Добре дошли в Real Food RN! Блог с мисията да ви даде възможност да живеете възможно най-здравословния си живот, започвайки от днес.

печена сьомга

Тази публикация е написана от моя невероятен хиропрактор и добра приятелка Кари! Тя е не само талантлив практикуващ, но също така е богатство от хранителни познания и винаги разбърква уникални рецепти в кухнята си. Ето най-новото й творение ....

Взех торба със сьомгови коремчета като специално лакомство от местен човек от сьомга, от който купуваме нашата риба. Разбира се, трябваше да разбера какво да правя с тях ... но изчакайте, какво представляват коремите от сьомга?

Те са коремите на сьомга и всъщност са известни от готвачите като най-добре пазената тайна на рибата! Пълно с омега и вкусно!

Е, намерих страхотна разбивка защо коремите от сьомга са толкова добри в този пост:

Имате кожа, която е хрупкава, но все пак леко желатинова от подкожната мазнина.

Имате самото месо, което е чисто и уми-лично декадентско.

Имате ВСИЧКИ ТОЗИ МАЗНИ Сьомгата, както и останалите от нас, съхранява по-голямата част от мазнините си в корема си. И това, приятели, е Mother Lode на онези омега-3 мастни киселини, за които всички говорят. Всъщност получих пълен глобус мазнина от сьомга в една хапка, която, ако можете да си представите, беше едновременно тревожна и вкусна. Няма нужда да приемате хапчета с рибено масло след това хранене.

Имате и колаген от хрущяла около перките и костите. Това частично се топи под топлината на скарата и смазва всичко. Чувствам, че устните ми са по-гъвкави в наши дни ...

И накрая, има перки. Хрупкавите краища на перките, потопени в какъвто и сос да сервирате, са малки хрупкави парченца, които толкова добре контрастират с пищните мазнини, колаген и месо, че бихте си помислили, че самата природа го е създала само за наше удоволствие. И може би го е направила.

Добре, имахте ме в „umami-lically decadent“. Ето как приготвих тези малки издънки. Първо, нека ви покажа как изглеждаха, когато ги извадих от фризера.

И така, облицовах лист за печене с хартия за печене и ги подредих всички нагоре, с кожата надолу ...