сила

Лечебна сила на горските плодове

Повишена биотика

С повишената биотика, присъстваща в храносмилателния тракт, тялото ви също може да се бори със SIBO, да спре стрептококите в неговите писти и да намали киселинния рефлукс. Освен това, H.pylori и други видове бактерии не могат да оцелеят в стомаха или червата ви, когато присъстват мощните микроорганизми, открити върху горски плодове и други органични, немити растения.

Диви боровинки и други сортове горски плодове

Докато всички горски плодове са невероятно хранителни и полезни, дивите боровинки са най-важната храна. С огромни лечебни свойства, фитохимикалите в тези плодове (също неоткрити от науката) действат като магнити, за да привличат токсични тежки метали и да ги изнасят от мозъка и черния дроб и да ги отстраняват от тялото. Те са особено ефективни, когато се консумират заедно с останалите четири храни в протокола Medical Medium Heavy Metal Detox.

Горските плодове, по-специално горските боровинки, са най-приспособимите плодове на планетата, след като са преживели суша, студ и наводнения, така че във всяко растение има хиляди години уникална информация - и нито едно зрънце не е същото. Плюс това, микроорганизмите в горските плодове са различна порода с повишен биотик от тези, живеещи с други видове плодове, което ги прави по-мощни, но това не означава, че трябва да спрете да ядете редовни плодове. Ако отглеждането или брането на горски плодове не е възможно там, където живеете, или не можете да получите достъп до замразени горски плодове, все още имате опции. Можете да използвате дива боровинка на прах, което е невероятно допълнение към всяка диета. Освен това има няколко растителни хибрида и сортове, които не са диви и в края на деня всяко зрънце определено е по-добро от липсата на всички плодове. Диви или не, вижте плодовете на местния фермерски пазар. През лятото непременно ще се предлагат малини, къпини и боровинки, които също са пълни с много прекрасни лечебни свойства. Всяка предлага уникални предимства. Можете да прочетете повече за лечебните свойства на дивите боровинки по-конкретно и плодовете като цяло в Храни, променящи живота.

Антиоксиданти

Антиоксидантите присъстват във всички плодове, но тези, намиращи се в горските плодове, са особено мощни, способни да спрат процеса на окисляване. Клетките се окисляват или разграждат и умират от отрови и токсини. Може би вече сте наясно със свободните радикали, които медицинската и козметичната индустрия обявяват за голяма заплаха, но това е обобщен термин за увредени клетки и токсини, които тялото ви произвежда. Той не обхваща множество други токсини, които приемаме от почистващи препарати, детергенти, освежители за въздух, химикали за килими, отработени газове, метали и т.н. Също така се окисляваме от патогени, присъстващи в тялото, които се хранят и след това отделят невротоксини и дерматоксини, истина, която медицинската наука и изследванията все още не знаят. Почти всеки днес има поне един патоген в тялото си.

Важно е да разберете срещу какво сте изправени - тези видове отрови са навсякъде, но за щастие плодовете имат антиоксиданти, които ни предпазват от тези токсини. Как точно работи? Окисляването се случва, когато токсините, на които сме изложени или наследяваме от нашите семейни линии (което е една от причините, поради които бебето може да бъде много болно), увреждат нашите тъкани и клетъчни структури, в крайна сметка отравяйки и убивайки нашите клетки. В мозъка например тежките метали карат химикалите на невротрансмитерите да се замърсяват, умират и експлодират. Може да почувствате това като разочароващ и понякога инвалидизиращ симптом мозъчна мъгла. Освен това тези метали хранят вируси като Epstein-Barr (EBV), който е отговорен за автоимунни заболявания като Хашимото, лупус, синдром на хронична умора, множествена склероза, екзема и др. Отново, това също не е известно от науката и изследванията. За да научите повече за EBV и как той влияе върху здравето на милиони хора, вижте моята книга „Изцеление на щитовидната жлеза“. На всичкото отгоре вие ​​също стареете все по-бързо и по-бързо, ако тази клетъчна смърт се случва във вашето тяло и не ядете правилните храни (помислете за горски плодове и другите лечебни храни, които изброявам в книгите си), за да противодействате на този процес и помагат на тялото ви да възпроизвежда клетки.

Митът за плодовата захар

Има много модерни здравословни диети, които отблъскват клиентите от повечето плодове, но насърчават консумацията на плодове, тъй като те са с ниско гликемично съдържание. Количеството плодове, разрешено при тези диети, обикновено е минимално. Консумирането само на шепа или две плодове седмично няма да свърши работата по борбата с вътрешното стареене. Захарите, естествено присъстващи в плодовете, са особено полезни за мозъка. Не е нужно да се страхувате от плодове. Повтарям, не е нужно да се страхувате от плодове. Както е обяснено по-горе, плодовете са пълни с антиоксиданти, необходими за борба с болестите и стареенето. Ако сте загрижени за захарта в плодовете или ви е казано да избягвате плодовете, жизненоважно е да прочетете статията ми и да слушате моето радио предаване на Fruit Fear. От решаващо значение за вашето здраве и бъдеще е да отделите място в диетата си за плодове.

Движа се напред

Били ли сте някога бране на плодове? Простото прекарване на открито и докосването на плодове рекалибрира кръвното Ви налягане и лекува душата. Тези спомени действат и като малки медитации, които носят изцеление, когато се сетите за тях. И тогава яденето им ежедневно или възможно най-често носи множество лечебни ползи. Опитайте се да потърсите всички горски плодове или култивирани плодове, които можете. Пригответе ги за закуска или лека закуска, добавете към сокове, смутита, салати, спадове, дресинги и десерти. Включете тежкият детокс смути, който е толкова важен за всеки. Това са всички прекрасни начини да се насладите на плодове. За повече идеи потърсете „плодове“ в моя блог и ще намерите много вкусни рецепти. Прочетете за многобройните им лечебни свойства тук и в Храни, променящи живота, а след това помислете какво сте прочели, докато ядете плодовете си. Това ще увеличи техните предимства още повече. Можете също така да вземете билков или фуражен клас, за да научите за плодовете, или да говорите с някой, който може да идентифицира годни за консумация, така че да можете да се възползвате от всички плодове, които растат във вашия район. Най-важната стъпка е да започнете да ги ядете възможно най-често, за да можете да пожънете тяхната лечебна сила.