Какво е?

Манганът е минерал, който се съдържа в няколко храни, включително ядки, бобови растения, семена, чай, пълнозърнести храни и листни зелени зеленчуци. Счита се за основно хранително вещество, тъй като тялото изисква от него да функционира правилно. Хората използват манган като лекарство.

Манганът ВЯРНО

Манганът се използва при недостиг на манган. Използва се също при слаби и чупливи кости (остеопороза), остеоартрит и други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Колко е ефективно?

Изчерпателна база данни за природни лекарства оценява ефективността въз основа на научни доказателства по следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, неефективна и недостатъчно доказателство за оценка.

Оценките за ефективност за МАНГАН са както следва:

Ефективно за.

  • Дефицит на манган. Приемането на манган през устата или даването на манган интравенозно (чрез IV) помага за лечение или предотвратяване на ниски нива на манган в организма. Също така, приемът на манган през устата заедно с други витамини и минерали може да стимулира растежа при деца, които имат ниски нива на манган в развиващите се страни.

Недостатъчно доказателства за оценка на ефективността за.

Как работи?

Манганът е основно хранително вещество, участващо в много химически процеси в организма, включително обработка на холестерол, въглехидрати и протеини. Може също да участва в образуването на кости.

Има ли опасения за безопасността?

Когато се приема през устата: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за повечето възрастни, когато се приемат през устата в количества до 11 mg на ден. Въпреки това, хората, които имат проблеми с изхвърлянето на манган от тялото, като хора с чернодробни заболявания, могат да получат странични ефекти, когато приемат по-малко от 11 mg на ден. Приемането на повече от 11 mg на ден през устата е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО за повечето възрастни.

Когато се дава от IV: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се дава от IV като част от парентерално хранене под наблюдението на доставчик на здравни грижи. Обикновено се препоръчва парентералното хранене да осигурява не повече от 55 mcg манган на ден, особено когато се използва дългосрочно. Получаването на повече от 55 мкг манган на ден по IV като част от парентералното хранене е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО за повечето възрастни.

При вдишване: Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО когато се вдишват от възрастни за дълги периоди от време. Излишъкът от манган в организма може да причини сериозни странични ефекти, включително лошо здраве на костите и симптоми, наподобяващи болестта на Паркинсон, като треперене (треперене).

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Деца: Приемането на манган през устата е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за деца от 1 до 3 години в количества под 2 mg на ден; за деца от 4 до 8 години в количества под 3 mg на ден; за деца от 9 до 13 години в количества под 6 mg на ден; и за деца от 14 до 18 години в количества под 9 mg на ден. Манганът в по-високи дози от описаните е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да давате манган на деца. Високите дози манган могат да причинят сериозни странични ефекти. Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО при вдишване от деца.

Бременност и кърмене: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО при бременни или кърмещи възрастни жени на възраст 19 или повече години, когато се приемат през устата в дози под 11 mg на ден. Въпреки това, бременни и кърмещи жени под 19 години трябва да ограничат дозите до по-малко от 9 mg на ден. Манганът е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата в по-високи дози. Дозите над 11 mg на ден са по-склонни да причинят сериозни странични ефекти. Приемът на твърде много манган може също да намали размера на раждаемостта при мъжките бебета. Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО при вдишване от жени, които са бременни или кърмят.

Дългосрочно чернодробно заболяване: Хората с дългосрочно чернодробно заболяване имат проблеми с избавянето от манган. Манганът може да се натрупа при тези хора и да причини треперене, психични проблеми като психоза и други странични ефекти. Ако имате чернодробно заболяване, внимавайте да не получавате твърде много манган.

Желязодефицитна анемия: Хората с анемия с дефицит на желязо изглежда абсорбират повече манган от другите хора. Ако имате това състояние, внимавайте да не получавате твърде много манган.

Хранене, което се прилага интравенозно (чрез IV). Хората, които получават хранене интравенозно (до IV), са изложени на повишен риск от странични ефекти, дължащи се на манган.

Има ли взаимодействия с лекарства?

Умерен Бъдете внимателни с тази комбинация. Антибиотици (хинолонови антибиотици) Манганът може да се прикрепи към хинолоните в стомаха. Това намалява количеството хинолони, които могат да бъдат усвоени от организма. Приемането на манган заедно с някои хинолони може да намали тяхната ефективност. За да избегнете това взаимодействие, приемайте манганови добавки поне един час след хинолоновите антибиотици.
Някои хинолони включват ципрофлоксацин (Cipro), гемифлоксацин (Factive), левофлоксацин (Levaquin), моксифлоксацин (Avelox) и други. Антибиотици (тетрациклинови антибиотици) Манганът може да се прикрепи към тетрациклините в стомаха. Това намалява количеството тетрациклини, които могат да бъдат усвоени от организма. Приемът на манган с тетрациклини може да намали ефективността на тетрациклините. За да избегнете това взаимодействие, приемайте манган два часа преди или четири часа след приема на тетрациклини.

Някои тетрациклини включват демеклоциклин (Declomycin), миноциклин (Minocin) и тетрациклин (Achromycin). Лекарства за психични заболявания (Антипсихотични лекарства) Антипсихотични лекарства се приемат от някои хора за лечение на психични заболявания. Някои изследователи смятат, че приемането на някои антипсихотични лекарства заедно с манган може да влоши страничните ефекти на мангана при някои хора.

Има ли взаимодействия с билки и добавки?

Има ли взаимодействия с храни?

Каква доза се използва?

Следните дози са проучени в научни изследвания:

Други имена