто започнах да тренирам, настроението ми беше невероятно. Направени са абсолютни чудеса за тези зимни блуси, които продължавам да получавам. Това само по себе си е по-безценно за мен от всичко друго.
:)

TONNIE8 Публикации: 3
16.02.09 10:32 П

справяш се страхотно. стартовото ми тегло е 242, но миналия месец направих промяна с храненето си и започнах да се занимавам самостоятелно с карате в дневния си кръг, който беше на 10 януари, а след това бях 252. така че сваляте 10 килограма за 30 дни. след 5 дни се почувствах добре, но загубата на тегло никога не се показа досега

RAINDROP1019 Публикации: 206
16.02.09 9:27 П

След като свалих 4 килограма, пробвах някои панталони, които бяха станали твърде малки. Все още им беше малко неудобно. Сега, когато загубих 7 килограма, те се вписват добре!

EJESQ2003 Публикации: 445
16.02.09 9:15 П

Загубил съм между 7 и 10 килограма, откакто започнах да бягам (стартовото ми тегло се основава на отричането, че кантарът удря 165). Не казах на никого, че съм в план за отслабване, но през последната седмица 3 души коментираха отслабването ми.

Наистина не виждам разликата, но много от панталоните ми са МНОГО просторни напоследък (облича се по-малко). И когато направих измерванията си, установих, че загубих 1 "в кръста, но дупето ми нарасна с 0,5".

Редактирано от: EJESQ2003 в: 16.02.2009 (21:17)

DAISY_20003 Мнения: 16
16.02.09 9:12 П

10-те килограма, които съм загубил през последния месец, мога да го забележа там, където е важно . в лицето ми и в стомаха ми . което показва часовниковата фигура, с която майка ми и бавачка ме благословиха!

BUBBLE0677 Публикации: 60
16.02.09 7:40 П

Моето начално тегло беше 206 на 1 януари. Загубих 16 килограма за 46 дни, което е невероятно. Сега виждам разликата, главно в гащите ми:)

АПИКАЧУ Публикации: 112
16.02.09 7:39 П

За да видите разлика може би около 15-20lbs или така. Чувствайте разлика от друга страна беше след солидна седмица на добро хранене/упражнения.

ALASKANGEM22 Публикации: 102
16.02.09 7:27 П

Имах нужда и исках да отслабна толкова много години. Сега имам много да загубя. Засега затварям загубените 20 кг, но единственият начин, по който го знам до момента, е, че се чувствам по-добре психически. Нямам търпение за деня, в който всъщност мога да го S @@ в огледалото, или някой друг да ми спомене, че изглеждам сякаш съм отслабнал. хаха

JMMCGUIRE Публикации: 129
16.02.09 7:19 П

Между 10 и 15 кг за мен.

AMJSATURN Публикации: 1,741
16.02.09 6:50 П

Наскоро свалих 6-7 килограма, забелязах разликата. Отново имам малко по-дефинирана талия.

DAYLY1 Мнения: 19
16.02.09 6:34 П

Ами загубих 10+ нагоре и надолу (вода) и не искам да го усещам или виждам, докато не загубя още цял куп. хи-хи. Но тогава просто се присъединих твърдеооооо, нека видим какво се радва. Пожелайте ми късмет деца.

Редактирано от: DAYLY1 в: 16.02.2009 (18:35)

C8R2NO1 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (1410)
Мнения: 28
16.02.09 6:30 П

JAZZYJUDE Публикации: 10 150
16.02.09 5:53 П

При мен около 1 месец по-късно. Отслабването ми беше по цялото тяло и тогава разбрах, че панталоните ми са МНОГО разхлабени и широки! Уу Хуу!

Мнения на ROGERSDM: 41
16.02.09 5:18 П

Около 14 килограма

WILDWRAITH Публикации: 9
16.02.09 г. 4:30 ч. П

Започнах да виждам реална разлика с 5 килограма. Голямата разлика в загубата на тези 5 килограма беше, че бягах и ходех всеки ден и се храня по-добре. Загубата на тегло на кантара е страхотна странична полза за това да се чувствате по-силни и по-здрави.

SARAHROLLMAN Мнения: 38
16.02.09 4:23 П

10 килограма ще ми дадат по-малък сандък.

Искрови точки ZERNIKE: (0)
Фитнес минути: (10,797)
Публикации: 2191
16.02.09 4:19 П

10 паунда е разликата между прилепването на панталоните ми или прекаленото прилепване.

CALA08 Публикации: 100
16.02.09 4:06 П

Отслабнах с 10 килограма от началото на януари. Току-що започнах да виждам разлика в дрехите си, особено в панталоните си. Получих и комплименти, че лицето ми изглежда по-стройно. 10 надолу и още 10 до края!

BETTINANA Публикации: 84
16.02.09 4:01 П

Не мисля, че много от моите приятели все още са забелязали, но определено усещам разликата в това как са моите дрехи. Загубих общо 22 lbs, откакто бях 233 миналия юни, и 10 lbs от стартирането на Spark в 221 през януари, така че определено очаквам с нетърпение какво ще се случи в следващите 10 lbs, когато достигна своите 10% за двете стартови тегла!

CD4316393 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (2 845)
Мнения: 22
16.02.09 4:00 П

Определено се почувствах по-слаб миналата седмица и при претеглянето си загубих общо 10 килограма досега тази година. Една жена в църквата спомена вчера, че лицето ми е по-тънко, но тя знае, че се опитвам да отслабна. Разбира се, мъжките известия (или просто казват, че го правят;)).

Мисля, че хората също не знаят как изглеждат 10 или 20 или дори 30 килограма. Ако кажа на хората колко тежа, те не ми вярват и казват, че няма начин да тежа толкова! Смятам да отслабна общо 25/30 паунда и не очаквам много коментари, защото при сегашното си тегло не съм затлъстял и не съм огромен (знам, че тежах 220 и въпреки че не мислех, че съм дебели по това време, снимките не лъжат!), така че както вече споменаха повечето хора, колкото по-малък сте като цяло, толкова повече трябва да загубите, за да предизвикате коментари. Също така себе си и другите, които ви виждат всеки ден, не забелязват, докато изведнъж един ден не видят общата обща промяна.