Водата с краставици, лимон и мента е вкусен начин да поддържате хидратация и да утолявате жаждата си в горещ летен ден.

вода

Преди пиех много сода за диети през деня. И с много, имам предвид около 1-2 кутии на ден. Което за мен е много. Може би за вас не е така. Знам, че това беше диета, така че всъщност не получавах излишната захар, но все пак беше сода. И все още не беше добре за мен.

Когато бях бременна с Келси, намалих много содата и започнах да пия много вода. Нещата, които правим за децата си, нали? Пиенето на вода вместо сода е навик, който се е запазил и всъщност предпочитам вода пред сода.

Има дни обаче, в които наистина ми липсва вкус в напитките. Особено в горещ летен ден. Просто ми трябва малко нещо, нещо във водата ми, без да се налага да посягам към сода за диета или друга изкуствено ароматизирана напитка.

Домашно вливаната вода е идеалното решение. Любимата ми комбинация е краставица, лимон и мента. Имам билкова градина и всяко лято имам тон от мента. Сериозно расте като плевел, така че добавянето му към моята вода е идеалният начин да запазите ментата под контрол и да я предпазите от поемане на останалата част от билковата ми градина.

Ако сте малко скептични относно краставицата във водата, не бъдете! Придава толкова невероятен и свеж вкус. Обичам го! Вкусът на краставицата всъщност е любимата ми част от тази вливаща се вода.

Виждал съм тази рецепта за вливана вода в целия Pinterest, посочена като вливаща се вода и като вода за детокс. Сега всъщност не знам достатъчно за детоксикацията, за да навлизам в подробности за здравословните ползи от него, така че, моля, не питайте. Не искам да давам на никой заблуден съвет. Знам това обаче, тази вода е освежаваща и вкусна. Всичко друго е бонус. Наслади се!