Плавайте през бременността си със суперхрана

  • Разберете кои суперхрани са полезни за вас и за вашия бум
  • Кои хранителни вещества са от съществено значение по време на бременност?
  • Научете най-добрите начини да вземете вашите суперхрани, за да се чувствате чудесно
крайното

Бременността е моментът да подхранвате тялото си с фантастична диета, но какво, ако желаете много нездравословни храни, сте болни или нямате енергия за приготвяне на перфектни ястия?

Суперхрани Organic Burst са цели, натурални храни, което означава, че са подходящи за всички, включително бременни жени, кърмещи майки и деца.

Спирулина - подхранващото средство за бременност

Organic Burst Спирулина се пръска с лесно смилаеми хранителни вещества.

Недостигът на желязо по време на бременност е изключително често, особено след 20 седмици (половината от пътя). Но трябва да знаете проблемите с добавката на желязо, преди да купите най-близката таблетка!

Разбиране на желязото и бременността:

  • Вашият обемът на кръвта се увеличава по време на бременност, за да помогнете за подхранването на вашето малко растящо бебе и тъй като желязото е ключов компонент на нашата кръв, имате нужда от повече през този период.
  • Таблетки предписани от лекарите за недостиг на желязо са много трудно смилаем и може да причини запек.
  • Установено е, че неорганичното желязо (видът, използван в повечето таблетки с желязо) повишава оксидативния стрес по време на бременност, това означава излишък на свободни радикали може да причини увреждане на тъканите на тялото ви.
  • Спирулина е органичен източник на желязо, без свързаното с това повишаване на нивата на оксидативен стрес. [1]
  • Органичните съединения на желязото в Organic Burst Spirulina означават, че той е много лесно смилаем и много по-достъпен за клетките на тялото ви, отколкото желязото от други източници. [2]
Как да приемате

Вземете вашата Organic Burst Spirulina като прах - 1 чаена лъжичка в чаша вода с лимонов сок или добавете към зеленото си смути. Като алтернатива можете просто да приемате x4 от нашите таблетки за лесно поглъщане всеки ден, за да поддържате нивата на желязото повишени.

Хлорела - защитникът на бременността

Organic Burst Chlorella е микроводорасли, пълни с хлорофил и важни хранителни вещества, за които е установено, че са полезни при бременност. Ние отглеждаме нашата хлорела в отдалечена ферма в Тайван, напълно без замърсяване на околната среда. В проучванията е установено, че е най-чистият източник в света, без никакви тежки метали или токсини.

Поради невероятния си хранителен профил, хлорелата може да се използва като източник на естествен фолат, Витамин В12 и желязо за бременни жени.

В проучванията е доказано, че хлорелата помага в подкрепа на бременни жени:

  • Хлорелата може да допринесе за поддържане на здравословно кръвно налягане по време на бременност.
  • Хлорелата е безопасна по време на бременност и е свързана със здравословни нива на течности и по-малко подуване на корема при бременни жени. [3]
Хлорела има уникална полза за новите майки, тъй като е установено, че подобрява сили на кърмата!

  • The детоксикация действието на хлорела намалява диоксините, открити в кърмата. Диоксините са замърсители на околната среда, които влизат в хранителната верига и е трудно да се избегнат, но можете да ги намалите, като ядете храна, която не е била третирана с пестициди и изберете органични, където можете, особено месо и млечни продукти. Яжте риба от води, чисти от замърсяване, като дива аляска сьомга.
  • Имунните клетки, открити в майчиното мляко, са значително по-високи при жените, приемащи хлорела - това означава, че мъникът ще има подкрепа на имунната система. [4]
Как да приемате

Вземете 4 таблетки Organic Burst Chlorella или 1tsp Organic Burst Chlorella прах всеки ден по време на бременност и кърмене. Можете да добавите хлорела на прах към зелено смути или да разбъркате в чаша вода с голямо изстискване на лимонов сок.

Ако сте нов за хлорела, започнете с по-ниска доза: 1-2 таблетки или or чаена лъжичка прах за 1 седмица и постепенно увеличавайте дневната доза.

Мака - енергизаторът на бъдещата майка

Органичният прах от мака на прах се произвежда от корени на мака, отглеждани в Андите - храна, която се използва традиционно в Перу от хиляди години. Ако сте бременна или кърмите, това помага да се поддържа оптимална издръжливост и издръжливост, за да помогнете на тялото си през това данъчно време.

Енергия: Мака действа като енергийна добавка без кофеин, така че е особено ценена от родителите, които са много през нощта с малките си!

Органичната Burst Maca е „адаптоген’(Женшенът е друг вид адаптоген), което означава, че има способността да дава енергия и баланс по време на добавено налягане. Този балансиращ ефект върху хипоталамуса (контролната станция на тялото) помага да се поддържа нормалната хормонална функция.

Микроелементи: Освен невероятните си адаптогенни качества, мака има и висока хранителна стойност, тъй като включва следи от 31 различни минерала, включително желязо, фосфор, манган, калций, калий, цинк и мед.

Мака е идеалният антидот за преработена диета, при която храните липсват в тези микроелементи, а бременността е време да подхранвате тялото си на дълбоко ниво.

Как да приемате

Започнете с ½ чаена лъжичка на ден и наблюдавайте енергийните си нива, ако установите, че не забелязвате достатъчно разлика след седмица, опитайте да увеличавате дозата с ½ tsp всяка седмица, докато достигнете 2 чаени лъжички на ден. Вземете Organic Burst Maca за 3 седмици, след това вземете 1 седмица почивка, преди да започнете отново.

Баобаб - коремният заселник

Organic Burst Baobab е естествен плодов прах от величествените дървета Baobab в органични резервати в Малави. Той е ценен от векове в Африка благодарение на своите ползи за здравето.

Калций: Нашият баобаб е източник на допълнително подхранване, особено за доливане на калций - което е особено важно по време на бременност, като същевременно е много нежен към стомаха.

Хидратация: По време на бременност гаденето и сутрешното гадене могат да повлияят на нивата на хидратация и хранителни вещества. Така че нашият лесно смилаем, хранителен плътен, цитрусов вкус, освежаващ баобаб в чаша вода е само билетът.

Как да приемате

Вземете 1-2 чаени лъжички органичен пръснат баобаб на ден. Вкусно е в чаша тиха или газирана вода, но може да се смесва и с кисели млека, супи, яхнии (непосредствено преди ядене) или да се използва в здравословни закуски като тези енергийни топчета и дори във вашето печене.

Пшенична трева - доставчикът на влакна

Organic Burst Wheatgrass е подмладяващ и алкализиращ богат на хранителни вещества прах от сухите листа на младото пшенично растение.

Фолиева киселина: Подобно на много зелени зеленчуци, пшеничната трева съдържа фолиева киселина, която е жизненоважно хранително вещество - част от В комплекса витамини - по време на бременност, за да предотврати вродени дефекти.

Фибри: Страничен ефект от бременността е по-бавната храносмилателна система, така че наводняването на тялото ви с богати на хранителни вещества и фибри храни като Organic Burst Wheatgrass може да ви помогне да продължите да се движите (!) И да ви даде допълнителна доза хранителни вещества.

Как да приемате

Вземете ½-1tsp на ден. Нашата житна трева се смесва лесно с вода, смутита, сокове. Или можете да разбъркате храна като супи, сосове за салати, песто или да направите своя собствена вкусна зелена мюсли!

Acai Berry - разкрасител за бременност

Organic Burst Acai Berry е невероятен амазонски плод от Бразилия, който се препоръчва за кожата от експерти по красота по целия свят.

Сияйният блясък, за който често се говори по време на бременност, се причинява от кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата, но хормоналните промени също могат да причинят кожни огнища, което не е толкова добре дошъл резултат!

Ползи за красотата: Можете да останете сияещи и да пълните от красота с невероятните полифеноли в Orcaic Burst Acai Berry, плюс чистият зрънце на прах е богат на незаменими мастни киселини омегас-3, -6 и -9.

Основни мазнини са чудесно допълнение към диетите на бременни и кърмещи майки, не само с полза за красотата, но и защото допринасят за нормалното развитие на бебетата.

Как да приемате

Просто приемайте x4 Organic Burst Acai Berry капсули всеки ден. Погълнете с чаша вода или отворете капсулите и разбъркайте праха в храна и напитки за вкусно лилаво добавяне, дори можете да направите купа Acai Berry.

Изберете някоя (или всички!) От нашите суперхрани, за да подкрепите вашите допълнителни хранителни нужди през бременността, като ви помага да осигурите на бебето си здравословен старт.

Препратки

От диетоложката на Organic Burst Клер Марлоу

Клер Марлоу BA (с отличие), DipIONFdSc, е диетолог в Organic Burst. Нейният интерес е да възстанови контрола върху здравословното им състояние, вярвайки, че има твърде много хора, особено в големите градове днес, които „оцеляват“, а не „живеят“. Клер е включена в много публикации като Marie Claire, Women’s Fitness, Top Sante, Now, Natural Health, Daily Express и др.

Специални продукти




Абонирайте се и останете пред тълпата

Винаги страхотно. Никога не спам. Доставя се седмично. Не пропускайте нищо!