Лецитинът си е спечелил прякора като? Емулгатор на природата? благодарение на способностите си за изгаряне на мазнини и емулгиране и поради тази причина се превърна в изключително популярна добавка и помощник за отслабване. Той е най-известен със своята функция за изгаряне на мазнини и поддържане на черния дроб в отлично състояние за подобряване на метаболизма.

загуба

Когато ядете мазни храни, мазнините се отлагат в черния дроб, които след това ще разграждат мазнините, за да може тялото да ги използва като източник на енергия. Ако мазнините не са напълно разградени, те ще се натрупват и ще произвеждат свободни радикали, които причиняват увреждане на чернодробните клетки. Поддържането на черния дроб в оптимално състояние обаче ще гарантира, че той може да работи в най-добрия случай за разграждане на колкото се може повече мазнини, за да се избегне натрупването на мазнини и увреждането. Често се установява, че наддаването на тегло се дължи на лоша чернодробна функция, така че трябва да се поддържа функциониращо и здравословно, за да се предотврати напълняване, особено свързано с целулит и задържане на вода.

Като емулгатор, лецитинът може също така да поддържа мазнините разтворени като течност, което помага на организма да преработва и придвижва мазнините. Някои изследователи също предполагат, че лецитинът има силата да разтвори напълно запасените запаси от мазнини в тялото. Съдържанието на холин в лецитина е тайната на неговите умения за изгаряне на мазнини, тъй като помага на тялото да подобри метаболизма, за да изгаря мазнините и калориите ефективно и ефикасно. Това също ще доведе до подобрено физическо представяне и издръжливост, така че да можете да постигнете по-добри резултати от тренировките си.

Лецитинът е популярна добавка за отслабване и може да се намери под формата на таблетки или гранули. Гранулите са най-популярният начин за увеличаване на приема на лецитин и се отличават с мек, орехов вкус, който може да се поръси върху храни и да се смеси в млечни шейкове. Таблетките също могат да се приемат ежедневно, за да се осигури достатъчен прием на лецитин. Ако установите, че вашата диета е с ниско съдържание на богати на лецитин храни, добавянето на лецитинови добавки може да е отличен начин да ви помогне да отслабнете и да спечелите всички негови ползи за здравето. Когато се приема заедно със здравословен и балансиран режим на хранене и упражнения, лецитинът може да помогне за подобряване на ефекта Ви от загуба на тегло, като Ви помага да губите бързо и ефективно.