За повечето от нас тренировката може да означава стандартни лицеви опори, коремни преси и бърз джогинг навън. Но не и за Марк Уолбърг. За да увеличи мускулатурата, номинираният за награда "Оскар" два пъти актьор и екшън звезда издига нещата на следващото ниво, като прави някои доста странни упражнения.

прави

Освен че действа и е част от франчайза на ресторантите на Wahlburgers, Марк Уолбърг е добре известен със своите интензивни тренировки. Затова наскоро той се обърна към социалните медии, за да покаже какви странни тренировки прави, заедно с оборудването, което използва, за да получи сериозни печалби. Виж това:

Леле, това изглежда като изключително сложна и трудна тренировка. Честно казано, не съм чувал за половината от това оборудване за упражнения преди. Но тъй като това е Марк Уолбърг, за който говорим, предполагам, че не бива да се учудвам твърде много, че взима тренировките си на това ниво.

Понастоящем Марк Уолбърг ще се снима заедно с Том Холанд в археологическия приключенски филм Uncharted, базиран на едноименната видеоигра. С репутация на тренировка като Марк Уолбърг, Том Холанд със сигурност е усетил натиска да удари тежестите. Том Холанд наскоро маркира Марк Уолбърг в социалните мрежи, показвайки разкъсаното му тяло и казвайки, „когато работите с Марк Уолбърг, трябва да го постигнете!“

Разбира се, важни са не само тежестите и упражненията, но и диетата. Ако смятате, че упражненията на Марк Уолбърг са странни, може да искате да седнете за диетата. Още когато правеше „Трансформърс: Последният рицар“, той разкри напълно луда диета, която включваше огромно количество храна.

Макар че това не означава, че Марк Уолбърг винаги се натрупва, когато поема роли. На няколко пъти той отслабва много, за да се побере в ролята. За Spenser Поверително, Марк Уолбърг свали 10 килограма за пет дни. За целта той яде само костен бульон и задушени зеленчуци с малко протеин.

Той отслабна още повече за ролята си в „Хазартът“, като свали общо 60 килограма. Драстичната загуба на тегло за ролята накара устните му често да посиняват на снимачната площадка.

Актьорите, които поемат хардкор тренировки, се превърнаха в нещо като тенденция напоследък, особено с невероятната популярност на филмите за супергерои. Въпреки че за разлика от Марк Уолбърг, много от тези актьори за първи път подскачат на този начин на живот, избутвайки се извън зоните си на комфорт в процеса. Например, комикът и актьор Кумаил Нанджани сподели интензивната тренировка и диета, на която е бил, за да постигне разкъсана физика за ролята си в The Eternals на Marvel.

От друга страна, в съответствие с Марк Уолбърг, колегите актьори Дуейн Джонсън и Крис Хемсуърт от известно време са фитнес маниаци и редовно споделят свои собствени тренировки в социалните медии. Може би един ден всички те могат да направят състезание за най-странните тренировки с оборудване, за което малко хора са чували.