Цялото съдържание на iLive се преглежда медицински или се проверява факт, за да се осигури възможно най-голяма фактическа точност.

отслабване

Имаме стриктни указания за източници и имаме връзка само с реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински рецензирани изследвания. Обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са връзки за кликване към тези изследвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Общите показания за фармацевтичната лайка, известна със своите противовъзпалителни и спазмолитични свойства, включват заболявания на стомаха, жлъчния мехур и черния дроб. Лайката помага при метеоризъм и чревни колики; с отвара от цветя, изплакнете устата със стоматит и гърлото с тонзилит.

Пийте също чай от лайка за отслабване.

Как действа лайка за отслабване?

За лечебни цели хората започнали да използват лайка (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) от семейство Asteraceae в древността, а днес тя е фармакопейно растение от почти три дузини страни по света и се използва широко в допълващата и алтернативната медицина . [1]

Изследван е съставът на растението, който включва редица фенолни съединения, предимно флавоноиди и гликозиди: апигенин, апигенин-7-О-глюкозид, апиин (7,5,4-триоксифлавон), херния, кверцетин, патулетин, лутеолин, миритин; азулен (включително хамазулен); проазулени (матрикарин и умберикон); терпеноиди (α-бизаболол и неговите оксиди); сесквитерпенови лактони; кумарини; фитоестрогени (генистеин), гликозилирани органични киселини и др. [2]

Изучаваме фармакодинамиката на биологично активните вещества, включително тези, които осигуряват ефекта на отслабване с прекомерно отлагане на мазнини. Въпреки че, подобно на повечето лечебни растения, механизмът на действие на активните вещества, които съдържат цветя от лайка за отслабване, може да бъде синергичен, т.е.

Погълнатата отвара от лайка за отслабване успокоява нервите и подобрява съня, който се осигурява от флавоноидите апигенин и хризин, за които се предполага, че се свързват с рецепторите на инхибиторната на ЦНС невротрансмитер гама-аминомаслена киселина (GABA). [3], [4] Пълният нощен сън е много важен за отслабването, тъй като именно в съня се появява синтезът на подтискащия апетита серотонин - „хормонът на доброто настроение“, произведен от ентерохромафиновите чревни клетки и серотонергичните неврони на централната нервна система система.

Освен това липсата на сън увеличава нивото на кортизол в кръвта и съответно синтеза на регулиращия апетит хормон грелин и нивото на лептин - хормон, който потиска глада, като същевременно намалява. Определянето на нивото на грелин при хора с наднормено тегло показа, че то е под нормалното, но съдържанието на лептин се е увеличило от сутринта. [5]

Вярно е, че информацията за ефектите на лайка върху апетита е противоречива. Някои изследователи отбелязват, че лайката съдържа горчивина, стимулираща производството на стомашен сок и по този начин увеличава чувството на глад.

Други убеждават в обратното: чаят от лайка за отслабване не само помага за подобряване на храносмилането, помага при нервна диспепсия и дразнене на червата, но и намалява апетита - поради повишаване на нивата на серотонин. [6]

В резултат на чуждестранни проучвания in vitro се оказа, че чаят от лайка - поради ефектите на полифенолите на това растение - намалява метаболитния стрес, отслабвайки постпрандиалната хипергликемия и абсорбцията на въглехидрати, предотвратява окисляването на липопротеините с ниска плътност (LDL).

Полифеноли от лайка (апигенин и апигенин-7-О-глюкозид) инхибират протеиновия ензим на слюнката и панкреатичния сок α-амилаза, който хидролизира хранителните полизахариди. Установено е също, че флавон апигенин (производно на 2-фенилбензо-у-пирон) може да намали фосфорилирането на каталитичния ензим ацетил КоА карбоксилаза, инхибирайки натрупването на липиди.

Употреба по време на бременност

Предвид липсата на доказателства за абсолютна безопасност на лайка за плода, това лечебно растение не се препоръчва за жени, които раждат дете, както и за кърмене. [7] Проучванията показват, че лайката стимулира раждането при следсрочна бременност [8]. Високо ниво на застрашен спонтанен аборт и преждевременно раждане е регистрирано при използване на лайка и женско биле по време на бременност. [9]

Противопоказания

Чай от отвара или лайка за отслабване е противопоказан при свръхчувствителност към това растение или неговата непоносимост поради алергия към цветен прашец на растения от семейство Asteraceae; с гастрит и стомашна язва с ниска киселинност; при хронични заболявания на червата с диария и болезнени менструации с повишено количество отделяне. [10]

Лайка не се използва при психични разстройства.

Странични ефекти

Възможните нежелани реакции включват контактен дерматит със зачервяване и сърбеж на кожата и (много рядко) алергична реакция с анафилаксия.

Дозировка и приложение

Основни рецепти с лайка за отслабване: чай и отвара за поглъщане

Чаят се приготвя в размер на - чаена лъжичка сухи цветя (или една филтърна торбичка) на 200 ml вода (суровината се залива с вряща вода и се влива в затворен съд за четвърт час). За приготвянето на бульона супена лъжица суровини се взима в чаша вряща вода, вари се 5 минути, чиниите се покриват с капак и се държат, докато се охладят.

Горещ или охладен чай (150-200 мл) или отвара (100 мл) трябва да се пие сутрин преди закуска или преди основното хранене (обяд).

За подобряване на вкуса на напитката се взема лайка с лимон за отслабване (в чая се слага парче лимон), лайка с мента или розмарин.

Някои билкари препоръчват комбинация от растения като лайка, жълт кантарион, безсмъртниче и брезови пъпки за отслабване (в пропорции 2: 1: 1: 1).

Флавоноидите, терпеноидите, гликозидите, сапонините и танините на Hypericum (Hypericum perforatum) помагат за намаляване на холестерола и триацилглицеридите в кръвта, като инхибират тяхната абсорбция по време на хиперлипидемия. Чай от хиперикум се пие при невралгия, повишена тревожност и депресия. Поради наличието на хиперицин и хиперфорин, това растение има подчертан седативен ефект.

Цветята на пясък безсмъртниче (Helichrysum arenarium) имат холеретичен ефект и благодарение на флавоноида нарингенин намаляват холестерола в кръвта. А фенолните съединения на брезовите пъпки увеличават секрецията на жлъчка и увеличават диурезата.

Заявление за деца

Лайката се счита за безопасна за дете на всяка възраст и се използва при функционални нарушения на стомаха при деца, при колики или проблеми с пикочния мехур. [11]

Цветята на лайка са част от естествените успокоителни за деца.

Но ако детето има астма или е предразположено към алергии, препоръчително е да избягвате лайка, тъй като това може да влоши симптомите.